Buntàta làn de spinach agus càise

Buntàta làn de spinach agus càise

Tha thu a ’dol a ghràdhachadh iad sin buntàta air a lìonadh le spinach agus càise. Agus is e gum faodar an toirt seachad mar phrìomh mhias, ach cuideachd mar garnish airson mòran shoithichean, a ’freagairt gu sònraichte math le pìos feòla no bradan grilled no skillet. Nach eil do bheul a ’uisgeachadh mu thràth?

Tha am buntàta lìonta sin glè fhurasta ullachadh, ged nach urrainn dhuinn a dhol às àicheadh ​​gun toir iad ùine. Ùine anns nach bi mòran a bharrachd againn ri dhèanamh na bhith a ’toirt sùil air an àmhainn, ach ùine aig deireadh an latha. A-nis, is fhiach am blas mu dheireadh de na buntàta sin.

Faodaidh tu an càise as fheàrr leat a chleachdadh gus an reasabaidh seo a dhèanamh. Bho chàise gorm ma tha thu a ’coimhead airson blas nas dèine agus nas fìor gu càise uachdar gus toradh nas sàmhaiche agus nas rèidh a choileanadh. Mar airson spinach, faodaidh tu an dà chuid reòta agus ùr a chleachdadh no a dhèanamh às an aonais. Tha mi air a dhèanamh ann am fear de na buntàta, ged a chaidh na suimean a thomhas gus am bi an spinach a ’còmhdach an dà chuid.

Ingredients

  • 2 bhuntàta mòr
  • 20 g. ìm
  • 3 spàin-bùird de uachdar
  • Càise uachdar 3-4 spàin-bùird
  • 200 g. spinach
  • Salann agus piobar

Ceum air cheum

  1. Preheat an àmhainn gu 220ºC.
  2. Thoir am buntàta le forc agus cuir iad ann am pana air a lìnigeadh le pàipear uaine. Bèicear iad airson uair a thìde no rudeigin eile, gus am bi iad tairgse.
  3. An uairsin thoir a-mach às an àmhainn iad agus gearradh iad ann an leth faid. Falamhaich iad, a ’gleidheadh ​​a’ chraicinn “bobhlaichean” air aon taobh agus an fheòil a chaidh a thoirt a-mach ann am bobhla.
  4. Measgaich an fheòil seo le 15 g. de ìm, uachdar, càise agus pinch salainn agus piobar agus tèarmann.

Falamh agus ullaich an lìonadh

  1. Gabh air ais gu na bobhlaichean leathair. Cuir pìos beag den ìm a tha air fhàgail anns gach fear agus fuine 8 mionaidean gu crisp. Nuair a bhios tu deiseil, thoir às an àmhainn e agus glèidh e.
  2. Blanch an spinach a-nis ann am poit le uisge, gan toirt a-steach nuair a thòisicheas e a ’goil agus gan toirt air falbh 20 diogan às deidh sin. An uairsin dòrtaidh iad gus an uiread uisge a thoirt air falbh.

Buntàta làn de spinach agus càise

  1. Measgaich an spinach leis a ’bhuntàta pronn agus lìon na craicnean leis a ’mheasgachadh seo.
  2. Bèicear 15 mionaid, gus am bi an uachdar donn òir agus an uairsin cuir às an àmhainn iad.
  3. Tlachd a ghabhail air an spinach teth agus buntàta lìonta càise.

Buntàta làn de spinach agus càise


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.