Sgrìobhadh agus na buannachdan teirpeach aige

Tha grunn bhuannachdan teirpeach aig sgrìobhadh cuideachd. Ged is dòcha nach do mhothaich sinn a-riamh e, faodaidh e a bhith na làimhseachadh dòchasach nuair a tha trauma eile againn. Nam measg, bàs ball teaghlaich no 's dòcha briseadh gaoil agus mòran eile a tha buailteach a bhith a' toirt buaidh mhòr oirnn.

Tha e na dhòigh air smùid a leigeil dheth, agus mar sin cleachdaidh sinn faclan ann an dòigh eadar-dhealaichte seach a bhith a’ bruidhinn. Seo a 'leigeil leinn a h-uile rud a tha sinn a' giùlan a-staigh a thoirt a-mach gun tomhas, ag innse mu gach eòlas agus faireachdainn de gach aon. Thathas ag ràdh, le bhith ga dhèanamh, mothaichidh sinn leasachaidhean an dà chuid nar slàinte san fharsaingeachd agus anns a’ phàirt saidhgeòlach.

Le sgrìobhadh bidh thu a’ cuir às do chuideam agus teannachadh

Is e aon de na h-iuchraichean carson a dh'fheumas sinn sgrìobhadh oir fàgaidh sinn teannachadh gu aon taobh. Mar a tha fios agad, chan eil cuideam na chomhairliche math agus faodaidh e cron a dhèanamh air ar slàinte ann am priobadh na sùla. Ciamar? An uair sin Faodaidh e nochdadh ann an iomadh dòigh, leithid pian cùil no dizziness, gun a bhith a’ dìochuimhneachadh ceann goirt agus eadhon duilgheadasan stamag.. Dh’ fhaodadh seo agus barrachd a bhith mar thoradh air gu bheil sreath de theannachadh againn. Tha bruidhinn na dhòigh math air am fàgail air chùl, ach cha tèid sgrìobhadh fhàgail air chùl. Feumaidh sinn toirt orra tighinn a-mach a h-uile latha, air neo cumaidh sinn iad nar broinn agus bidh e gu math cronail san fhad-ùine.

Bidh thu mothachail air na faireachdainnean agad

Tha fios againn uile carson a tha sinn brònach no a’ faireachdainn ìosal. Ach uaireannan, air cùl a’ bhròn sin faodaidh tòrr a bharrachd a bhith falaichte. Mar sin le bhith a’ sgrìobhadh agus a’ leigeil a-mach a h-uile càil nas mionaidiche, faodaidh tu leigeil le cuid de fhaireachdainnean sruthadh a bha nan tàmh. Faodaidh iad a bhith rudeigin àicheil, ach is e seo an aon dòigh air a bhith mothachail orra agus tòiseachadh air an atharrachadh. Dè as urrainn a bhith ag amas air seann lotan a shlànachadh no a dhùnadh. Ann am faclan eile, uaireannan tha pian tòcail sònraichte againn, ach ann an cuid eile, faodaidh e tighinn bho dhiofar dhuilgheadasan a bha sinn a ’smaoineachadh a chaidh fhuasgladh mu thràth. Mar sin, bheir sgrìobhadh oirnn fìrinn fhaicinn.

Bidh thu a’ faireachdainn gu bheil thu nas cinneasaiche

A’ fàgail cùis nan trioblaidean beagan an dàrna taobh, tha sinn air ar fàgail leis a’ bhuannachd eile seo nach b’ urrainn dhuinn a dhìochuimhneachadh nas motha. Ma sgrìobhas tu a h-uile latha mus tòisich thu air na gnìomhan no an latha-obrach agad, Bidh e na dhòigh foirfe airson do eanchainn a chuir an gnìomh. Ann am faclan eile, faodaidh e a bhith na phutadh gus am bi thu deònach aghaidh a thoirt air a h-uile càil a thig nad rathad tron ​​​​latha. Mar sin, faodaidh tu brath a ghabhail air a’ mhionaid seo airson a h-uile dad a tha thu gu bhith a’ dèanamh tron ​​latha a sgrìobhadh sìos agus mar a bheir gach nì a nì thu faireachdainn dhut.

Bidh ùine nas fhasa agad conaltradh a stèidheachadh

Tha e fìor gur e bruidhinn an dòigh as fheàrr a bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ conaltradh. Ach nuair a nì thu e, bidh thu an-còmhnaidh a’ feuchainn ris na faclan no na h-abairtean as fheàrr a lorg, agus le sgrìobhadh cha bhith feum agad air. Air sgàth bidh e na theacsa dhut agus feumaidh e a thighinn a-mach an-còmhnaidh ann an dòigh nàdarra. Tha e fìor nach bu chòir gràmar fhàgail gu aon taobh, ach tron ​​phròiseas teirpeach feumaidh sinn barrachd fòcas a chuir air na bhios sinn ag aithris, gus am bi an sgrìobhadh sin cuideachd siùbhlach. Mar sin, is dòcha gu bheil sinn a’ smaoineachadh a h-uile dad ro mhath, an taca ris na nì sinn nuair a bhruidhneas sinn.

Gheibh thu eòlas ort fhèin beagan nas fheàrr le taing don sgrìobhadh

Ged is dòcha gu bheil e coltach ri contrarrachd, chan eil e an-còmhnaidh mar sin. Leis gu bheil sinn a 'smaoineachadh gu bheil sinn eòlach air a chèile gu math, ach gus an tachair fìor shuidheachaidhean dhuinn, chan eil fios againn dè cho fada ‘s as urrainn dhuinn a dhol. Mar sin, mar a bhios sinn a 'leigeil ma sgaoil ar faireachdainnean uile, na tha sinn a' giùlan a-staigh agus a chaidh a stòradh no ar beachdan, cha bhith sinn ag ràdh gum faod sinn eòlas fhaighinn air a chèile. Cuidichidh sgrìobhadh sinn le seo uile.