Mar a dhèiligeas tu ri eas-òrdugh inntinn taobh a-staigh a ’chàraid

depre

Tha a bhith a ’fuireach le cuideigin a tha a’ fulang le duilgheadas inntinn rudeigin gu math duilich, gu sònraichte mas e do chompanach a th ’ann. Chan eil e furasta agus mura h-eil fios agad mar a ghiùlaineas tu a leithid de mhì-rian, faodaidh e an dàimh a bhriseadh sìos thar ùine.

Gus nach bi ceann-latha crìochnachaidh aig a ’chàraid, Tha e cudromach gum bi an dà phàrtaidh airson suidheachadh mar sin fhuasgladh agus ionnsachadh fuireach leis. Tha sinn a ’dol a thoirt dhut sreath de stiùiridhean airson a leantainn gus am bi an dàimh cho fallain‘ s a ghabhas, a dh ’aindeoin mì-rian inntinn aon de na pàrtaidhean.

Thoir taic don chàraid

Chan eil e furasta do dhuine sam bith faighinn a-mach gu bheil duilgheadas inntinn orra, gu sònraichte ma tha thu ann an dàimh. Anns a ’chùis seo, bu chòir don neach eile an làn thaic a nochdadh dhut agus toirt ort faicinn an-còmhnaidh nach eil thu nad aonar. Tha a bhith a ’faireachdainn gràsmhor airson taic agus gràdh do chom-pàirtiche deatamach nuair a thig e gu bhith a’ faighinn thairis air a leithid de dhuilgheadas inntinn.

Ionnsaich mun duilgheadas inntinn

Aon uair ‘s gu bheil breithneachadh earbsach air a dhèanamh gu bheil eas-òrdugh inntinn aig an fhear ghaolach, Tha an t-àm ann uimhir de dh ’fhiosrachadh a chruinneachadh mu dheidhinn a leithid de mhì-rian. Tha e math a dhol gu proifeiseantaich no làraich-lìn cliùiteach a chuidicheas le bhith a ’faighinn eòlas air mòran a bharrachd mu leithid de mhì-rian agus mar seo a’ cuideachadh a ’chàraid ann an dòigh fhreagarrach.

Leig leis na proifeiseantaich obrachadh

Chan eil a bhith ag iarraidh ionnsachadh mun eas-òrdugh a ’toirt còir sam bith don neach a bhith na leasaiche companach. Le seo, tha e nas fheàrr do phroifeiseantaich an obair a dhèanamh oir tha fios aca dè a tha iad a ’dèanamh agus faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh an leithid de mhì-rian. Bu chòir obair a ’chàraid a bhith a’ toirt taic do gach nì a tha a dhìth agus a bhith a ’sealltainn spèis dhaibh nuair a dh’ fheumas iad iad.

Tha e math cuimhneachadh nach urrainn don neach tinn gach uallach a thiomnadh don chompanach aige. Feumaidh an neach a tha a ’fulang le leithid de mhì-rian gabhail ris a’ chuibhreann aige agus a h-uile dad a dhèanamh gus a bhith comasach air faighinn seachad air a leithid de mhì-rian agus nach dèan e mar seo cron air an dàimh fhèin ann an dòigh àicheil.

ddepressive

Cho cudromach sa tha leigheas

Tha a bhith a ’dol gu leigheas glè chudromach nuair a thig e gu bhith a’ faighinn thairis air an leithid de mhì-rian agus cuir casg air a ’ghalar seo bho bhith a’ dèanamh cron air a ’chàirdeas. Bidh comhairleachadh math a ’cuideachadh a’ chàraid gus smachd a chumail air na diofar fhaireachdainnean a thig mar thoradh air an leithid de mhì-rian. Tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil a ’chàraid cho fallain‘ s a ghabhas a dh ’aindeoin na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tighinn bho bhith a ’fuireach le tinneas inntinn.

Ann an ùine ghoirid, chan eil e furasta a bhith a ’fuireach le companach a chaidh a dhearbhadh le tinneas inntinn. Ach, tha e comasach dàimh fallain a bhith agad a leigeas le gach neach an gaol agus an gaol a neartachadh. Is e an rud as cudromaiche taic a thoirt dha chèile agus ùidh a ghabhail ann a bhith a ’làimhseachadh a leithid de dhuilgheadas inntinn. An dàrna cuid a ’dol gu leigheas no proifeasanta, cò aig a tha fios mar a chuidicheas e an duine tinn faighinn thairis air duilgheadasan agus aire a thoirt do dhàimh a ’chàraid.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.