A bheil daitheadan detox ag obair gu fìor?

Daithead cothromaichteTha mòran daithead taobh a-staigh saoghal beathachaidh, tha gach fear sònraichte airson amas eadar-dhealaichte a choileanadh: cuideam a chall, àrdachadh meud bodhaig, slàinte cardiovascular adhartachadh, no daithead a tha ìosal ann an geir no sodium.

Air an làimh eile, tha daitheadan detox ann a tha a ’còrdadh ri lèirmheasan rave. Tha iad air leth freagarrach airson a bhith a ’glanadh a’ chuirp agus mar as trice bidh mòran de luchd-leantainn aca, daoine ainmeil nam measg. 

Mus tòisich thu air daithead, tha e cudromach a bhith mothachail mu na h-amasan a tha sinn airson a choileanadh, agus anns a ’chùis seo, feumaidh fios a bhith againn cuideachd mu na cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith aig an daithead a tha sinn airson tòiseachadh.

Biadh fallain

Tha mòran daithead detox ann, tha cuid dhiubh air an dealbhadh stèidhichte air deochan, luibhean no feadhainn eile a tha ann an cabhag, agus toirt a-steach cuibhreannan beaga de ghlasraich is de mheasan, a bharrachd air stuthan sònraichte.

Tha daithead a tha a ’detoxachadh a’ chuirp, a ’toirt cothrom dhut plana teann a leantainn gus cuideam a chall gu sgiobalta, a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh corp cheimigean puinnseanta, agus cus sam bith eile.

Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu bhith a’ detoxachadh a ’chuirp, bidh sinn a’ feuchainn ri toirt air ar bodhaig cuir às do na tocsainnean a tha air cruinneachadh às deidh cus caitheamh de bhiadhan giullaichte agus na truaillearan àrainneachdail uile a tha sinn air a bhith comasach a chnàmh.

Bidh Detox a ’daithead gach rud a dh’ fheumas tu a bhith eòlach

Feumaidh fios a bhith againn air na fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig an seòrsa daithead detox seo. Feumar cuimhneachadh gu bheil an seòrsa daithead seo a ’brosnachadh a bhith ag ithe biadh nàdarra, e cuir a-steach tòrr uisge is glasraich, rudan a tha math airson do shlàinte.

Coltach ri mòran daithead fad eile, faodaidh frith-bhuaidhean cronail a bhith aig daithead detox ris am feum sinn a bhith mothachail mus cuir sinn an gnìomh iad.

Sgrùdaidhean agus daithead detox

An-dràsta chan eil mòran sgrùdaidhean ann a tha a ’sealltainn cho èifeachdach sa tha e, oir tha daoine ann a tha airson an seòrsa daithead seo leis gu bheil iad ag argamaid nach bi tocsainnean an-còmhnaidh a’ fàgail a ’chuirp gu nàdarra agus gu bheil feum aca air àrdachadh gus cuideachadh le bhith a’ glanadh a ’chuirp.

Bidh na daoine sin a ’cumail sùil air mar a tha na tocsainnean a bhios a’ fuireach a-staigh na siostaman cnàmhaidh, gastrointestinal, agus lymphatica bharrachd air a ’chraiceann agus am falt agus faodaidh e sgìth, cur cinn agus mì-chomhfhurtachd adhbhrachadh.

Air an làimh eile, tha daoine ann a tha ag ràdh gu bheil cuir às do phuinnseanan gu nàdarra agus chan fheumar daithead teann a leantainn gus a choileanadh.

Am bun-stèidh daithead detox

Is e am beachd bunaiteach air cùl daithead detox a bhith a ’toirt seachad cuid de bhiadhan a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach tocsainnean airson ràith. Is e am beachd a bhith a ’glanadh agus a’ glanadh corp a h-uile dad "dona." Ach, is e an fhìrinn gu bheil an corp daonna air a dhealbhadh leis na h-innealan detoxification aige fhèin.

daithead cothromach ann an cuarantine

Mar a bhios daitheadan detox ag obair

Mar a thuirt sinn, chan e a-mhàin aon daithead detox a th ’ann, tha iad eadar-dhealaichte eatorra agus feumaidh a’ mhòr-chuid dhiubh beagan ràithe de luath, is e sin, stad ag ithe airson latha no dhà agus an uairsin thoir a-steach mean air mhean agus mean air mhean cuid de bhiadhan anns an daithead.

Tha mòran de dhaithead mar sin a ’moladh uisgeachadh coloin no enema gus an colon a“ ghlanadh ”. Bidh daitheadan eile a ’moladh gun gabh thu stuthan-leigheis no seòrsan tì sònraichte gus cuideachadh le pròiseas glanaidh na bodhaig.

Faodaidh daithead detox casg agus eadhon galaran a leigheas gus barrachd lùth no fòcas a thoirt do dhaoine. Le bhith a ’faighinn an corp làn de bhiadhan“ puinnseanta ”bidh sinn sgìth, slaodach agus le ceann goirt.

Tha e cudromach daithead a bhith ìosal ann an geir agus àrd ann am freumhag, mar sin a ’cumail ri daithead nas fhallaine agus a’ toirt barrachd lùth don fheadhainn a bhios ga leantainn.

Ach, mar a bha sinn an dùil roimhe, tha dìth fianais saidheansail gu bheil na daitheadan sin a ’cuideachadh a’ chuirp le cuir às do phuinnseanan nas luaithe no cuir às do phuinnseanan, ged nach bi e a-riamh a ’goirteachadh daithead a leigeas leis a’ bhodhaig fois a ghabhail.

Thoir aire do dhaithead detox

Tha mòran den bheachd ma thèid iad air daithead detox gun caill iad tòrr cuideam, ach chan eil seo gu tur fìor agus feumar suim a ghabhail de stiùiridhean sònraichte gus nach gabh iad cunnart, oir ma thèid daitheadan gu math teann a ghabhail, dh ’fhaodadh iad sin a’ chùis a dhèanamh.

  • Chan eil daitheadan detox freagarrach airson daoine le galairean sònraichte. Anns an t-seagh seo, chan eilear ga mholadh do dhaoine a tha a ’fulang le tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe agus tinneasan lèigheil eile. Ma tha thu trom no ma tha duilgheadasan ithe agad, bu chòir dhut na seòrsaichean daithead sin a sheachnadh.
  • Faodaidh daitheadan detox a bhith addicting. Tha seo air sgàth gu bheil dìth bìdh no rianachd enema a ’cruthachadh mothachadh eadar-dhealaichte agus is dòcha gu bheil mòran dhaoine dèidheil air. Dha cuid de dhaoine, is àbhaist a bhith a ’faireachdainn brosnachadh coltach ris an fheadhainn a tha a’ faireachdainn le nicotine no deoch làidir.
  • Faodaidh frith-bhuaidhean a bhith aig stuthan a chuireas às don bhodhaig. Is e laxatives a th ’ann am mòran de na stuthan-taic a thathas a’ cleachdadh rè na daithead detox sin, ag adhbhrachadh barrachd dhaoine. Faodaidh droch bhuaidhean slàinte a bhith ann, oir faodaidh cungaidhean laxative a tha nan cungaidhean adhbhrachadh dìth uisge, mì-chothromachadh mèinnearach agus cuideachd duilgheadasan san t-siostam cnàmhaidh.
  • Tha daitheadan detox air an dealbhadh gus amasan geàrr-ùine sònraichte a choileanadh. Faodaidh e duilgheadasan slàinte eile adhbhrachadh, faodaidh fastadh airson amannan fada slaodadh a dhèanamh air metabolism neach. Tha seo ga dhèanamh nas fhasa cuideam a chall air ais agus nas duilghe barrachd cuideam a chall san àm ri teachd.

Daithead detox

Ith fallain agus nì do bhodhaig an còrr

Tha ithe barrachd mheasan is ghlasraich mar bhunait air dòigh-beatha fhallain. Feumaidh tu dìochuimhneachadh an toirt, measan, glasraich agus snàithleach ràitheil, a bharrachd air a bhith ag òl barrachd uisge. Ach cuideachd, feumaidh tu dèanamh cinnteach gum faigh thu a h-uile beathachadh a dh ’fheumas tu bho bhiadhan eile.

Cha bu chòir gum biodh proteinichean gann an dàrna cuid, a bharrachd air vitamain no mèinnirean a dh ’fheumar fhaighinn bho dhiofar stòran. Is e measgachadh agus chan e cus an rud as cudromaiche ann an daithead fallain, ge bith dè cho fallain sa dh ’fhaodadh biadh a bhith, nan gabhadh e cus, dhèanadh e barrachd milleadh dhuinn.


Tha susbaint an artaigil a ’cumail ri na prionnsapalan againn de moraltachd deasachaidh. Gus aithris a dhèanamh air mearachd cliog an seo.

Bi a 'chiad fhear a thog beachd

Fàg do bheachd

Seòladh-d cha tèid fhoillseachadh. Feum air achaidhean air an comharrachadh le *

*

*

  1. Uallach airson an dàta: Miguel Ángel Gatón
  2. Adhbhar an dàta: Smachd air SPAM, riaghladh bheachdan.
  3. Dìleab: Do chead
  4. Conaltradh an dàta: Cha tèid an dàta a thoirt do threas phàrtaidhean ach a-mhàin fo dhleastanas laghail.
  5. Stòradh dàta: Stòr-dàta air a chumail le Occentus Networks (EU)
  6. Còraichean: Aig àm sam bith faodaidh tu am fiosrachadh agad a chuingealachadh, fhaighinn air ais agus a dhubhadh às.