Axude ao seu fillo a superar a dor

A morte dun ser querido non é doada para os adultos e moito menos para os nenos. Para os nenos, a morte é demasiado abstracta como para entender que é permanente. As intervencións para axudar a un neno a superar a dor dependerán da idade do neno e tamén do grao de afectación.

Estratexias para axudarche coa dor

Hai algunhas estratexias que poden axudarche se descubres que o teu fillo está a sufrir moito por unha perda. Siga estes consellos:

• Sexa honesto e directo sobre a perda. Usar eufemismos, como "o perdemos" ou "agora está durmindo", pode confundir e asustar a un neno. É importante que un neno entenda que a persoa non só está durmindo ou se perde, senón que o seu corpo deixou de funcionar e non volve. Por suposto, os detalles espantosos non son necesarios, pero debería centrarse en dicir a verdade.
• Axude ao seu fillo a recoñecer a perda. Ti es quen decide se é adecuado ou non que o teu fillo ou filla asista ao funeral. Pero se o teu fillo non quere ir, non o fagas facelo. Podes atopar outras formas de recoñecer a perda. Podes escribirlle unha carta, celebrar o seu aniversario intimamente, prender unha vela ou crear un álbum de imaxes con esa persoa.
• Ten paciencia. A pena dun neno entra e sae, e para un adulto pode sentir que o pequeno avanza cando en realidade non o é. É crucial ter paciencia e responder honestamente con comodidade e verdade cada vez que volven a un momento de dor. Un recordatorio, como o aniversario da morte, podería espertar o proceso de duelo ... e tes que ser paciente e concentrarte no amor e apoio incondicionales.

• Fale con outros coidadores. Os profesores, en particular, deben ser conscientes do que está a pasar coa familia. Necesitan saber información sobre a morte, a quen dirixirse se ven signos de angustia e un xeito adecuado de axudar ao neno se teñen un momento emocional mentres están na escola.
• Coidado. O teu fillo virá a ti para ver como lidias coas túas propias emocións e aprenderás de ti. Debe coidar de si mesmo e falar abertamente das súas emocións, pero teña coidado de non cargar aos seus fillos con demasiados problemas ou pensamentos que non entenden porque son adultos. É posible que deba asistir á terapia para coidar mellor as súas emocións.
• Ler libros sobre a pena. Quizais o seu fillo poida beneficiarse da lectura de historias sobre perda, morte ou pena. Debe prepararse para responder ás súas preguntas cando falece a xente. Se non coñeces a resposta, está ben dicirlle que non a sabes e que atoparás a forma de respondelo.

É posible que non vexas sinais de dor xusto despois da perda, especialmente se o teu fillo ou filla é novo, pero isto non significa que non vexas sinais de dor nin anos despois. Por exemplo, unha nena de 4 anos que perde ao pai non entenderá o propósito da morte nese momento. Pero, cando ten 10 anos e hai un baile pai-filla na escola, Pode comezar a mostrar signos de dor a medida que a realidade do que perdeu se manifesta realmente nas súas emocións.