Baies de Goji, tout ce que vous devez savoir sur ce super aliment

Baies de Goji

Tout le monde a sûrement entendu parler du Baies de Goji. Sans aucun doute, ses grands avantages sont sur toutes les lèvres, en même temps que son prix. Mais quand quelque chose est si efficace et sain, payer un peu plus peut même nous sembler juste. Ensuite, nous verrons si nous payons vraiment pour le super-aliment!

L'une de ses grandes aides est retarder le vieillissement. C'est pourquoi ils sont devenus si populaires, grâce à leurs nutriments et aux antioxydants qu'ils contiennent. Mais il est vrai qu’ils peuvent encore faire beaucoup plus pour nous. Voulez-vous connaître tous ses avantages, ainsi que ses inconvénients?

Propriétés des baies de goji

C'est un type de cerise qui est cultivé dans le Hilamaya. Dans ce domaine, il est l'un des plus utilisés à de grandes fins, à la fois pour le soin du corps et pour la peau, car de nombreux produits cosmétiques contiennent un ingrédient comme celui-ci. Voulez-vous connaître ses propriétés les plus courantes?

  • Ils ont un niveau élevé d'antioxydants. On dit que le bêta-carotène que l'on trouvera dans les baies de Goji est légèrement plus élevé que dans les carottes.
  • Parmi toutes les vitamines qu'ils contiennent, on retrouvera de la vitamine C ainsi que vitamine B et B1, B2 ainsi que B6.
  • Nous ne pouvons pas oublier les minéraux. Ils font également partie de ce type de baie. Il y en a beaucoup et parmi eux on trouve du fer ainsi que du zinc ou du magnésium. Sans oublier le calcium, phosphore ou sélénium.
  • D'autres de ses avantages sont également les acides aminés et en plus, ils auront propriétés anti-stress. Avec seulement quelques cuillères à soupe, nous pouvons déjà bénéficier de toutes ces qualités que nous avons mentionnées.

Avantages des baies de goji

Les grands bienfaits pour notre santé

Nous avons vu qu'ils contiennent des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Une combinaison plus que parfaite pour aider notre corps à rester en très bonne santé.

  • Ils amélioreront notre système immunologique. C'est qu'ils vous donneront plus de force pour empêcher l'apparition d'infections ou de maladies. Nous serons donc en meilleure santé et plus longtemps. Ils vous donneront beaucoup plus de vitalité et d'énergie.
  • Par conséquent, si vous en avez dépensé type de maladie, des remèdes naturels comme celui-ci sont toujours conseillés. Parce qu'ils feront à nouveau oublier la faiblesse de votre corps et choisiront de devenir plus fort avec les baies de Goji.
  • Si vous souffrez de douleurs articulaires, vous verrez comment elles seront soulagées en un rien de temps.
  • Ils renforceront les principaux organes tels que le foie.
  • Lorsque vous en cherchez remèdes contre les symptômes de la ménopause, c'est l'un des plus utilisés.
  • Il améliorera la circulation, en plus d'être diurétique et d'accélérer le métabolisme. Que demander de plus?

Propriétés des baies de goji

Quelques inconvénients des baies de Goji

On l'avait annoncé au début et c'est tout, ça ne pouvait pas être si beau. On voulait que ce soit comme ça, mais au final on se retrouve toujours face à face avec la réalité. Mais ce n'est pas seulement cette nourriture, mais bien d'autres. Ça ressemble à des baies ils ne sont pas aussi naturels que prévu. Mais ce n'est pas une question de nourriture, mais de culture.

Avantages et inconvénients des baies de Goji

La vérité est que maintenant ils sont produits dans d'autres parties du monde et il n'est pas assuré que ces cultures soient aussi naturelles que celles de l'Himalaya. Par conséquent, l'utilisation de pesticides peut entourer un produit aussi spécial que celui-ci. Donc, pour être sûr que ce que nous consommons est moins nocif, il vaut mieux achetez-le dans les magasins spécialisés. Le prix change, c'est vrai mais le produit et le résultat aussi. C'était une étude de l'OCU, où il a été conclu que dans un kilo de baies de Goji, il pouvait y avoir plusieurs pesticides différents. Pourtant, il est vrai que le produit est sain, mais logiquement, plus il est naturel, mieux c'est.


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