Na buntáistí a bhaineann le fáil réidh gach lá: cibé acu a fhágann tú an teach nó nach bhfuil!

shocrú duit gach lá

Tá buntáistí móra ag baint le tú féin a shocrú gach lá agus tá siad síceolaíoch. Toisc go bhfuil sé fíor uaireanta, má táimid chun a bheith sa bhaile, a chur orainn ar an chéad rud a fhaigheann muid i dtéarmaí éadaí agus ligean ar ár gcuid gruaige a bheith measctha suas. Ar ndóigh, uaireanta, beidh sé ag brath i gcónaí ar an láthair, ní dhéanann sé seo ró-mhaith dúinn agus is é sin an méid a bheidh muid ag caint faoi inniu.

Aontaímid go bhfeabhsóidh breathnú maith ár n-giúmar i gcónaí agus tá sé seo cheana féin ar cheann de na buntáistí móra atá le déanamh againn dúinn féin. Ach tá níos mó fós ann agus dá bhrí sin, tá sé riachtanach go bhfaighidh tú amach iad agus iad a chur i bhfeidhm. Má tá tú ag dul trí droch-am, faigh amach cén fáth ar chóir duit tú féin a shocrú gach lá.

Beidh tú ag breathnú níos fearr agus a threisiú do féin-mheas

Cinnte tá a fhios agat cheana féin cuireann féinmheas maith níos mó spreagadh orainn agus leis an dara ceann, ná lig aon rud sa bhealach. Gach lá nuair a éiríonn muid ní mór dúinn a bheith spreagtha, ag smaoineamh ar na spriocanna sin atá leagtha síos againn dúinn féin a bhaint amach. Toisc ar an mbealach seo beidh siad a thabhairt dúinn an impulse is gá dúinn aghaidh a thabhairt gach lá. Ní bhíonn sé éasca i gcónaí agus tá a fhios againn é, mar sin, ní mór dúinn céimeanna beaga a ghlacadh cosúil leis an gceann atá á lua againn anois. Is éard atá i gceist le tú féin a shocrú gach lá: ar an gcéad dul síos, mar go mbeidh cuma níos fearr ort, cuirfear béim ar do cháilíochtaí is fearr agus cuirfidh sé seo ort tú féin a fheiceáil le súile éagsúla. Toisc go bhfuil a fhios agat cheana féin cé chomh tábhachtach agus atá sé grá duit féin. Is é seo an bunús iontach chun tús a chur le aghaidh a thabhairt ar gach rud a thagann isteach inár saol.

Strus a mhaolú

Déanfaidh tú gnáthamh laethúil

Cé go ndéanaimid gearán uaireanta faoi ghnáthaimh áirithe inár saol, tá cuid eile riachtanach. Sin é an fáth gur féidir leat féin a shocrú gach lá a bheith ar cheann de na cinn is fearr. Ós rud é tar éis 21 lá as a chéile é a dhéanamh, socróidh sé i do shaol. Mar sin mura ndéanann tú é lá amháin, beidh tú ag mothú go bhfuil rud éigin in easnamh ort. Mar a luadh cheana féin an buntáiste mór a bhaineann le breathnú go maith, ní mór duit beagán willpower a úsáid chun aire a thabhairt do chraiceann, do chuid gruaige agus fiú do chuid éadaí. Ní chiallaíonn sé go gcaithfidh tú a bheith comhdhéanta i gcónaí nó le stíleanna gruaige ilchasta, ach go bhfuil rud éigin simplí i gceist cheana féin, agus go leor.

níos táirgiúla

Dealraíonn sé go n-eascraíonn rud amháin go ceann eile agus tar éis a lua go dtabharfar luach saothair do do fhéinmheas agus go dtiocfaidh do áthas ar ais, anois is féidir linn a rá go dtiocfaidh sé seo go léir le bheith níos táirgiúla. Toisc go mbeidh deimhneacht ar cheann de na buntáistí is fearr leis an ngnáthamh ullmhúcháin sin agus beidh an nBeidh níos mó fuinnimh agat mar thoradh air, ionas gur féidir linn é a úsáid le bheith táirgiúil. araon inár gcuid oibre agus i ranganna nó fiú leis an obair bhaile a fhágann muid go minic ar leataobh. Surely beidh tú in ann a chríochnú na rudaí a bhí marbhánta agat!

Féinmheas a fheabhsú

Bealach chun strus a bhainistiú

Tá sé an-deacair strus a rialú agus tá a fhios againn é. Toisc go mbíonn gnáthamh againn i gcónaí lán de rudaí le déanamh agus nach bhfuil gach lá mar a chéile, mar sin uaireanta bíonn sé suas an cnoc dúinn. Is féidir le strus a bheith le feiceáil inár saol agus a chur faoi deara ár n-giúmar a athrú ó bhonn. Mar sin nuair a thugaimid faoi deara an mothú sin go bhfuil tú faoi léigear, níl aon rud cosúil le anáil dhomhain a ghlacadh, ag iarraidh beagán solas na gréine a fháil agus, ar ndóigh, ag ullmhú gach lá chun tú féin a spreagadh. Is fíor nach n-imeoidh an strus féin chomh héasca sin, ach más rud é gach uair a bhraitheann muid é, déanaimid iarracht dícheangal, déan gníomhaíochtaí eile a thaitníonn linn agus a smaoinímid go dearfach, cad atá le baint amach againn.

Is féidir leis na dáileoga spreagtha a bheith sna rudaí is simplí sa saol agus i gceann acu, ag fáil réidh gach lá agus ag breathnú go maith, ligfidh sé dúinn leanúint ar aghaidh ag bogadh ar aghaidh.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.