Se tes un neno con ansiedade escolar, os nervios ás veces poden ser normais, especialmente cando comeza a escola. É unha boa idea suavizar as cousas e reconfortalo, pero tes que escoller as palabras máis axeitadas. Polo tanto, non te perdas estas 5 frases que lle podes dicir todos os días.
Índice
Cóntame as túas preocupacións, escóitoche
Se pensas que o teu fillo está estresado ou preocupado, invítao a contalo. Os nenos consólanse cando saben que teñen adultos nos que confiar. Tenta escoitar de verdade. Non te sintas presionado para lanzar solucións ou racionalizacións. O simple acto de escoitar mostra aos nenos que nos importan.
Parece que te sentes nervioso por ...
Os pais naturalmente queren resolver os problemas dos seus fillos. Non obstante, moitos deles omiten un pequeno detalle que marca unha gran diferenza para os nenos: a validación. Despois de escoitar ao seu fillo expresarse, repítelle as palabras. Parafrasea o que entendiches e verifica as palabras.
Como podo axudar?
En vez de ir cunha lista de ideas entusiasta, pregúntalle ao seu fillo o que precisa. Pode que algo pequeno como acompañala o primeiro día ou preparar unha merenda especial faga a diferenza.
Imos facer unha lista de todas as cousas que desexa que sucedan
Escribir todos os aspectos positivos crea expectación polas cousas boas. Non importa o que lle entusiasme ao seu fillo, xa sexa aprender ciencias ou só o xantar quente favorito do martes. Centrarse nas cousas que o farán feliz aliviará as preocupacións.
Todos os cursos son unha oportunidade para un novo comezo.
Fallos do curso anterior, xa sexan académicos ou sociais, poden incidir nas expectativas futuras do seu fillo. Non obstante, os nenos están moi animados pola idea dunha pizarra en branco. Axúdalle a adoptar o concepto de comezar de novo.
O que NON lle digas a un neno ansioso
Aínda que hai moitas formas de preparar ao seu fillo preocupado para o novo ano, hai algunhas frases que quererá evitar. A linguaxe desalentadora pode agravar as preocupacións dos nosos fillos e romper a súa confianza. Nunca minimice o medo ou a ansiedade dun neno. Non o digas:
- non hai nada que temer
- Estarás ben
- Non é grande
Ten en conta que ningunha destas afirmacións burla de xeito explícito do teu fillo e que, en xeral, son verdadeiras. Non obstante, minan as preocupacións dun neno. Os problemas dos nenos son reais para eles e validalos é o máis útil que poden facer os pais. Se o teu fillo aínda está moi nervioso ... isto é normal. Continúe ofrecendo o seu apoio de forma continua.
Por outra banda, se te das conta de que eses nervios van máis alá e non lle permiten levar unha vida normal, será necesario que descubras exactamente o que está a suceder para que o teu fillo ou filla se sinta así. Quizais estea a vivir situacións conflitivas na escola que requiran da túa axuda.
Sexa o primeiro en opinar sobre