Devez-vous voyager pour Noël et êtes-vous enceinte?

Grossesse et Noël

Voyager pendant la saison des fêtes à Noël est assez courant, surtout pour pouvoir se retrouver en famille et entre amis qui ne se voient pas régulièrement. Les femmes enceintes doivent prendre certaines précautions afin de pouvoir voyager en toute sécurité. Un long voyage en voiture, en bus, en train ou en avion peut augmenter le risque de complications pour les femmes enceintes. En voyageant cette saison des fêtes, les futures mamans sont priées de garder quelques considérations à l'esprit.

Normalement, s'il n'y a pas de complications ou de risques pendant la grossesse, voyager ne devrait pas poser de problème, mais en cas de doute, vous devrez toujours en discuter d'abord avec votre médecin. Ce n'est qu'ainsi que vous pouvez vous assurer que le voyage peut se faire sans problème. De tous, c'est une bonne idée pour les femmes enceintes de suivre certaines étapes pour qu'elles se sentent en sécurité et à l'aise tout le temps. Une bonne planification est un élément important d'une grossesse saine.

Grossesse et Noël

Planification

Une bonne planification est un élément important d'une grossesse saine. Une mère bien informée devrait être en mesure de minimiser votre inconfort et de réduire vos risques pendant le voyage de Noël. Ne manquez pas ces conseils:

  • Déplacer. Lors de longs trajets en voiture, en bus, en train ou en avion, rappelez-vous qu'il est nécessaire de pouvoir se tenir debout, pouvoir se lever et bouger régulièrement, maman a développé des caillots sanguins dans ses jambes.
  • Portez correctement votre ceinture de sécurité. Portez la ceinture de sécurité en dessous et à côté de votre ventre, pas au-dessus. Ne prenez jamais le risque de voyager sur la route sans ceinture de sécurité.
  • Évitez de soulever des objets lourds. Porter des sacs et des boîtes lourds est une mauvaise idée lorsque vous êtes enceinte, car vos ligaments se ramollissent et vous êtes plus susceptible d'être blessé. Si vous devez porter de lourdes valises, vous feriez mieux de demander de l'aide.
  • Planifiez vos pauses toilettes. Pendant que vous êtes enceinte, vous devriez boire beaucoup d'eau et aurez besoin de pauses plus régulières. Prenez place dans le couloir et prévoyez de vous lever à chaque arrêt pour éviter tout inconfort.
  • Faites des amuse-gueules ou des petits sandwichs. Un faible taux de sucre dans le sang est mauvais pour vous et votre bébé. Vous devez vous assurer d'avoir des collations et des apéritifs sains pour combler les lacunes entre les repas. Cela aidera également si vous commencez à avoir des nausées ... si vous avez faim, il est préférable de manger quelque chose en petites quantités et d'éviter une frénésie en passant de nombreuses heures sans rien manger.
  • Emportez vos cartes de grossesse avec vous. Il est nécessaire que vous ayez toujours une copie de vos cartes de grossesse et des résultats de vos derniers tests. Si quelque chose ne va pas, il sera encore plus important que vous preniez les résultats des tests effectués avec vous.

Il est également recommandé de toujours consulter votre médecin, comme nous l'avons souligné au début de cet article. De cette façon, vous pouvez expliquer les plans que vous avez pour votre voyage et vous pouvez prendre les mesures préventives appropriées, qui peuvent inclure des médicaments si le voyage dure plus de quatre heures.


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