Masks gus cumadh na sùla ath-nuadhachadh

Thoir air falbh wrinkles

Is e cumadh sùla aon de na raointean as fìnealta, leis gu bheil an craiceann nas taine agus mar sin faodaidh e fulang nas motha na an còrr den aghaidh. A bharrachd air an sin, mar a tha fios againn, faodaidh cearcallan dorcha nochdadh cuideachd airson diofar adhbharan agus socrachadh nar beatha, a ’toirt air ar sùilean a bhith a’ coimhead dòrainneach. Mar sin, feumaidh sinn a dhol sìos gu obair gus cumadh na sùla ath-nuadhachadh le sreath de mhasgan.

Leis le bhith a’ toirt a-steach biadhan dachaigh bidh sinn a’ toirt don chraiceann a h-uile grìtheidean a dh’ fheumas e. A uisgeachadh math a bharrachd air geall air vitimín E tha cuid de na ceumannan bunaiteach air am feum sinn aire a thoirt. Ach ma tha thu airson fhaicinn ann an cruth masgaichean gus d ’aghaidh ath-nuadhachadh, na caill a h-uile dad a leanas.

Geal ugh gus cumadh na sùla ath-nuadhachadh

A 'bruidhinn air vitimín E, tha an bhiotamain seo ann an geal ugh agus mar sin tha sinn ann an deagh làmhan. Gun a bhith a 'dìochuimhneachadh gu bheil buidheann B aige, agus mar sin bidh e an-còmhnaidh a' dìon ar craiceann. Mar sin, feumaidh sinn a chuir a-steach don raon a tha ri làimhseachadh, a tha sa chùis seo mar an cumadh sùla. Leigidh sinn fois gus an tiormaich e oir tha seo cuidichidh e sinn le bhith a’ teannachadh a’ chraicinn mar a dh’ fheumas sinn. An uairsin bheir thu air falbh e agus nighidh tu d ’aghaidh gu math, an-còmhnaidh a’ cleachdadh uachdar tais. Cuimhnich gun urrainn dhut a dhèanamh a h-uile latha gus a bhith comasach air na toraidhean as fheàrr fhaicinn a dh’ fhàgas sinn roimhe.

Measg aghaidh

Cuir geall air an masg antioxidant

Tha sinn air a bhith a’ toirt iomradh air agus is e gu bheil feum aig a’ chraiceann air an dòs sin de bhiotamain, mar sin, chan eil dad coltach ri geall air na masgaichean a bhios a’ giùlan na biadhan sin uile a bheir dhuinn an dòs riatanach de antioxidants. Tha e fìor gu bheil mòran ann, ach anns a 'chùis seo bidh sinn a' measgachadh grunn churan agus gan measgachadh le sùgh orains agus dà lobh-bhùird de mhil. Nuair a bhios am measgachadh gu lèir againn gu math aon-ghnèitheach, tha an t-àm ann a chuir an sàs air a’ chraiceann agus anns an raon shònraichte sin gus cumadh na sùla ath-nuadhachadh. A-nis feumaidh tu feitheamh mu 15 mionaidean agus an uairsin a thoirt air falbh le uisge gu leòr. Mu dheireadh, chan urrainn dhut dìochuimhneachadh an inneal taise as fheàrr leat a chuir an sàs, gus na toraidhean a chuir an gnìomh tuilleadh.

Na caill an avocado!

An dà chuid airson bòidhchead agus airson na soithichean as fheàrr leinn, tha e an-còmhnaidh an làthair air sgàth na tha de bheathachadh ann. Mar sin, a-rithist, cha robh thu airson do shùil ath-nuadhachadh cumadh sùla a chall. Anns a 'chùis seo feumaidh sinn leth avocado a tha gu math aibidh. Bidh sinn ga mheasgachadh le buidheag uibhe air a bhualadh agus cuideachd dà bhoinne de ola a dh’ fhaodas a bhith na ola rosehip, leis gu bheil e air a chleachdadh gu farsaing anns na cleasan sin. Nuair a bhios sinn air a 'mheasgachadh a dhèanamh gu math, cuiridh sinn a-steach e chun an àite a tha ri làimhseachadh, bidh sinn a' feitheamh beagan mhionaidean agus ga thoirt air falbh le uisge. Gun teagamh, cruinnichidh an craiceann na vitamain agus an uisgeachadh a bheir na grìtheidean sin dha.

Luchdaich a-nuas an clàr sùilean aig an taigh

 

Iogart nàdurrach

San fharsaingeachd, faodaidh sinn sin a ràdh Bidh iogart nàdarrach a 'cuideachadh le bhith a' cur às do wrinkles, a bharrachd air a bhith a 'toirt barrachd solas don chraiceann agus eadhon a' sabaid acne. Mar sin is e seo aon de na grìtheidean rionnag ach an-diugh tha sinn gu bhith ga chur còmhla ri spàin-bùird de aloe vera. Leis gu bheil uisgeachadh cuideachd an làthair anns an tàthchuid seo. Còmhla nì iad ar craiceann tòrr nas fhallaine, nas socair agus nas socair. Mar sin, cuiridh tu a-steach e mar masg, fuirichidh tu mu 25 mionaid agus an uairsin, cuir air falbh le uisge mar a tha sinn air a bhith a 'dèanamh anns gach ceum. Bidh do chraiceann gu math bog, ach ma nì thu an gnìomh seo a-rithist uair no dhà san t-seachdain agus fois a ghabhail le beagan sliseagan ciùcain nad shùilean, chì thu mòran a bharrachd buaidh fhathast.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.