Wat te dwaan om te stopjen mei tinken oer de eks-partner

duel-1

It is net maklik of ienfâldich om in relaasje te einigjen. De side omslaan is in drege tiid foar in protte minsken, foaral as jo de hiele dei net ophâlde te tinken oer jo eks-partner. Dêrfoar is it fan belang om troch de ferskillende stadia fan fertriet te gean en it libben op de bêste mooglike manier wer op te bouwen.

Yn it folgjende artikel sille wy jo jaan in searje rjochtlinen dy't jo kinne helpe om jo eks-partner te ferjitten.

Respektearje de ritmes fan fertriet

By in protte gelegenheden wurdt de grutte flater makke om it idee op te lizzen om te stopjen mei tinken oer de eks-partner. It is normaal dat it lestich is om te stopjen mei tinken en it berikken is iets dat jo tiid sil nimme. Jo moatte witte hoe't jo de ritmen fan rou respektearje en wês geduldich oant de tiid komt dat der gjin gedachte is oer de eardere partner.

Emoasjes binne jildich en needsaaklik

It brekken mei jo partner sil in searje emoasjes fan alle soarten feroarsaakje, fan fertriet oant langstme of skuld. It is normaal dat dizze soarten emoasjes foarkomme en dêrom is it wichtich om se te validearjen. Sokke emoasjes tastean is de kaai as it giet om it omslaan fan de side en it einigjen fan it brekken.

Fyn wat dat jo mei yllúzje follet

It is wichtich om te sykjen nei eat dat kin weromkomme de ferlerne yllúzje. Alles giet om te stopjen mei tinken oer de eardere partner en libje mei optimisme en positiviteit dei nei dei. Troch josels ôf te lieden mei bepaalde hobby's of ynteresses kinne jo yn 'e stimming bliuwe en genietsje fan it libben.

depresje-fanwege-partnerskip-breakup-breed

Jo moatte de side omslaan en de eks-partner ferjitte

Jo moatte witte hoe't jo de side omslaan en bewust wêze dat de syklus oan in ein kaam is. Om dit te dwaan, kin in symboalysk ritueel útfierd wurde en de bannen definityf snije mei de eardere partner. It ritueel is de kaai as it giet om ophâlden te tinken oer de persoan en genietsje fan it nije libben.

gean nei in profesjonele

As it nedich is, kinne jo in profesjoneel om help freegje. In protte minsken binne net yn steat om bannen mei har eardere partner op har eigen te knipjen en sille de help fan in profesjonele nedich hawwe. Elke help is lyts as it giet om it akseptearjen fan it brekken en it foarkommen fan elke soarte gedachte oer de eardere partner.

Koartsein, it is net maklik om te stopjen mei tinken oer de eardere partner. Elke persoan is oars, dus witten hoe't jo ferskate emoasjes validearje kinne en de tiid alle wûnen genêze is kaai. It is wichtich om josels net op in negative manier te oardieljen foar it tinken oer jo eardere partner en alles te dwaan dat de pine net oer de tiid duorret. Soms kinne josels markearje of bepaalde doelen ynstelle kinne jo helpe om fertriet te oerwinnen. Unthâld om nei in profesjonele te gean foar it gefal dat jo sokke gedachten net út jo holle kinne eliminearje.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre.

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.