Avez-vous entendu parler de la soupe brûle graisse ? Cela vous est sûrement bien familier, aujourd'hui nous en parlerons longuement. À propos de ce que c'est vraiment, comment c'est arrivé et les avantages qu'il a sur notre corps. Toutes les données nécessaires pour pouvoir le choisir.
Sans aucun doute, il faut toujours mentionner que nous ne devrions pas faire de régimes extrêmes et que ce n'est qu'avec un équilibre que nous obtiendrons de nombreux et meilleurs résultats. La soupe brûle-graisse peut être incluse dans des régimes tels qu'un repas nettoyant qui ne fait jamais de mal. Trouver!
Qu'est-ce que la soupe brûle graisse
C'est un bol de soupe, mais comme son nom l'indique, il est hypocalorique car il apporte peu de calories à l'organisme. Il faut dire qu'il contient de très faibles quantités de matières grasses ou de glucides. Alors c'est vrai que ça peut être un plat parfait pour détoxifier le corps, mais peut-être pas pour continuer un régime pendant plusieurs jours. Cela doit déjà être évalué par votre nutritionniste. Car il est vrai qu'il existe le régime de la soupe, dans lequel vous consommez plusieurs plats de celle-ci dans la journée et la complétez ou plus de fruits ou de légumes. Mais peut-être que votre corps a besoin d'un autre équilibre et d'autres vitamines ou nutriments que nous ne lui donnons pas.
Comment faire une soupe brûle graisse
Il est vrai qu'il existe plusieurs recettes car les ingrédients doivent être les légumes que nous connaissons tous. C'est-à-dire en ajoutant les plus basiques déjà nous absorberons les meilleurs nutriments pour la santé. Dans une marmite assez grande vous la remplirez d'eau (Surtout si vous le faites pour plusieurs jours ou plusieurs personnes). Quand il est sur le point de bouillir, vous ajouterez des oignons car c'est l'ingrédient nettoyant, ils contiennent de l'eau et du potassium. D'autre part, il incorpore des tomates qui contiennent de nombreux minéraux.
Un petit chou et plusieurs branches de céleri sont deux autres ingrédients qui émergent également comme des agrafes. Sans oublier d'ajouter quelques poivrons rouges et autant de verts. Bien que comme on dit, les quantités dépendent aussi de la soupe que l'on veut faire ou de ce qu'on aime. Là, vous aurez déjà plus qu'assez de vitamines et de minéraux. Bien sûr, vous pouvez ajouter une pincée de sel ou les épices que vous aimez le plus.
Comment manger le régime soupe
Si vous voulez essayer quelques jours avec ce plat comme plat principal dans vos repas, nous vous dirons que tu peux le prendre quand tu as faim. Car dans ce cas il n'y a pas d'heure ou de nombre de repas prédéterminés. Ce type de régime, ayant ces quelques calories, nous devons donner au corps ce qu'il demande. Par conséquent, nous ne devons pas trop l'étendre en termes de jours. Simplement pour tester ou purifier le corps, mais à condition que cela soit prescrit par des professionnels. Puisque le régime que nous connaissons dure 7 jours, donc pendant cette période, la soupe est prise, combinée avec des fruits et en buvant beaucoup d'eau. À partir du cinquième ou sixième jour, vous devez commencer à manger de manière équilibrée et à faire de l'exercice, bien sûr.
Combien de kilos peut-on perdre avec le régime soupe
Il est vrai qu'avoir de la soupe réduira toujours votre appétit. Aussi, s'il s'agit d'une soupe aussi bénéfique soit-elle, bien plus. On va donc pouvoir purifier le corps, on va le remplir de vitamines mais on rappelle qu'il faut le faire pour un temps limité afin de ne pas mettre notre santé en danger. Il semble que dans une semaine avec un régime aussi strict, vous pouvez perdre environ 4 kilos ou plus. Mais logiquement c'est une baisse considérable pour le corps. Ce qui nous amène à parler de pouvoir alterner la soupe brûle-graisses avec des légumes vapeur, des viandes blanches grillées et aussi avec des fruits. Vous atteindrez sûrement votre objectif !