Cinnte faoin am seo tá a fhios againn go léir an tábhacht a bhaineann le haigéad fólach inár sláinte agus go háirithe nuair a thagann sé do mhná torracha. Ach is cosúil nach stopann a thábhacht ansin, ach go dtéann sé beagán níos faide agus is féidir linn taitneamh a bhaint as a chuid torthaí a fheiceáil sa ghruaig freisin.
Nuair a thagann sé chun aire a thabhairt dár gcuid gruaige, is cinnte go n-iontas cad iad na vitimíní is fearr agus na cóireálacha sin a thugann an méid a theastaíonn uainn i gcónaí dúinn. Bhuel, b'fhéidir go bhfuil an réiteach níos dlúithe agus níos éasca ná mar a bhíomar ag súil leis. Labhraímid faoi gach rud is féidir le haigéad fólach a dhéanamh dúinn, rud nach beag.
Innéacs
Cabhróidh aigéad fólach leat i bhfás do chuid gruaige
Is fíor gur mian linn i gcónaí a dhéanamh ar ár gcuid gruaige fás níos faide agus níos tapúla. Ach níl foirmlí draíochta ann, go háirithe i réimse áilleachta mar seo. Is fíor mar sin, Trí na vitimíní agus na mianraí go léir a theastaíonn uait a thabhairt duit, is féidir linn an próiseas a bhrostú. agus fáil amach conas a chuidíonn aigéad fólach le fás. Conas? Bhuel, toisc go bhfuil sé freagrach as cealla nua a ghiniúint agus chun follicles gruaige a bheith níos láidre ná riamh.
cosc ar ghruaig liath
Is fíor sin nuair a bhíonn gruaig liath le feiceáil déanaimid iarracht i gcónaí na cúiseanna a aimsiú. I bhformhór mór is féidir linn a rá go dtagann na cúiseanna seo ó ghéineolaíocht. Rud nach mbeimid in ann a athrú, ach ós rud é gur breá linn a chosc, níl aon rud cosúil le haigéad fólach chun táirgeadh cealla fola dearga a dhéanamh fós cobhsaí agus, a bhuíochas leis seo, níl athruithe móra ag baint le pigmentation na gruaige. Ní thugann sé seo le fios nach mbeidh gruaig liath le feiceáil, ach léiríonn sé go bhféadfadh sé a bheith níos déanaí nó b'fhéidir nach bhfuil sé chomh dian agus a d'fhéadfaimis a cheapadh.
Tabharfaidh tú faoi deara dlús níos mó i do chuid gruaige
Toisc go gcabhraíonn sé nuair a fhásann do chuid gruaige, táimid ag caint ní hamháin ar an méid de ach freisin ar an dlús. Sin é an fáth go bhfuil muid fágtha le ceann eile de na buntáistí móra atá ag aigéad fólach inár gcuid gruaige. Nuair a thugaimid faoi deara go bhfuil ár gcuid gruaige dlús a chailliúint, ansin is féidir linn smaoineamh go bhfuil sé mar gheall ar easpa an comhlacht ar roinnt cothaithigh agus vitimíní. Mar sin nílimid ag déanamh botún. Mar sin, ina measc go léir, b'fhéidir gurb é aigéad fólach is cúis le do chuid gruaige a bheith níos tanaí. Ós rud é gur féidir é a fháil gan oideas agus sa chógaslann, is féidir leat dul i gcomhairle le do chógaiseoir i gcónaí agus geall a dhéanamh ar é a ghlacadh sna dáileoga bunaithe.
níos mó Shine
Ar eagla nach raibh mé tar éis a chur ina luí ort go dtí seo. Ba chóir go mbeadh a fhios agat freisin go dtabharfaidh aigéad fólach níos mó gile do do chuid gruaige. Tá sé ar cheann de na buntáistí móra nach mór dúinn a chur san áireamh. Toisc go mbíonn sraith táirgí nó cóireálacha againn a shásaíonn an cuspóir seo de ghnáth. Is comhchiallach maith é do ghruaig níos sláintiúla a fheiceáil conas a lasann sé. Sin é an fáth go dtaitníonn sé chomh mór sin linn go bhfuil sé amhlaidh agus, mar a dúirt muid go maith, gur féidir linn é a bheith ar ár mhéara. Ag glacadh vitimíní, feicfimid conas a fhágann siad na torthaí is fearr inár gcuid gruaige.
Seachain caillteanas gruaige iomarcach a bhuíochas le haigéad fólach
Cinnte nuair a fheiceann do ghruagaire nó do ghruagaire iontaofa go bhfuil do chuid gruaige ag titim amach go leor, inseoidh sé duit go bhféadfadh sé go bhfuil easpa vitimíní agat nó go bhfuil tú íseal orthu. Bhuel, b'fhéidir díobh go léir, beidh aigéad fólach i mbaol. Mar is féidir linn a rá gur foirm de vitimín B9 é. Is féidir linn a ghlacadh trí bhia ach nach bhfuil sa mhéid is gá chun na torthaí seo go léir a luaigh muid a fheiceáil. Mar sin, má thiteann do chuid gruaige ró-mhór, tá sé áisiúil i gcónaí fadhbanna eile a chur as an áireamh agus a choinneáil i gcuimhne go bhfuil ról bunúsach ag vitimíní dó.
Bí ar an chéad trácht