Gember oalje hat foardielen, leare hoe't jo it thús tariede kinne

Gember konsumearje

Gemberwurzel is heul sûnIt is in iten dat net allinich op it Aziatyske kontinint konsumeare wurdt, in protte jierren, yn Spanje bygelyks, is it sawol oernommen om it yn infusies te nimmen as om it te brûken om in mear eksoatysk gerjocht te koekjen.

By dizze gelegenheid wolle wy prate oer wat de foardielen binne dy't gemberoalje ús jout en hoe't jo it op in heul ienfâldige manier thús kinne dwaan, om't it jo net allinich soarget foar jo eksterne, mar ek ynterne sûnens.

Gemberoalje kin ús helpe om ús spijsverteringstelsel te behanneljen en te ferbetterjen, it lit ús ek pine fan artritis ferliede en ferbettert ús hûd. As jo ​​al har gebrûk ûntdekke, de foardielen en hoe't jo it thús kinne tariede, bliuw dan ús artikel lêze. 

Gember foardielen

Gember skaaimerken

Alderearst sille wy ûnthâlde wat binne de skaaimerken fan dizze ferneamde woartel. De wittenskiplike namme is Zingiber officinale, it is in plant wurdearre foar al har medisinale en kulinêre gebrûk. Wat it measte wurdt brûkt, en wat wy dêroer it measte witte, is it wortelstok, de woartel. It is in ûndergrûnske stâle dy't horizontaal groeit en wurdt net allinich brûkt om tee te meitsjen, it lit ús ek it brûke yn stikken, as raspe as yn oalje.

Wat it therapeutyske gebrûk fan gember oanbelanget, fûnen wy dat it ús soarget foar spijsvertering fan spiisfertarring, pine fan artritis ferljochtsje, foarkomme dat wy duizelig wurde en wearze ferminderje feroarsake troch swangerskip. Folgjend, Wy sille jo fertelle wêr't dizze gemberoalje krekt út bestiet en hoe't it kin bydrage oan jo sûnens. 

Wat is gember oalje krekt?

Gemberoalje is in fette floeistof dy't wurdt krigen fan dizze woartel troch it te ûnderwerpjen oan in destillaasjeproses. De konsintrearre oalje dy't wurdt ekstraheare is giel fan kleur en syn aroma wurdt karakterisearre troch pittich en sterk te wêzen., It gebrûk fan dizze oalje wurdt sawol brûkt foar de medyske sektoren as ek foar de kosmetyske sektor.

Gember foar cellulitis

Gember oalje foardielen

Wy hawwe ferwachte dat gemberoalje heul sûn is foar ús lichem, de foardielen dy't it ús bringt kinne sa grut wêze dat jo nei it lêzen fan dit artikel de oalje thús sels wolle tariede. Hjir is hoe't it jo kin profitearje. 

It is in natuerlike anty-inflammatoare

Gemberoalje hat anty-inflammatoare eigenskippen, se kinne feroaringen yn nierfunksje foarkomme dy't assosjeare binne mei ûntstekking. It kin ús nieren beskermje, en sa har funksje ferbetterje. 

Oan 'e oare kant kin it ek chronike ûntstekking ferminderje, dizze oalje is foardielich om de gewrichten fan ús lichem te ferbetterjen.

As lêste, tafoeging fan gemberoalje-ekstrakt oan it dieet kin gewichtswinning foarkomme en ûntstekingsmarkers ferminderje, Derneist fergruttet it ús metabolisme en kinne wy ​​mear kaloryen ferbaarne.

Ferminderje mislikens

Neffens de meast tradisjonele medisinen, as wy de damp fan gemberoalje ynhale, kin mislikens wurde elimineare. En wat derby komt, Dizze oalje waard test om postoperative mislikens te foarkommen. ENYn 'e resultaten waard beoardiele dat dejingen dy't meidiene legere nivo's fan braken hiene dan dejingen dy't placebo namen.

Soarch foar ús hûd en ús gewrichten

Gemberoalje fungeart as in krêftige antyoksidant, as kombineare mei oare crèmes en oare essensjele oaljes, sil it de rûchens fan 'e hûd ferminderje.

As wy gemberoalje tapasse op ús hûd, sil it de hurdens en ûntstekking fan artritis ferminderje, It is lykwols net folslein dúdlik dat it in wûndermiddel kin wêze foar dizze tastân, mar it kin de kwalen in bytsje ferminderje.

Oare foardielen om te beskôgjen

Oare foardielen dat wy kinne markearje oangeande gemberoalje binne: 

  • It is in natuerlik afrodisiakum: It fungeart as in natuerlik afrodisiakum en wurdt brûkt om problemen mei heule dysfunksje te ferbetterjen.
  • It helpt ús eangst te ferminderjen: Foar ayurvedyske medisinen is gemberoalje effektyf by it behanneljen fan emosjonele problemen lykas eangst, gebrek oan fertrouwen, eangst as ferlitten.
  • It makket it mooglik om lêst fan maag en oare spijsverteringsproblemen te behanneljen: Gemberwortel essensjele oalje is ien fan 'e natuerlike remedies foar spiisfertarring, diarree en kolyk.
  • Stelt it hier sterk ta: gemberoalje is brûkt yn shampoos en oare produkten foar syn effekten op hiergroei. Ien fan har aktive yngrediïnten waard fûn om hiergroei yn bisten te ûnderdrukken.

5 krûden dy't soargje foar jo sûnens

Learje hoe't jo gemberoalje thús tariede

Dizze oalje kin wurde taret út it komfort fan jo hûs mei dizze yngrediïnten en ynstruksjes.

Yngrediïnten

Om dit ienfâldige resept te meitsjen, sille jo nedich wêze:

  • Farske gember 
  • Olive oalje 

Preparatie

  • Jo moatte de gember skilje, yn lytse stikken hakje en trochgean mei raspjen.
  • Foegje de gemberskil ta oan in bak olive oalje.
  • Ming it, set it twa oeren yn 'e oven by in lege temperatuer, 100 ºC.
  • Wylst it yn 'e oven is, meitsje in kontener klear mei in skjinne wite doek.
  • As de twa oeren op binne, silst it mingsel troch it doek, of as jo in doekfilter hawwe, brûk it dan.
  • Knyp en lit de resultearjende rêst yn in loftdichte glêzen kontener.
  • Bewarje it op in koel, droech plak bûten direkt sinneljocht.

Hoe kinne jo gemberoalje brûke?

Yn 'e keuken wurdt gemberoalje brûkt om smaak te meitsjen, smaak ta te foegjen en iten te ferrykjen. It moat yn heul pear hoemannichten brûkt wurde fanwegen syn invasive aard it moat wurde kombineare mei oare oaljes en net allinich brûkt wurde as it earste haadfet yn it skûtel.

Aromatherapy

Dizze oalje kin brûkt wurde as aromatherapie, it kin brûkt wurde mei de help fan in diffuser as in aerosol, en ek, brûkt mei stoominhalatoren. Mei de diffuser moatte jo de ynstruksjes folgje fan it model dat jo hawwe. Jo sille it gemmeroalgemik mei wetter moatte ferdunne.

Aktueel gebrûk

As wy foarútgongen, kin gemberoalje op ús hûd wurde set, mar wy advisearje jo it altyd te ferdunjen mei in drageroalje, soms wurdt kokosnoot, avokado as amandeloalje brûkt.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.