Manachainn saffron le muasgain-chaola

Manachainn saffron le muasgain-chaola
An-diugh tha sinn gad bhrosnachadh aig Bezzia gus ullachadh a reasabaidh èisg gu math sìmplidh agus foirfe airson comharrachadh san àm ri teachd: Sakron monkfish le muasgain-chaola. Reasabaidh ris am faodadh tu cuideachd creachainn no feusgain a chuir ris gus am bi an casserole a ’sgaoileadh barrachd.

El manachainn saffron le muasgain-chaola Chan e a-mhàin reasabaidh sìmplidh a th ’ann, ach cuideachd fear sgiobalta, gu math luath! Cha toir e barrachd air 20 mionaid dhut a dheasachadh, a leigeas leat aire a thoirt do chùisean eile sa mhadainn. Nach eil thu a ’tòiseachadh a’ còrdadh riut?

Faodaidh tu an reasabaidh seo a dhèanamh le manach ach cuideachd le feadhainn eile iasg mar hake, dìreach ag atharrachadh nan amannan. Aig Bezzia tha sinn ga fhaighinn na dheagh roghainn eile nuair a bhios aoighean againn. Gu dearbh, nuair a thuig sinn gum feumadh sinn dealbhan a thogail airson an reasabaidh a nochdadh, bha na h-aoighean againn air leth dheth ithe mar-thà.

Ingredients

  • 8 tairgseachan manach
  • 20 prawns, peeled
  • 2 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh òil a bharrachd
  • 2 cloves garlic, mince
  • 1 spàin-bùird de fhlùr
  • 1/2 glainne fìon
  • Beagan snàithlean de shàbh
  • 2 ghlainne de bhrot èisg (faodaidh tu fear a dhèanamh le ceann manach agus na sligean muasgain-chaola)

Ceum air cheum

  1. Teas an ola ann an sospan ìosal agus sauté an garlic aon mhionaid.
  2. Nuair a thòisicheas e air dath a ghabhail, cuir a-steach am flùr agus bruich airson mionaid fhad ‘s a tha thu a’ measgachadh.
  3. Às deidh cuir am fìon geal ris agus leig leis lughdachadh airson mionaid no dhà.
  4. An uairsin dòrtadh am broth iasg agus saffron. Measgaich agus bruich airson mionaid no dhà.

Maorach le saffron

  1. Mar sin, cuir na fillidhean manach-mara ràitheil ris leis a ’chraiceann taobh suas agus bruich airson ceithir mionaidean, a’ gluasad an casserole bho àm gu àm.
  2. Às deidh ceithir mionaidean, tionndaidh na rapa tenderloins agus cuir na prawns. Bruich an t-iomlan airson 2-3 mionaidean a bharrachd, a ’gluasad an casserole mar gum biodh tu ag ullachadh cod al pil pil.
  3. Cuir dheth an teas agus frithealadh an snaoisein snuff le muasgain-chaola teth.

Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.