Conas déileáil le caidreamh tocsaineach ina dhiaidh sin

néaróg-imní-bean

Ar an drochuair, bíonn caidreamh tocsaineach i bhfianaise an lae agus is annamh an duine sin nár fhulaing é uair éigin ina shaol. Is féidir leis an gcineál seo caidrimh tarlú i dtimpeallacht an teaghlaigh, pearsanta nó oibre. I gcás na beirte, má bhíonn caidreamh tocsaineach agat, lagaíonn an banna a cruthaíodh agus d’fhéadfadh an cás a bheith dochreidte.

Tá iarmhairtí agus iarmhairtí an chaidrimh seo tromchúiseach go leor, go háirithe maidir leis an ngné mheabhrach nó mhothúchánach. San alt seo a leanas, labhróidh muid faoi iarmhairtí caidreamh tocsaineach agus conas iad a shárú.

Cad iad iarmhairtí caidreamh tocsaineach

Is dona don lánúin caidreamh tocsaineach a bheith agat le duine eile agus is féidir leis na hiarmhairtí maireachtáil le himeacht ama cé go bhriseann an caidreamh síos. Déantar damáiste do staid mheabhrach agus mhothúchánach a lán daoine ar bhealach an-tromchúiseach agus tromchúiseach.

In a lán cásanna bíonn iarmhairtí tromchúiseacha den sórt sin ag an duine a d’fhulaing agus a d’fhulaing an caidreamh tocsaineach mar imní, dúlagar, nó féinmheas scriosta. Bíonn tionchar díreach ag an gcineál seo sequelae ar staid mheabhrach an duine. Mura gcaitear leis na sequelae seo mar ba chóir, is féidir leis an duine atá ag fulaingt tocsaineacht a fhorbairt a dhéanfaidh dochar do chaidrimh le daoine eile sa todhchaí.

Is é an chéad rud a chaithfidh duine a dhéanamh a admháil go cinnte go bhfuil siad i gcaidreamh tocsaineach agus ansin tá sé riachtanach caidreamh den sórt sin a fhágáil chomh luath agus is féidir. Mar sin féin, is é an chéim is tábhachtaí ná déileáil ar bhealach dearfach leis na mothúcháin agus na mothúcháin tocsaineacha éagsúla.

Imní

Cad atá le déanamh tar éis deireadh a chur le caidreamh tocsaineach

I gcás caidreamh tocsaineach a fhágáil, is maith sraith leideanna a leanúint a chabhróidh leat a bheith níos fearr leat féin:

  • Lean ar do chiorcal de na cairde agus an teaghlach is gaire.
  • Tá sé tábhachtach roinnt machnaimh nó scíthe a chleachtadh chun cabhrú leat fáil réidh leis na smaointe diúltacha sin go léir.
  • Tá sé inmholta roinnt ama a thógáil leat féin sula dtéann tú i mbun caidrimh eile.
  • Má thugann tú faoi deara nach bhfuil do staid mhothúchánach go maith, tá sé tábhachtach tú féin a chur i lámha duine gairmiúil.
  • Caithfidh tú an mothú féideartha ar chiontacht agus breathnú go dearfach chun tosaigh.
  • Is maith iarracht a dhéanamh cairde nua a dhéanamh. chun cabhrú leat dearmad a dhéanamh ar an saol atá caite.

I ndeireadh na dála, ní tasc éasca do dhuine ar bith caidreamh tocsaineach a chur san áireamh. Tá sé tábhachtach é sin a dhéanamh, áfach, ós rud é go raibh tú in ann iarmhairtí agus iarmhairtí na tocsaineachta sin a fheiceáil an-tromchúiseach. Ar go leor uaireanta, gineann an duine atá buailte mothú ciontachta ina phearsa as na himeachtaí a tharla sa chaidreamh. Caithfear tú féin a bhacadh as gach rud i gcónaí ós rud é ann féin, gur cineál eile tocsaineachta é an mothúchán seo nach mór a dhíchur. Tá sé ríthábhachtach an sequelae a chóireáil ionas gur féidir leis an duine atá buailte a shaol a atógáil arís agus a bheith in ann taitneamh a bhaint as cineál sláintiúil caidrimh.


Cloíonn ábhar an ailt lenár bprionsabail eitic eagarthóireachta. Chun earráid a thuairisciú cliceáil anseo.

Bí ar an chéad trácht

Fág do thrácht

Ní thabharfar do sheoladh r-phoist a fhoilsiú. Réimsí riachtanacha atá marcáilte le *

*

*

  1. Freagrach as na sonraí: Miguel Ángel Gatón
  2. Cuspóir na sonraí: SPAM a rialú, bainistíocht trácht.
  3. Legitimation: Do thoiliú
  4. Na sonraí a chur in iúl: Ní chuirfear na sonraí in iúl do thríú páirtithe ach amháin trí oibleagáid dhlíthiúil.
  5. Stóráil sonraí: Bunachar sonraí arna óstáil ag Occentus Networks (EU)
  6. Cearta: Tráth ar bith is féidir leat do chuid faisnéise a theorannú, a aisghabháil agus a scriosadh.