Beaucoup de gens en souffrent, et très peu parlent clairement de la hermorroïdes. Ils sont très courants et peuvent être soulagés avec certaines pommades, l'hygiène, un changement de régime alimentaire, etc. Nous vous disons quels sont les meilleurs conseils.
Parfois, souffrir d'hémorroïdes peut causer de vrais maux de tête, pour ceux qui en ont, des activités ou des actions aussi quotidiennes que cMarcher, s'asseoir ou aller aux toilettes peut être très inconfortable. Pour les atténuer, nous trouvons certains remèdes et certaines méthodes que nous pouvons utiliser pour améliorer notre situation.
Ils sont également connus sous le nom de pieux, Ce sont de petites veines présentes dans l'anus et font partie intégrante de notre anatomie. Leur fonction est de protéger la peau anale du passage des selles, lorsque ces veines s'enflamment dans l'anus ou dans la partie la plus interne, c'est lorsque l'on commence à ressentir une gêne.
Soulager vos maux est simple, rapide et peu coûteux, à condition de prendre en compte nos précieuses informations et nos conseils.
Causes des hémorroïdes
Les hémorroïdes apparaissent généralement dans 50% de la population adulteCette partie de la population en souffre et ils sont très ennuyeux. Il existe deux types d'hémorroïdes.
Lorsqu'elles sont internes, c'est-à-dire lorsqu'elles gonflent dans l'année et dans le rectum, elles ne font généralement pas mal, bien qu'elles puissent saigner et provoquer des démangeaisons. Par contre, lorsqu'elles sont externes, elles font saillie à l'extérieur de l'anus et sont plus problématiques, puisqu'elles viennent blesser, démanger et déranger lorsqu'elles sont en contact avec des vêtements ou sous pression lorsque nous nous asseyons.
Un des aspects à prendre en compte dans son apparence, est la constipation, c'est l'une des principales causes de l'inflammation des vaisseaux sanguins rectaux et où les hémorroïdes se produisent.
Actuellement, nous ne pouvons pas garantir la véritable cause de leur apparition, nous vous disons quels sont les facteurs les plus courants qui les amènent à les déclencher.
- El constipation et l'effort qui est fait pour aller aux toilettes ou pour déféquer, crée une inflammation des veines du rectum et de l'année, ainsi que la diarrhée qui peut être causée et l'apparition d'hémorroïdes.
- Assis pendant de longues périodes, Cela peut favoriser l'apparition d'hémorroïdes, en particulier lorsque nous nous efforçons ou restons assis sur les toilettes pendant une longue période.
- El grossesse Cela peut également entraîner des hémorroïdes, l'extension de l'utérus provoque une pression sur les veines et peut entraîner des hémorroïdes.
- La obésité Cela peut être une autre cause pour laquelle les hémorroïdes peuvent apparaître, le surpoids exerce une pression sur l'année et constitue un facteur de risque d'hémorroïdes.
- Sexe anal, cette pratique peut favoriser les hémorroïdes dues au frottement et à la pression.
Traitements pour soulager les hémorroïdes
Les hémorroïdes peut être soulagé facilement et sans avoir besoin d'aller chez le médecinBien que si ceux-ci surviennent fréquemment et causent beaucoup d'inconfort, il peut être nécessaire de consulter un médecin afin qu'il puisse déterminer le meilleur traitement et la meilleure façon de les guérir.
Les hémorroïdes peuvent coaguler ou prolapsusCependant, les traitements suivants que nous vous raconterons ci-dessous seront utiles pour atténuer votre inconfort:
Bains tièdes
Pour la région génitale, des bains tièdes sont fortement recommandés en dehors du nettoyage et de la désinfection de la zone. Les bains aident à réduire l'inflammation. Pour ce faire, remplissez la baignoire ou le bidet d'eau tiède et faites tremper la zone pendant 15 minutes au moins trois fois par jour.
Les symptômes sont soulagés immédiatement, si vous n'avez pas de baignoire ou de bidet, vous pouvez utiliser un récipient pour les bains de siège.
les sels d'Epsom
Sels d'Epson Ils sont efficaces pour réduire l'inflammation, pour les utiliser, vous pouvez ajouter les sels d'Epsom à l'eau chaude ou faire une pâte avec les sels. Pour les verser dans l'eau tiède, dans un récipient avec 15 cm d'eau tiède, ajoutez une tasse de sel.
Pour créer une pâte de sels, vous devrez les mélanger avec de la glycérine et l'appliquer avec une gaze douce. Mélangez deux cuillères à soupe de glycérine avec deux cuillères à soupe de Sels d'Epson pour former une pâte, mettez-la sur la gaze et placez-la sur la zone à traiter pendant 15 minutes. Retirez la gaze et nettoyez-la avec une nouvelle gaze humide. Vous pouvez répéter l'opération toutes les 6 heures chaque fois que vous en avez besoin.
Glace
Comme vous le savez, le froid aide à réduire l'inflammation, il est donc recommandé d'appliquer des blocs de glace dans la zone. Si vous n'avez pas de sac de glace spécial pour les ecchymoses et application sur la peau, vous pouvez recouvrir la glace dans un sac en plastique puis la recouvrir d'un chiffon fin.
N'appliquez jamais la glace directement sur votre peau, cela pourrait brûler votre peau.
Aloe Vera pour soulager les hémorroïdes
L'aloe vera ou l'aloès a de grands avantages et apporte des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, favorise la cicatrisation des hémorroïdes et l'hydratation de la zone.
L'aloe vera ou le gel d'aloe vera est recommandé pour ces traitements cutanés et pour les hémorroïdes. Vous pouvez trouver ce gel dans les magasins d'aliments naturels ou les pharmacies. Pour l'appliquer, il vous suffit de le faire avec des mains propres et dans les quantités dont vous avez besoin.
Augmentez votre consommation d'aliments à base de fibres
Les aliments riches en fibres aident le système digestif et nous aideront à expulser correctement les selles et à nous empêcher de contracter des hémorroïdes. En outre, éviter la constipation grâce à des aliments riches en fibres est l'une des options les plus faciles à préparer.
Ces aliments, en plus, ils sont sains et ne nous aideront pas seulement à éviter les hémorroïdes, aussi pour se sentir satisfait, perdre du poids et le contrôler de manière simple.
Promenez-vous et marchez
Faire de l'exercice léger, comme marcher ou faire de longues marches, peut favoriser les selles, nous aider à bien passer l'année sans avoir besoin d'exercer beaucoup de pression. Nous devons être prudents avec le type d'exercice que nous faisons, car lorsque nous souffrons d'hémorroïdes, elles peuvent provoquer une pression sur le rectum sans que nous nous en rendions compte.
Contrôlez les heures auxquelles vous allez à la salle de bain
Il est important, par contre, de ne pas trop aller aux toilettes. Lorsque nous allons à la salle de bain et déféquons, nous exerçons une pression pour expulser les selles qui peuvent causer des dommages. Cependant, ne tenez pas pour plus tard, car ils peuvent également mettre plus de pression sur l'anus.
Évitez de vous gratter
Enfin, même si on a vraiment envie de toucher, il vaut mieux ne pas rayer ni frotter. Bien que cela nous donne un sentiment de soulagement, l'effet peut être contre-productif. En touchant et en appuyant sur les hémorroïdes, elles deviennent plus irritées et courent le risque de s'ouvrir.
Dans ce cas, l'idéal est d'appliquer le remède maison dont nous avons discuté ci-dessus pour atténuer ces inconforts. N'hésitez pas à consulter votre médecin généraliste si vous ne vous sentez pas bien et avez beaucoup de douleur ou de démangeaisons.