Peu de gens savent ce qu'est exactement le psoriasis. Cela dépendra toujours du cercle dans lequel vous évoluez, si vous connaissez quelqu'un de cette maladie ou non. Pourquoi le psoriasis c'est encore une maladie qui provoque une inflammation de la peau et produit l'apparition d'écailles au fil du temps.
Les symptômes peuvent varier en fonction du type subi, ils peuvent affecter n'importe quelle partie du corps mais le plus courant est les coudes, la tête, l'abdomen et les genoux.
Le psoriasis ce n'est pas héréditaire, Il n'est pas nécessaire de le transmettre de génération en génération, bien qu'il ait été démontré que dans la même famille, il y en a généralement plusieurs affectés. Cependant, pour qu'il apparaisse, certains facteurs doivent coïncider. Aujourd'hui, le psoriasis est subi par 2% de la population et a tendance à apparaître entre 15 et 35 ans.
Le psoriasis survient lorsque le système immunitaire de votre corps provoque la régénération des cellules cutanées plus rapidement que d'habitude, ce qui entraîne l'accumulation de cellules mortes à la surface de la peau. Ils peuvent être classés en différents types de psoriasis en fonction de la taille et de la forme.
Comment le psoriasis apparaît
À de nombreuses reprises, ce sont les mêmes facteurs qui se répètent dans tous les cas diagnostiqués de psoriasis qui sont les déclencheurs de la maladie, par exemple:
- Infections bactériennes ou virales.
- Blessures, brûlures, traumatisme, piqûres d'insectes, etc.
- Les les climats froids aggravent la maladie et la chaleur le rend meilleur, une exposition modérée au soleil est toujours recommandée.
- Stress ou troubles émotionnels ils peuvent également affecter la santé de notre peau.
- Les les changements hormonaux elles peuvent devenir l'une des principales causes, pendant la puberté elle s'aggrave, ainsi que pendant la ménopause ou après l'accouchement. Bien qu'il convient de noter que pendant la grossesse, le psoriasis s'améliore.
- El alcool cela peut être un facteur qui aggrave l'apparition d'épidémies.
Comment gérer les symptômes
Les lésions qui apparaissent sur la peau sont rouges et avec un certain relief, elles sont couvertes d'écailles blanchâtres qui se détachent facilement. Les taches peuvent provoquer des démangeaisons, des rougeurs, des fissures et donc des douleurs et des saignements Ils peuvent apparaître n'importe où, le plus courant, comme nous l'avons mentionné, est sur les coudes et les genoux, bien que sur le cuir chevelu et les ongles, il soit également très typique.
Aujourd'hui on trouve multitude de médicaments qui aident à contrôler son apparence, mais ne guérissent pas la maladie, c'est-à-dire que ceux qui souffrent de psoriasis doivent apprendre à vivre avec et savoir quelles techniques ou astuces leur conviennent le mieux pour éviter de graves épidémies.
- Il est essentiel qu'après une douche réconfortante, vous appliquez un gel spécifique ou lotion hydratante pour ne pas négliger la peau
- Le froid aggrave la maladie, Par conséquent, pendant les saisons plus froides, il est recommandé d'être au chaud et de porter des vêtements en coton et d'éviter les synthétiques
- Climats secs influencer directement notre peau, par conséquent, nous devons essayer de trouver des climats plus humides et fuir les climatiseurs
- Saisir l'été Il est essentiel que vous vous sentiez mieux pendant l'hiver, c'est-à-dire que les bains de soleil et les bains de mer sont idéaux pour guérir les plaies.
Prenez soin de votre régime
Éviter une consommation excessive d'alcool et de tabac aidera à améliorer l'état de la peau et à maintenir une alimentation équilibrée.
- Évitez de manger de la viande. En particulier les viandes rouges et les charcuteries, c'est-à-dire les pâtés, les saucisses ou les charcuteries de mauvaise qualité.
- Poisson. La consommation de poisson en grande quantité peut nous affecter directement car il contient généralement des niveaux élevés de mercure toxique, par conséquent, nous vous conseillons de prendre du poisson frais et du poisson qui ne sont pas gros, car les gros poissons vivent plus longtemps dans les profondeurs de la mer et ont plus de toxines que les petits. ceux.
- Des oeufs Ne consommez pas d'œufs entiers en excès, mieux vaut consommer les blancs et jeter les jaunes.
- Café. Ce produit augmente la production de cytokines et cela conduit au gonflement de la peau.
- Gluten. Certaines études montrent que la plupart des personnes atteintes de psoriasis sont allergiques au gluten, il est donc conseillé d'arrêter de prendre du gluten pendant un mois pour voir si les symptômes s'améliorent.
- Évitez le sucre. Le sucre réduit la fonction immunitaire du corps, alors prenez une dose modérée.
- Aliments préparés et transformés. Pour avoir une alimentation équilibrée, il faut s'en passer pour rester en bonne santé.
- Alcool. La consommation d'alcool peut souvent être le déclencheur du psoriasis. Essayez de l'éviter ou de le réduire.
Comme nous l'avons vu 2% de la population souffre de psoriasis, Vous connaissez sûrement quelqu'un que vous connaissez qui souffre de cette maladie ou vous êtes celui qui doit faire face à des balances, des médicaments et des traitements de la peau pour la vie. Vous n'avez pas à le prendre dans le mauvais sens, vous devez être positif et prendre la maladie aussi bien que possible.
Maintenant, avec du beau temps, les épidémies sont sûrement réduites et c'est beaucoup mieux, profiter du temps, du soleil et si vous avez l'occasion de faire quelques brasses occasionnelles dans la mer.