Untdek wat binne de fiedings dy't uric acid kinne ferheegje

Foods dy't uric acid ferheegje

Wy wurde noait wurch fan te sizzen dat in goed dieet de grutte mearderheid fan sykten fuort kin of kontrolearje. Mar it is wier dat jo witte moatte wat foar iten ús profitearret, want der sille altyd guon wêze dy't it mear dogge as oaren. Dat moatte wy sizze uric acid is in ôffal produsearre troch it lichem sels as it stoffen ôfbrekt dy't gemysk binne en purines neamd wurde.

Hoewol dizze kinne fan sellen komme, binne der ek in protte fiedings dy't se befetsje. Sa kinne se feroarsaakje dat urinesoer opkomt en in oerskot fan dit kin feroarsaakje bepaalde nieren of cardiovascular problemen. Dat, wy moatte it lichem yn 'e baai hâlde en ûntdekke wat iten binne dy't urinesoer kinne ferheegje.

Seafood kin uric acid ferheegje

Ik bin der wis fan dat jo hâld fan harren, en it is gjin wûnder, mar wy moatte jaan jim it minne nijs. Om't skulpdieren purines feroarsaakje en dêrtroch urinesoer. Yn prinsipe, en as d'r gjin medysk recept is, is it it bêste dat jo se mei mate konsumearje. As dat konsumpsje sporadysk is, bart der wis neat. Want oan 'e oare kant is it wier dat se ek in protte eigenskippen hawwe foar ús lichem. Dat, dejingen dy't jo moatte kontrolearje binne de moksels as de mossels en de garnalen. Fansels, as jo al in jicht oanfal hawwe, dan kin jo dokter oanbefelje dat jo se út jo dieet eliminearje.

soargje foar jo dieet

de yngewanten

Fansels, sei sa dat se binne net hiel appetizing, mar se kinne wêze. Want lever mei sipels of nieren yn wyn binne guon fan 'e grutte lekkernijen. Mar dat moatst ûnthâlde Se drage ek in hege hoemannichte purines. En mei harren hat it ynfloed op ús urinesoer. Dat, yn dit gefal, is it better dat jo se foarkomme, om't, lykas wy seine, se binne wat jo it heechste oanpart fan gemikaliën yn har sille fine. Dus as se net ferdreaun binne of jo in hege hoemannichte fan har yn it lichem hawwe, sil har reaksje wêze yn 'e foarm fan urinesoer dy't wy safolle neamden.

read fleis

As algemiene regel as wy op in dieet gean om in bytsje gewicht te ferliezen, read fleis wurdt degradearre nei ien kear yn 'e wike en net iens. No, yn dit gefal moatte wy ek liede troch foarbyld en jo urinesoer sil ferbetterje. Boppe alles moatte jo fet fleis, gehakt of pork foarkomme. Hoewol kipfleis purines hat, is it wier dat har diel folle leger is. Fansels, as wy it oer read fleis hawwe, moatte wy ek worstjes neame. Jo witte al dat it better is om fuort te bliuwen fan jo dieet en har gewoane konsumpsje.

Foods om te foarkommen tsjin jicht

guon fisk

As jo ​​​​dit alles sjogge, freegje jo jo noch ôf: wat kin ik echt ite as ik urinesoer haw? Want wy moatte sizze dat guon fisken ek net sa sûn binne foar dit probleem yn kwestje. Ja, in lykwichtich dieet moat se hawwe, mar yn dit gefal is it bêste te dwaan dat binne gjin forel noch sardines. Op deselde manier foarkomme ansjovis of makreel.

De ferbeane gebakjes foar uric acid

Wy moasten in oar fan 'e haadpunten berikke en dat gebak binne ek ûnder de iten dy't yn dit gefal it minst oanrikkemandearre binne. Hoewol wy yn 'e measte gefallen witte dat wy har konsumpsje altyd moatte beheine, sels as wy gjin sykte sels hawwe. Om't swietstoffen dejingen binne dy't it probleem kinne útlokje om te ferheegjen sûnder dat wy it realisearje. Dus, as jo in begearte hawwe, besykje dan it frjemde selsmakke dessert te meitsjen en foarkomme dat it tefolle swiet is. Fansels moatte jo altyd jo dokter rieplachtsje, sadat hy jo saak beoardielje kin.


De ynhâld fan it artikel hâldt him oan ús prinsipes fan redaksje etyk, Om in flater te melden klikje hjir.

Wês de earste om kommentaar

Lit jo reaksje efter

Jo e-mailadres wurdt net publisearre. Ferplichte fjilden binne markearre mei *

*

*

  1. Ferantwurdlik foar de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel fan 'e gegevens: Control SPAM, kommentaarbehear.
  3. Legitimaasje: jo tastimming
  4. Kommunikaasje fan 'e gegevens: De gegevens wurde net oan tredden kommunisearre, útsein troch wetlike ferplichting.
  5. Gegevensopslach: Databank hoste troch Occentus Networks (EU)
  6. Rjochten: Op elk momint kinne jo jo ynformaasje beheine, herstelle en wiskje.