Terapia de grupo para adolescentes, é unha boa idea?

A adolescencia é un momento difícil para moitos adolescentes que atravesan momentos difíciles. As adversidades da vida xunto coas etapas da adolescencia coas súas características poden facer que o adolescente máis forte colapse e necesite non só a orientación dos seus pais, senón tamén a orientación profesional. Nesta idade a influencia dos compañeiros é bastante importante.

Neste sentido, se un adolescente precisa terapia cun profesional da psicoloxía para axudalo a equilibrar as súas emocións e sentirse mellor consigo mesmo e co seu entorno, é posible que tamén poida beneficiarse da terapia de grupo. En definitiva, se debe ou non facer terapia de grupo o decidirá o profesional en función das características persoais do adolescente. Pero si, Por algunha razón, o terapeuta aconsella ao seu fillo adolescente que faga terapia de grupo, é unha boa idea que poida saber cales son as súas vantaxes.

A eficacia da terapia de grupo

A terapia grupal pode ser moi eficaz, especialmente en determinadas situacións. Os estudos demostraron que a terapia de grupo pode ser unha opción de tratamento eficaz para a depresión e o estrés traumático ... a calquera idade, tamén para adolescentes.

Tamén é unha boa idea tratar problemas mentais máis graves como: trastorno de pánico, trastorno bipolar, trastorno obsesivo compulsivo, fobia social e abuso de substancias.

Razóns para ir á terapia de grupo

As principais vantaxes da terapia de grupo para adolescentes (e persoas de calquera idade) inclúen:

• A terapia grupal permite ás persoas recibir apoio e estímulo dos demais membros do grupo. A xente do grupo pode ver que outros pasan o mesmo, o que pode axudalos a sentirse menos sós.
• Os membros do grupo poden servir como modelos para outros membros do grupo. Vendo como alguén ten éxito cun problema, outros membros do grupo poden ver que hai esperanza para a recuperación. A medida que cada persoa avanza, pode, á súa vez, servir como modelo e figura de apoio para os demais. Isto pode axudar a fomentar sentimentos de éxito e realización para os adolescentes tamén.
• A terapia grupal adoita ser moi económica. En vez de centrarse só nun cliente á vez, o terapeuta pode dedicar o seu tempo a un grupo de persoas moito maior.
• A terapia de grupo ofrece un refuxio seguro. O ambiente permite ás persoas practicar comportamentos e accións dentro da seguridade do grupo.
• Cando traballas nun grupo, o terapeuta pode ver de primeira man como cada persoa responde a outras persoas e se comporta en situacións sociais. Ao usar esta información, o terapeuta pode proporcionar valiosos comentarios a cada cliente.

Todo isto é beneficioso para un adolescente que precisa apoio psicolóxico pero que ao mesmo tempo pode e debe beneficiarse do contacto con outras persoas. A terapia de grupo é sen dúbida un bo recurso para os adolescentes, incluso aqueles que son máis introvertidos ou teñen problemas sociais.