Melanin: Wat is it en wat is de funksje dy't it útfiert?

Wat is melanine

Witte jo wat melanine is? Wis dat jo it mear dan ien kear hawwe heard en it is gjin wûnder. Dêrom, as jo twifels hawwe, sil it hjoed folslein ferdwûn wurde, tank oan alles wat wy jo moatte fertelle. Sûnder twifel is it in heul wichtich probleem om rekken te hâlden.

Om't sawol ús hier as ús hûd wurde ferwiisd nei of belutsen by it. Dêrfandinne dit natuerlike pigment altyd in goede funksje ferfolje. As it lichem ús bytiden ferrasset en dêrom moatte wy altyd alle mooglike ynformaasje hawwe. Do bist klear?

Wat is melanine en wat is har funksje

Lykas wy earder neamden, hoewol wy yn 't foarbygean, kinne wy ​​dat sizze it is in folslein natuerlik pigment, Se is ferantwurdlik foar it hawwen fan mear blonde as brunette minsken. Sûnt wa is ferantwurdlik foar it jaan fan kleur, mar net allinich foar de hûd, mar ek foar it hier. Sa kinne wy ​​ek sizze dat de hûdskleur sil ôfhingje fan it bedrach dat elke persoan produseart. Fanôf dit, no moatte wy witte wat de funksje is yn ús hûd, hoewol it al heul dúdlik is.

Om't dizze haadfunksje de is beskermje of ferdigenje it lichem fan 'e sinne, absorbeare strieling, Mar it is wier dat somtiden net allinich dat genôch is, want as UVA-strielen yn kontakt komme mei de hûd, binne se oanstriid melanine te oksidearjen. It is op it stuit dat wy sjogge hoe't ús hûd gelooid liket, mar it sil net lang duorje. It sil lykwols de UVB wêze dy't melanine wol aktiveart en as resultaat sille wy in natuerliker en langer duorjende tan hawwe. Mar wês foarsichtich, want wy moatte hjir altyd foarsichtich oer wêze en de sinnebeskerming brûke dy't wy allegear al kenne.

Beskermje de hûd tsjin 'e sinne

Wat binne de soarten melanine

No't wy wite wat it is en de haadfunksje dy't it yn ús lichem útfiert, komme wy ús ek ôf wat de soarten binne. No, jo moatte ûnderskiede tusken twa wichtige soarten:

  • Eumelanins: Se hawwe in donkere kleur, wêrtroch't har kleuring ek donker wurdt. Sûnt se wurde sein dat se swevel befetsje.
  • Pheomelanins: Yn dit gefal binne har pigminten lichter, sels yn readeftige en giele toanen, wat betsjuttet dat om't it mear swevel hat dan de foarige, syn kleuring ek lichter sil wêze.

Eksperts sizze dat wy allegear in heul ferlykbere hoemannichte melanocyten hawwe. Mar wat bart is dat dizze net op deselde manier troch it lichem wurde ferdield.

Melanine-ferbetterjende iten

Wat ferheget de produksje fan melanine

Op in natuerlike manier kinne wy ​​de produksje ek aktivearje of ferheegje, dus is it ien fan 'e geweldige ideeën om rekken te hâlden. Op dizze manier moatte wy allinich beskate fiedsels konsumearje dy't ús helpe en it sil ien fan 'e ienfâldichste manieren wêze om foar ússels en ús hûd te soargjen.

  • De woartel is yn dizze gefallen altyd oanwêzich. Wis dat jo it altyd hawwe heard, no, dit komt om't hawwe beta-karotenen en dizze meitsje der mear produksje, Tink derom om de woartels yn jo gerjochten te pleatsen, mar altyd foardat jo josels oan 'e sinne blootstelle.
  • Tomate: As de woartel se hat, binne de tomaten ek net fier efter. Ja, se binne ek in boarne fan beta-karoteen, dus wurde se ek oanrikkemandearre om melanineproduksje te aktivearjen.
  • Fisk yn jo haadgerjochten: Tink derom dat wy neist in goede boarne fan mineralen en fitaminen D en E markearje, om't se ferantwurdlik binne foar it beskermjen fan ús. Tuna sil altyd oanwêzich wêze as it wichtichste proteïne en as in iten dat de niisneamde fitaminen hat.
  • Pumpkin: Wer wat barde mei tomaten as woartels. De beskerming derfan is frij heech, dus is it oan te rieden ien dei te konsumearjen foardat wy ússels oan 'e dei blootstelle.

Nim goed notysje en soargje altyd foar jo hûd om fierdere skea te foarkommen. No hawwe jo de ynformaasje dy't jo nedich binne!


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.