Les gens doivent sortir comme des crabes rouges de la douche ou au contraire, des glaces comme des glaçons ... Bien que normalement cela dépende principalement du froid ou de la chaleur à l'extérieur et de la période et de la saison de l'année dans laquelle nous sommes .
Cependant, nous avons toujours une préférence sur douche avec eau chaude ou froide. Eh bien, tant pour certains que pour d'autres, nous vous apportons une série d'avantages que vous vous douchiez d'une manière ou d'une autre. Si vous voulez savoir quels bénéfices pour votre santé si vous vous douchez avec de l'eau chaude ou froide, continuez à lire cet article que nous vous présentons aujourd'hui.
Avantages si vous vous douchez à l'eau froide
Pour ceux qui n'ont pas très froid, pour les saisons plus chaudes… Se doucher avec de l'eau froide présente ces séries d'avantages pour la santé:
- Stimule les défenses de l'organisme.
- Bien que nous pensons le contraire, mais prévient les rhumes, parce que peu à peu on s'habitue au corps à cette température glaciale.
- Augmente la vigilance et réflexions.
- augmente le métabolisme.
- Raffermit la peau et le laisse beaucoup plus lisse et plus doux.
- Videz votre esprit.
- Éviter la perte de cheveux.
- Et enfin, ils stimulent les hormones que vous combattez contre la dépression.
Avantages si vous prenez une douche avec de l'eau chaude
Pour ceux qui ont froid, pour ceux qui préfèrent une bonne douche chaude au crépuscule pour mieux se reposer, voici les avantages qu'elle présente:
- Si vous avez fait du sport ou êtes tendu à propos de quelque chose, cela vous aidera détendre les muscles.
- Diminue la tension accumulés au jour le jour.
- Réduit également le gonflement et la sensation de jambes fatiguées par exemple.
- Soulage la migraine et des maux de tête.
- Réduit considérablement l'anxiété et la nervosité.
- Servir comme décongestionnant nasal.
- Ouvrez les pores et nettoie la peau plus en profondeur.
- Élimine les toxines de la peau
Et vous, que préférez-vous: de l'eau chaude ou froide pour les douches?