Bataichean zucchini bèicearachd le sabhs iogart

Bataichean zucchini bèicearachd le sabhs iogart

A bheil thu a ’coimhead airson a moladh beairteach, aotrom agus fallain dè a bheir thu chun bhòrd agad? Bidh na zucchini bakte seo a’ ceangal le sabhs iogart a bheil e. Fìor mhath airson a bhith mar thoiseach tòiseachaidh no mar dìnnear aotrom, tha iad cuideachd luath agus furasta an ullachadh. Chan urrainn dhuinn barrachd iarraidh!

Tha an iuchair airson na bataichean zucchini sin anns a’ bhata. Batter ris a bheil tha sinn air cuid de spìosraidh a chuir a-steach, ach dh'fhaodamaid a bhi air ar gabhail a steach eadar-dhealaichte. Agus is e sin ma tha thu airson spìosraidhean a chleachdadh anns na soithichean agad gheibh thu roghainnean eile airson feuchainn.

Dh’ fhaodadh sinn a bhith air na maidean sin fhriochadh, ach bha e tòrr na bu chomhfhurtail agus na bu chomhfhurtail inneal-glanaidh airson an dèanamh san àmhainn. A bharrachd air an sin, bidh sinn mar sin a’ sàbhaladh tòrr geir. Agus bidh sinn cuideachd a 'toirt barrachd follaiseachd dha na zucchini a bhios, leis an t-slighe, a' toirt toileachas dha na h-uile san dòigh seo.

Ingredients

Airson zucchini

  • 1 sùgh
  • Uighean 2
  • 4-5 spàin-bùird de fhlùr
  • 1 spàin-bùird de chromagan arain
  • 1 spàin-bùird de phùdar càise
  • Dìreach piseagan de orégano
  • Prìne curraidh
  • 1 teaspoon pùdar garlic
  • Salann agus piobar dubh airson blas fhaighinn

Airson an t-sauce

  • 1 iogart nàdarra
  • Zest lemon
  • Juice de leth lemon
  • Salann agus piobar gu blas
  • Ola ollaidh a bharrachd⠀

Ceum air cheum

  1. Gearr na zucchini a-steach do mhaidean 7 ceudameatairean de dh'fhaid agus 1 ceudameatair de thighead, timcheall air.
  2. Buail na h-uighean ann am bobhla agus measgachadh ann an soitheach eile an còrr de na tàthchuid airson ullachadh an taois.
  3. Nuair a bhios tu deiseil, dol tron ​​ubh an toiseach agus an uairsin tron ​​​​mheasgachadh seo bidh na zucchini a 'gèilleadh.

Gearr agus còta na zucchini

  1. Mar a nì mi iad chì thu gar cur air treidhe na h-àmhainn gum bi thu air ro-theasachadh gu 220ºC.
  2. Gus crìoch a chuir air cuir iad san àmhainn airson 16-20 mionaidean aig 220°C.⠀

Bèicear na zucchini

  1. Gabh brath air an àm sin gu ullaich an sabhs measgachadh iogart, sùgh agus sùgh le pinch salainn is piobar. Agus an uairsin cuir a-steach fras de ola ollaidh a bharrachd.
  2. Dèan frithealadh air na zucchini bakte le sabhs iogart.

Bataichean zucchini bèicearachd le sabhs iogart


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

bool (fìor)