Frases para empezar la semana con optimismo

Mujer optimista, sonriendo

Seguro que has oído mas de una vez que comenzar la semana con actitud es importante. Y aunque a veces es muy complicado, lo cierto es que si conseguimos enfrentarnos a ese primer día con ganas, ya habremos comenzamos mejor que si no lo hubiéramos hecho. ¿No sabes como hacerlo? Estas frases para empezar la semana con optimismo pueden ayudarte.

No queremos decir con ello que solo repitiendo unas frases tu semana vaya a ser fantástica, pero si junto con estas frases haces un trabajo, al menos la comenzarás con ganas. No te adelantes a los acontecimientos y arranca el día con un pensamiento positivo.

Las claves para empezar bien la semana

Hay algunas claves para empezar la semana que pueden ayudarte a que los lunes sean menos lunes. A enfrentar el primer día con mas ánimo y mas energía. Después, el trabajo y la suerte dirán. ¿Quieres conocer estas claves?

Tipos de despertadores

  1. Planifica tu lunes. Es mejor dedicar el viernes por la tarde una hora a planificar todo aquello que tienes que hacer el lunes, que levantarte el lunes estresada con muchas tareas que hacer y sin ningún plan para hacerlas. Así que párate un ratito a hacer una lista. Prioriza aquellas tareas que deberás dejar hechas el lunes y en que orden y asigna otro día al resto.
  2. Cambia el chip durante el fin de semana. Ahora que ya has dejado atado el lunes ¡permítete relajarte el fin de semana. Desconecta, haz algo que te guste con gente que te guste.
  3. Agradece. Cuando suene el despertador el lunes intenta cambiar el chip y en vez de pensar en todo lo que tienes que hacer coge un papel y escribe cosas positivas que hayan sucedido el fin de semana y por las que das gracias o que te esperan ese día. También puedes leer algunas frases para empezar la semana con optimismo que te gusten.
  4. Desayuna bien. No a todas nos gusta desayunar, pero todas necesitamos alimentarnos si no es según nos levantamos, dos horas después para rendir por la mañana. Así que levántate con tiempo para desayunar de forma tranquila en casa o prepárate algo el domingo que puedas llevarte al trabajo para comer a media mañana.
  5. Repasa las tareas del día. Una vez hayas desayunado, lee la lista que hiciste el viernes para saber por donde empezar.
  6. Haz algo que te guste los lunes. Si lo se, ahora mismo estás pensando en las pocas ganas que tienes de hacer algo los lunes, pero ¿no habíamos acordado cambiar de plan? Puede ser quedar a tomar un café con una amiga, ir al gimnasio, volver andando a casa para relajarte…

Frases para empezar la semana con optimismo

Hablarnos de forma positiva es muy importante aunque nos resulta muy difícil. Tan difícil que no solemos hacerlo aunque sea un ejercicio que a base de repeticiones vaya calando positivamente en nosotros. Lo mismo ocurre con ciertas frases; puede parecer una tontería repetirlas en alto y lo es si te limitas a hacerlo como un loro sin prestar atención a estas, ni trabajarlas. Pero ¿Y si lo haces?

  • Dentro de veinte años estaré más decepcionado por las cosas que no hice que por las que hice.
  • Cayendo es cómo crecemos. Quedarnos abajo es cómo morimos.
  • Cuando sabes lo que vales, nadie puede hacerte sentir inútil.
  • No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer.
  • Un buen comienzo es la clave para tener una excelente semana.
  • La mañana, es la estación más memorable del día, es la hora del despertar.
  • Si no puedes cambiar la dirección del viento, entonces ajusta tus velas.
  • Hoy es un nuevo día. Incluso si lo hiciste mal ayer, hoy lo puedes hacer bien.
  • Si exageramos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia.
  • Solo es un día más, después del domingo y antes del martes ¡no te lo tomes a pecho!

¿Sueles decirte frases positivas para empezar la semana con optimismo? ¿Qué otras cosas son importantes para ti para comenzar la semana bien?


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