Vous sentez-vous fatigué tout le temps ? Combattez facilement la fatigue

fatigue

Compte tenu de ce que nous avons tous vécu au cours des deux dernières années, il n'est pas étonnant que vous vous sentiez fatigué et que vous ayez du mal à rassembler de l'énergie pour quoi que ce soit, sans parler de la routine quotidienne. Même avant la pandémie, les gens cherchaient toujours stimulants et remèdes naturels pour leur redonner de l'énergie.

La caféine a été la drogue psychoactif le plus populaire dans le monde depuis qu'il a été largement utilisé pour la première fois à l'aube de l'ère industrielle. Mais ce n'est pas la façon la plus saine de procéder. Des recherches récentes en médecine traditionnelle chinoise (MTC) et en médecine occidentale moderne ouvrent la voie à une compréhension plus détaillée de l'épuisement professionnel et de ses différentes manifestations, ainsi qu'à la manière de le traiter.

MTC, médecine traditionnelle chinoise contre la fatigue

Dans la MTC, la fatigue se dit en raison de facteurs liés au stress le foie, les reins et la rate. Nous parlons de ces organes en termes de fonctions, et non en termes d'anatomie, comme le précise le Dr Tan Yi-Roe de la clinique de bien-être Eu Yan Sang du Marina Bay Link Mall.

Le foie est responsable de la circulation des  qi. Le stress affecte le foie, qui à son tour stagne la circulation des  qi . Le Qi peut être expliqué comme une énergie vitale ou une force vitale fondamentale pour les processus et le bien-être de notre corps. La perturbation de ses niveaux et de sa circulation en nous peut entraîner des maladies. La condition se manifeste par quatre effets spécifiques, à savoir : une déficience en qi, manque de yang , manque de yin et carence en sang.


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