Malos hábitos diarios que levan á acne

Malos hábitos que causan acne

A pel facial é extremadamente delicada e é facilmente afectado polos cambios hormonais que se producen ao longo da vida. Aínda que a peor etapa da pel facial en termos de acne aínda é a adolescencia, este problema pode ocorrer en moitas circunstancias.

O acne adoita causarse por malos hábitos diarios de coidado da pel. Ou mellor, en ausencia deles. E isto, sumado á contaminación, son os axentes externos, a mala alimentación e a mala rutina de beleza facial as claves do acne moito despois da adolescencia.

Evitar estes malos hábitos é a clave para evitar o acne

Aínda que o acne é o principal problema da pel, o que máis molesta en trazos amplos e o máis evidente e difícil de ocultar, non é o único que podemos sufrir se non hai bos hábitos e coidado da pel. Cambios na pigmentación que producen manchas na cara, vermelhidão nos pómulos, queixo ou nariz, grandes poros e as felices espiñas, son as consecuencias de non coidar axeitadamente a pel da cara. ¿Queres saber cales son eses malos hábitos que che fan ter acne aínda sendo adulto?

Non limpar ben a pel facial

Limpeza facial para evitar o acne

Moita xente cre que se non se maquillan non necesitan limparse a pel do rostro todos os días e isto é un grave erro. A maquillaxe é moi obvia e se a levas tes que retirala todas as noites antes de durmir. Pero faino ben a limpeza facial todas as noites é necesaria para eliminar os rastros de contaminación, contaminación, po e todas as substancias microscópicas que permanecen unidas á pel.

Os poros da pel da cara dilátanse coa calor e todos estes axentes externos acumúlanse neles. Se non limpamos ben a pel todos os días, acumúlanse formando puntos negros que, á súa vez, poden converterse en espiñas se entran en contacto con bacterias. Por iso, lembre de limpar ben a pel da cara. todas as noites antes de durmir e todas as mañás ao espertar.

Tocar a cara con demasiada frecuencia

Un xesto moi común que pode converterse nun problema de acne na cara. As mans están en contacto constante con superficies non hixiénicas, así como a suor e a suciedade que se acumulan de forma natural. Por moito que lave as mans e use xel hidroalcohólico, cada vez que toca a cara corre o risco de transferir moitos axentes externos á pel da cara que pode causar un problema de acne.

Non limpe os lentes e o teléfono móbil

Limpa as lentes e evita o acne

Se levas gafas e non as limpas regularmente, tes moitas papeletas para sufrir un brote de acne en calquera momento, especialmente no verán. No marco das lentes acumúlanse sucidade, maquillaxe, suor, po de rúa e todo tipo de axentes externos. O contacto constante coa zona máis delicada da pel da cara, o contorno dos ollos é un factor de risco para o acne nesa zona.

O mesmo ocorre co teléfono móbil, nel acumulan unha infinidade de axentes externos, sucidade e bacterias imperceptibles. Un dispositivo que está en uso constante, tocámolo coas mans sucias, deixámolo en calquera superficie, gárdase na bolsa con moitas outras cousas e sen pensalo, poñémolo na cara para falar con el. Limpa o teléfono móbil regularmente e podes evitar espiñas e outros problemas de pel.

Levar o pelo na cara, outro mal hábito que causa acne

O flequillo está en plena tendencia e, aínda que son un xeito perfecto de enmarcar o rostro, seguen sendo unha fonte de graxa en contacto constante coa pel do rostro. Especialmente se ten unha pel oleosa e propensa ao acne, é preferible escoller un corte de pelo que lle permita limpar a pel da cara. Ademais de levar o cabelo con updos e incluso levar turbantes, axudarache a conseguir un primeiro aspecto sen poñer en risco a pel da túa cara.

Ademais destes malos hábitos diarios que causan acne, hai outros factores de risco como unha mala dieta. Lembre, coidarse por dentro é esencial para coidarse por fóra. E se o tes un grave brote de acne na pel, esquécese de tocar e estoupa o granito. Manter unha boa limpeza da cara e a espiña desaparecerá sen deixar rastro.


O contido do artigo adhírese aos nosos principios de ética editorial. Para informar dun erro faga clic en aquí.

Sexa o primeiro en opinar sobre

Deixa o teu comentario

Enderezo de correo electrónico non será publicado.

*

*

  1. Responsable dos datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidade dos datos: controlar SPAM, xestión de comentarios.
  3. Lexitimación: o seu consentimento
  4. Comunicación dos datos: os datos non serán comunicados a terceiros salvo obrigación legal.
  5. Almacenamento de datos: base de datos aloxada por Occentus Networks (UE)
  6. Dereitos: en calquera momento pode limitar, recuperar e eliminar a súa información.