Aran còmhnard cherry tomato

Aran còmhnard cherry tomato

Cha robh sinn air salann coca sam bith ullachadh gu ruige seo ann am Bezzia agus bha sinn airson a dhèanamh. Tha sinn air aon a thaghadh còc còmhnard le lìonadh salainn sìmplidh gus aire a tharraing air an taois. Cèic de cherry tomatoes le oinniún.

Coca, a thathas ag ithe sa mhòr-chuid anns an costa Meadhan-thìreach na Spàinne, air ullachadh à taois arain. Taois gu math sìmplidh a tha, às deidh dha èirigh airson uair a thìde, a 'toirt dhuinn bunait airson an lìonadh. Lìonadh a dh’ fhaodadh glasraich, iasg, isbeanan a bhith ann an cùis saillte ...

Na biodh eagal ort ron taois! Eu-coltach ri cuid de taois arain, tha am fear seo gu math sìmplidh agus cha leig thu leas a bhith sgileil leis a’ ghlùin ga ullachadh. Chan eil agad ach a h-uile stuth a mheasgachadh ann am bobhla. An toil leat a dheasachadh?

Ingredients

  • 200 g. flùr làn litreachaidh
  • 150 ml. uisge blàth
  • 5 g. beirm bèicear ùr
  • 40 ml. ola ollaidh òil a bharrachd
  • 1 teaspoon salann
  • 1 teaspoon pùdar garlic
  • Dìreach piseagan de orégano
  • 1 oinniún geal
  • 1 dòrlach de cherry tomatoes
  • salann flake (roghainneil)

Ceum air cheum

  1. fuasgail beirm anns an uisge blàth.
  2. An uairsin, le cuideachadh bho spatula measgachadh am flùr ann am bobhla, uisge le beirm, ola, salann agus pùdar garlic.

Ullaich an taois

  1. Nuair a bhios tu deiseil, còmhdaich e agus leig leis fois co-dhiù uair a thìde gu leth ann an àite blàth, gun sruthan. Taobh a-staigh an àmhainn, mar eisimpleir.
  2. Chaidh an ùine seachad preheat an àmhainn gu 200ºC agus lìnig am bòrd-fuine le pàipear parchment.
  3. Thoir an taois air a 'bhòrd seo agus cumaidhean còc a’ cleachdadh do chorragan gus an taois a shìneadh.
  4. An uairsin cuir an oinniún air a’ mhullach julienned, cherry tomatoes air an gearradh ann an leth agus pinch de oregano.
  5. Bruich le fras ola maighdeann a bharrachd mus toir thu dhan àmhainn e.

Sìn an taois agus cuir ris an lìonadh

  1. Bèicear an coca airson 25 mionaid aig 190 ° C no gus am bi an taois òir.
  2. An uairsin thoir a-mach às an àmhainn e, crathaidh beagan de shalainn agus faigh tlachd às a’ chèic cherry tomato.

Aran còmhnard cherry tomato


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh.

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.

bool (fìor)