Mar as urrainn dhut do dhàimh ris a ’bhodhaig agad a leasachadh

Dàimh ris a ’bhodhaig agad

La tha fèin-spèis na phrìomh phuing airson a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail leinn fhìn agus gus àrdachadh cò sinn. Tha uireasbhaidhean againn uile a ghabhas leasachadh agus rudan math a dh ’fhaodar àrach, ach feumaidh sinn an-còmhnaidh tòiseachadh bho bhith eòlach oirnn fhìn agus a’ toirt urram do cò sinn. An-diugh tha mòran dhaoine aig a bheil duilgheadasan leis a ’bhodhaig aca air sgàth na h-inbhean foirfeachd a tha rim faicinn anns na meadhanan, agus mar sin tha sinn a’ dol a bhruidhinn riut mu mar as urrainn dhut an dàimh leis a ’bhodhaig a leasachadh.

Tha leasachadh an dàimh ris a ’bhodhaig agad na cheum cinnteach airson gabhail agus fèin-ghràdh. Aig amannan faodaidh ar bodhaig a bhith na rudeigin a tha a ’toirt dragh dhuinn agus a bheir oirnn gluasad air falbh bho shlàinte inntinn. Is e sin as coireach gum feum sinn an dàimh seo a leasachadh gus ionnsachadh gabhail rinn mar a tha sinn, leis na rudan math agus na droch rudan againn.

Mar a gheibh thu a-mach nach eil an dàimh agad ris a ’bhodhaig agad math

Tha mòran dhòighean anns am faod fios a bhith againn a bheil ar dàimh leis a ’bhodhaig iomchaidh. Is e aon dhiubh smaoineachadh air na dh ’fhaodadh ar bodhaig a ràdh mar a bheir sinn aire dha air eagal ’s gum b’ urrainn dha e fhèin a chuir an cèill. Mar eisimpleir, faodaidh tu smaoineachadh gu bheil e ag innse dhut gum bi thu nad shuidhe fad an latha gun a bhith a ’dèanamh a’ ghnìomhachd a dh ’fheumas tu a bhith nas làidire agus nas fhallaine no gum bi thu ag ithe cus de bhiadh deiseil nach dèan ach dochann air. Fiù ‘s gu bheil thu a’ cuingealachadh mòran na biadhan a tha riatanach airson a bhith ag obair ceart. Anns a ’chùis seo, is e aon de na h-iuchraichean ionnsachadh a bhith gu math onarach leinn fhìn. Chan e rudeigin a dh ’fheumas tu innse ach tha e riatanach gum bi thu mothachail air na rudan cronail a nì thu don bhodhaig agad.

Seachain càineadh millteach

Mar as urrainn dhut do dhàimh ris a ’bhodhaig agad a leasachadh

Mar a h-uile càil nam beatha, chan eil càineadh a tha ag amas air cron a-mhàin a ’dol gar faighinn ann an àite sam bith. Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mun bhodhaig againn tha e mar an ceudna. Dèan càineadh oirnn airson adhbhar sam bith no dìreach airson nach toil leinn rudeigin chan eil an fheadhainn againn a ’dol a thoirt leinn àite sam bith, dìreach gu bròn, trom-inntinn no iomagain, rudan a dh’ fheumas sinn a sheachnadh. Feumaidh sinn smaoineachadh an e rudeigin as urrainn dhuinn atharrachadh, leithid ar cuideam, no ma tha e na rudeigin as urrainn dhuinn a fhalach no gabhail ris. Tha mòran roghainnean ann, mar eisimpleir tha sròn farsaing falaichte le makeup agus is urrainn dhuinn slàinte ar bodhaig a leasachadh le bhith a ’dèanamh spòrs. Feumaidh sinn na comasan fhaicinn agus an uairsin tuigsinn gu bheil sinn uile neo-fhoirfe, ge bith dè an uireasbhaidh a th ’ann, cha bu chòir dha droch fhaireachdainnean adhbhrachadh.

Gabh ris na rudan nach atharraich thu

Tha mòran rudan anns a ’bhodhaig againn nach eil gu bhith ag atharrachadh. Chan urrainn dhuinn a bhith nas àirde no am meud foirfe dìreach le bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn, ach chan eil sin a’ ciallachadh nach eil tòrr rudan math againn. Anns a ’chùis seo feumaidh sinn a bhith mothachail nach bu chòir dhuinn dragh a ghabhail airson na rudan nach urrainn dhuinn atharrachadh, oir cha chruthaich seo ach mì-chofhurtachd nar n-inntinn. Feumaidh sinn gabhail ris na tha againn agus na tha sinn airson a bhith beò gu toilichte. Gu ìre, tha tarraingeachd neach mar as trice a ’fuireach anns an t-sealladh aca agus chan eil seo air a choileanadh ach le fèin-spèis mhath.

Thoir aire don bhodhaig agad gu gnìomhach

Leasaich fèin-spèis

Tha e chan ann a-mhàin mu bhith a ’leasachadh an dàimh saidhgeòlach leis a’ bhodhaig againn, ach feumaidh sinn cuideachd aire a thoirt dha. Tha e cudromach spòrs a chluich, seachain rudan a nì cron ort agus ithe gu math. Tha an chan e a-mhàin gum bi sunnd corporra a thig sinn gu bhith gar cuideachadh a bhith nas fheàrr gu saidhgeòlach, ach tha e cuideachd gar cuideachadh gu bheil fèin-spèis nas fheàrr againn. Tha e air a dhearbhadh gu bheil na daoine sin a bhios ag eacarsaich gu cunbhalach nan daoine le fèin-spèis nas fheàrr na an fheadhainn nach eil a ’gabhail cùram gnìomhach dhiubh fhèin.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.