Na húsáidí míochaine is fearr a bhaineann le lus an phiobair

  luibh mint
Is planda é miontas a bhfuil go leor airíonna tairbhiúla aige Maidir le corp an duine, féadfaidh an chuid is mó dínn é a úsáid le haghaidh dhá nó trí miasa ar leith, is é sin, baint úr a chur le sailéid nó na duilleoga a chur le deochanna cocktail.

Mar sin féin, is féidir le mint suas le 20 airí éagsúla a bheith aige. Tá sé ar cheann de na plandaí is mó a úsáidtear sa gastranómachas, tacaímid le talmhaíocht éiceolaíoch agus inbhuanaithe, mar sin b’fhearr é a fháil ó luibheolaithe agus ó shiopaí atá speisialaithe i dtáirgí orgánacha.

Tá airíonna mint iontach, as seo tacaímid lena úsáid sa chistin seachas é a thabhairt teagmháil an-úr agus coimhthíocha chun na miasa is gnách atá againn, beimid chun leasa ár gcorp.

insileadh mint

Airíonna lus an phiobair

Anseo deirimid leat cé na hairíonna is fearr a thiocfaidh chun bheith ina sochar níos déanaí.

  • Tá sé antiseptic: Má bhrúimid na duilleoga mint úra le beagán uisce, is féidir linn an toradh a úsáid i gríos, aicne nó ionfhabhtuithe ar ár gcraiceann. Is féidir greimíní feithidí a chóireáil leis an ghreamú mionta seo freisin. Cuidíonn leigheas agus leigheas créachta.
  • Fadhbanna riospráide a chóireáil: Is féidir leis an menthol atá taobh istigh de lus an phiobair cuidiú le hionfhabhtuithe riospráide a chóireáil, brú tráchta, greannú scornach a chosc, agus na scamhóga agus an srón a scaoileadh. D’fhéadfadh asma agus bronchitis teacht ar mint mar chomhghuaillíocht éifeachtach chun a gcuid comharthaí a sheachaint.
  • Cneasaíonn sé fadhbanna an chórais díleá: calma indigestion, méadaíonn goile agus cosc ​​ar tinnis bholg. Tá a chuid cumhra láidir agus déanann sé na faireoga salivary a ghníomhachtú, spreagann sé táirgeadh einsímí sa bholg.
  • Seachain tinneas cinn agus nausea: feabhsaíonn a boladh athnuachana mint comharthaí nausea agus pian. Laghdaíonn duilleoga mint coganta na meadhrán seo, ina theannta sin, má ionanáltar na blátholaí, laghdaítear comharthaí migraine nó migraine.

spíosraí

  • Cabhraíonn sé linn droch-anáil: tá an cumhra mionta seo ag go leor taos fiacla, ní comhtharlú é, cuireann sé deireadh le halitosis agus laghdaíonn sé baictéir bhéil.
  • Cosc ar chuma cataracts: Tá airíonna frithocsaídeacha aige, ar an gcúis seo, is féidir an-tairbhe a bhaint as insileadh mint a ithe dhá uair sa lá.
  • Cuidíonn sé leis an gcorp a mhaolú: calma palpitations croí, imní nó strus. Foirfe do dhaoine a bhraitheann insomnia.
  • Feabhsaíonn sé cúrsaíocht: Feidhmíonn sé mar fhrithdhúlagrán, feabhsaíonn sé scaipeadh fola agus déileálann sé le neamhoird éagsúla a thagann ó thinneas cinn, at na gcosa, féitheacha varicose, srl.
  • Is bia aphrodisiac é: ceaptar go méadaíonn sé libido agus dúil ghnéasach, spreagadh agus ton.
  • Caitheamh scoilteacha: is féidir feabhas a chur ar airtríteas agus crampaí a bhuí le lus an phiobair. Is mór an faoiseamh é éanlaith duilleoga lus an phiobair a chruthú sáithithe in uisce te ar an limistéar pianmhar.
  • Faoiseamh a dhéanamh ar hemorrhoids: éiríonn leis faoiseamh a thabhairt do at, pian nó itching chairn, tá airíonna astringent agus frith-athlastacha aige a chabhraíonn leis an bhfadhb choitianta seo.
  • Planda ally i gnéasacht baineann: Toisc go bhfuil airíonna antiseptic aige, is féidir leas a bhaint as a úsáid sheachtrach i measc na mban a bhfuil fadhbanna ionfhabhtaithe faighne acu. Éiríonn leis faoiseamh a thabhairt do itching agus stinging. Chun an míchompord a mhaolú, ba chóir folcadáin nó washes le insiltí den phlanda seo a dhéanamh.

mint i gcupán

Conas lus an phiobair a úsáid i gceart

Níl an lus an phiobair féin contúirteach don tsláinteNí bhfuarthas fo-iarsmaí ar bith mar gheall ar a thomhailt, áfach, mar i ngach cás ina dtógtar bia, má dhéantar mí-úsáid air, féadfaidh sé a bheith díobhálach.

I gcás ola riachtanach lus an phiobair, nach bhfuil oiriúnach do mhná torracha agus do bheathú cíche. Ar an láimh eile, ní mholtar é do leanaí faoi 6 bliana d’aois nó d’othair a bhfuil ailléirgí riospráide orthu.

Má chaitear an iomarca air is féidir go mbeidh sé ina chúis le nausea, buille croí tapa nó droch-aip. 

I gcás insiltí, ní mholtar do leanaí óga é a ithe, ná le daoine atá ag fulaingt heartburn, aife, nó hernia hiatal.

insileadh mint

Dáileog cheart do dhuine amháin

Moltar do dhuine fásta gan fadhbanna nó galair aitheanta, idir 20 go 30 gram de dhuilleoga mint úra in aghaidh an lítir d’uisce fiuchta. Níl sé inmholta níos mó ná 700 millilítear insileadh a ithe, is é an t-idéalach ná trí chupán insileadh mint a thógáil, ach ná déan dearmad air.

 


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.