Tes un ano enteiro para poder facer cousas novas, porque como nai sabes que tes o tempo suficiente para facer as cousas que che gustan, pero tamén sabes o importante que é atopar o tempo para facelo. Deste xeito serás unha mellor nai e o máis importante, máis feliz. O comezo do ano debe engadir motivación e debes estar seguro de que realmente queres o mellor para ti e para a túa familia.
O que pasa é que estás ocupado e cando non estás, estás canso de facer outras cousas ... É difícil cambiar hábitos e engadir outros novos cando tes tantas cousas que facer: cambiar cueiros, xestionar as rabietas ou as dificultades dos adolescentes. Ser nai non é tan fácil como imaxinabas antes. Así que este ano, animámoste a tomar resolucións máis amables e máis conscientes. Podes comezar facendo estas resolucións ...
Librarse da culpa da nai
Cando es nai, calquera cousa pode converterse nun motivo para sentirse culpable e coma se fose "Non eras o suficientemente bo". O que non é malo, porque o noso traballo é coidar, coidar, coidar e ser "o suficientemente bo" é só unha parte esencial de ser nai.
A culpa da nai e a sensación de non ser o suficientemente boa poden golpealo no corazón demasiadas veces. Calquera cousa "pequena" pode desestabilizar o seu estado emocional E facer outras "pequenas" cousas pode levar máis tempo (como ver as redes sociais demasiado tempo). Perder o tempo en cousas innecesarias pode esgotalo e contribuír a que te sinta insatisfeito, esgotado e non o suficientemente bo para os teus fillos ou para ti mesmo.
Atopa tempo para ti mesmo
Para coidar da túa familia, primeiro debes coidarte. Entón, diminúe a velocidade e relaxarse un pouco, aínda que só sexa durante 10 minutos cada día.
É doado perderte entre a túa familia e non atoparte, é dicir, tampouco tes tempo para ti ... a maternidade está tola! Pero non se pode esquecer de si mesmo ... por iso é tan importante que dediques polo menos 10 minutos ao día a ti mesmo. Para coidar da túa familia recorda: Vai primeiro.
Deixa de compararte con outras persoas
Amamantar, facer durmir máis ou menos aos teus fillos, disciplinar aos teus fillos ... hai moitas áreas nas que case se pode comparar con outras nais ... pero iso non che axudará a ser mellor de ningún xeito. Es ti e só por iso xa es marabilloso para os teus fillos. O feito de que fagas as cousas doutro xeito que outra nai non significa que o fagas mellor ou peor que a outra nai e viceversa.
É esencial que deixes de comparar, de facer xuízos, de facer comentarios sarcásticos nas redes sociais a outras nais que pensan ou fan as cousas doutro xeito que pensas que é mellor ... É hora de comezar a amosar máis amabilidade, amor e comprensión cara ás outras nais. e cando o fagas, conseguirás o mesmo.
Sexa o primeiro en opinar sobre