Vérités et mensonges que vous avez entendus en psychologie

Vérités et mensonges en psychologie

Chacune des branches et de la vie est pleine de mythes, de vérités et mensonges. Mais il est vrai que parfois nous continuons à croire à ces croyances populaires qui nous accompagnent depuis de nombreuses années. Bon, en matière de psychologie on ne va pas non plus être en reste car tout cela va aussi de pair avec elle et il faut le savoir.

Il est temps de découvrir certaines de ces vérités et mensonges qui pullulent autour d'une branche aussi importante que celle-ci. Parce que lorsque les doutes sont dissipés, nous pouvons profiter beaucoup plus et mieux de tout ce que cela implique un sujet aussi important que la psychothérapie. Découvrez ce que nous avons pour vous !

Les amis valent mieux que d'aller chez le psy

Nous ne voulons pas rabaisser nos amis, loin de là. Ceux qui sont réels seront toujours à nos côtés, pour nous donner les meilleurs conseils dont ils disposent, même lorsqu'eux-mêmes ne peuvent pas suivre de tels conseils. Il est vrai que parler avec eux, se rencontrer, faire des projets, etc. est l'une des meilleures thérapies car ils nous aident à nous déconnecter de nombreux problèmes. Mais Ils ne peuvent vraiment pas se substituer à une thérapie avec un psychologue.. Puisqu'il exerce son travail de manière plus approfondie, avec des conseils ainsi que des stratégies à mettre en pratique et à atteindre au mieux les objectifs spécifiques de chaque patient.

mythes en psychologie

Juste avec quelques séances, je serai déjà "guéri"

Parmi les vérités et les mensonges que vous avez entendus, celui-ci vous parle sûrement beaucoup. Parce que la vérité est qu'aucun type de thérapie ne peut être vu et non vu. Ils n'ont pas le pouvoir de la magie, de sorte qu'en quelques séances, un problème a été inversé cela vous préoccupe peut-être depuis des années ou des mois. C'est donc un processus qui n'a pas toujours de fin stipulée, petit à petit les changements et l'amélioration se verront, mais il est vrai qu'il faut de la patience ainsi que du dévouement de la part des personnes impliquées.

Le psychologue me dira tout ce que j'ai à faire

Vous devez savoir que Le psychologue est utile mais il ne va pas vous imposer tout ce que vous avez à faire pas à pas. C'est-à-dire qu'il vous donnera des lignes directrices que vous devrez mettre en œuvre, mais pas de manière aussi rigide que vous le pensez. C'est parce que chaque personne a un rythme différent et donc, il faut s'y adapter. Le professionnel est simplement là pour vous guider et atteindre les meilleurs objectifs en moins de temps, mais vous avez aussi un rôle principal, on peut donc dire que c'est un travail d'équipe.

Avantages psychothérapie

Seuls les "fous" vont en thérapie

C'est un autre de ces mensonges ou mythes ou peu importe comment vous voulez l'appeler parce qu'il ne fait aucune sorte de logique. La vérité est que personne n'est fou quand il va chez un psychologue, Vous partez simplement à la recherche d'une aide professionnelle parce que vous avez un problème qui affecte votre vie. Un nombre infini de problèmes entrent en jeu ici, de sorte que la thérapie s'étend à différents domaines. Il faut enterrer ce genre de termes car on ne dit à personne d'aller chez le médecin quand il a une maladie ou quand il se sent bien. Par conséquent, aller en psychothérapie ne devrait pas être une raison pour la qualifier de « folle » ou de « folle ». Parfois on ne connaît pas les personnes qui pourraient profiter d'une séance ou deux, même si elles pensent ne pas avoir de problème sérieux, car elles verront que leur mental peut leur jouer des tours.

Le psychologue doit vous connaître mais respectera votre vie privée

Eh bien oui, tout à fait vrai et c'est ça plus il en sait sur votre vie, vos émotions ou vos réactions, plus il peut vous aider. Car il étudiera chacun d'eux et saura bien mieux vous guider pour pouvoir tirer tout cela de votre vie. Tout cela ne vous fait pas de bien et cela vous enfonce parfois. Mais ne vous inquiétez pas de leur dire autant de détails, ils respecteront toujours votre vie privée.


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