Pasos para amosar pernas incribles esta primavera

Bonitas pernas

o as patas son unha zona que normalmente nos preocupa cando chega a primavera e o verán, xa que é o momento no que deixamos de lado as medias e só as amosamos. Case todo o mundo ten un complexo coas pernas, ben porque son brancos, porque teñen algunhas veas ou porque teñen celulite. Non obstante, hai que levalos sen medo, aínda que sempre coidándoos para que queden o mellor posible.

Algúns as pernas sa son boas pernas e iso é o que temos que ter en conta. Imos darche algúns consellos para lucir as pernas moito máis fermosas agora que chegou o bo tempo. É hora de coidalos e amosalos mentres disfrutas da nova roupa de primavera.

Elixe unha boa depilación

Afeitar as pernas

Unha das cousas que debes coidar cando o bo tempo está chegando é a depilación nas pernas. Non sempre é doado facelos perfectos neste sentido, pero hoxe tes moitas opcións para unha boa depilación. Unha delas é a depilación por láser, que se debe facer durante o inverno. Se xa te dedicaches a facer o láser nas pernas, é posible que xa teñas os resultados. Outra forma de encerar é coa cera, aínda que pode ser máis irritante se tes unha pel sensible. Tamén podes optar por máquinas depiladoras ou navalla se tes présa.

Exfoliar na ducha

Algúns as pernas suaves teñen que eliminar espiñas e tamén peles mortas. Para tomar un bo bronceado temos que ter a pel preparada e para iso non hai nada mellor que unha boa exfoliación. No caso das pernas, podes mercar un exfoliante que tamén che axude coa celulite. O exfoliante non só axuda a ter unha pel máis lisa, senón que tamén mellora a circulación e axúdanos a eliminar a celulite grazas á masaxe. Exfolia unha vez á semana cun fregado corporal na ducha e notarás a diferenza.

Realizar masaxes

Masaxes de pernas

As masaxes nas pernas poden axudarnos de moitos xeitos. Se o tes a mala circulación é un xeito de mellorar a circulación regresa, especialmente cando notas pesadas pernas. Por outra banda, as masaxes tamén nos axudan a drenar a zona e acabar gradualmente coa celulite, xa que melloran a drenaxe da zona. Aproveita a masaxe e o momento relaxante para facelo cun aceite que ten poder anticelulítico e así estarás facendo dúas cousas ao mesmo tempo.

Fai deporte a diario

É importante que teñamos moi claro que debemos facer deporte todos os días, aínda que só sexa algo doado. Podes camiñar un día durante media hora e outro día facer un deporte máis intenso como correr ou andar en bicicleta. Os exercicios de forza tamén axudan a ter unhas pernas saudables e ben formadas. É unha das pezas que máis usamos con calquera deporte e por esa razón benefícianse en pouco tempo cando comezamos a facer deporte.

Coidar a circulación

La a circulación pode ser outro problema que afecta ás pernas. Por iso debes coidalo dende o primeiro momento. Pode que teñas varices ou veas vermellas e isto indica que a túa circulación non está ben. Evite roupa axustada e tacóns moi altos. Tamén debes practicar deporte, xa que é un xeito de mellorar a circulación diariamente, especialmente se tes un traballo sedentario. Por outra banda, podes axudarte con duchas frías que melloran a circulación e con masaxes.

Axuda para o desaugadoiro

Infusión de drenaxe para as pernas

Ás veces o problema que temos as pernas proveñen da retención de líquidos. Por iso é moi importante intentar drenar a zona. Axúdate con infusións que che fan perder líquidos como a cola de cabalo e con zumes con produtos diuréticos como os espárragos. Tamén podes tomar cápsulas con concentrados de piña ou outras substancias naturais que che axuden a eliminar os líquidos de forma natural.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.