Qu'est-ce qui est fait en premier, se brosser les dents ou passer la soie dentaire ?

Brossage des dents

Le brossage des dents et la soie dentaire sont essentiels pour suivre une bonne hygiène bucco-dentaire. Il est également important de prendre en compte d'autres facteurs, comme la technique, la fréquence et même l'ordre. Car il y a des doutes là-dessus, puisqu'on ne sait pas bien quoi faire en premier, que ce soit pour se brosser les dents ou passer la soie dentaire. Parmi les versions les plus répandues chez les spécialistes, il est dit que l'ordre dans ce cas n'altère pas le produit.

Car l'important est de le faire, c'est-à-dire que passer du fil dentaire entre les dents est une étape indispensable pour avoir une bouche très propre. Ce qui veut dire que peu importe si c'est fait avant ou après, à condition de le faire régulièrement à chaque brossage. Comme pour le moment de le faire, peu importe que ce soit fait de jour ou de nuit, du moment que cela se fait tous les jours.

Pourquoi est-il important d'utiliser du fil dentaire ?

Utiliser du fil dentaire

De la nourriture reste entre les dents qui ne sont pas enlevées par le brossage. Les restes de nourriture qui s'accumulent contiennent des bactéries qui mettent en danger la santé des dents et des gencives. Pour se débarrasser de tous ces résidus, il est nécessaire d'utiliser du fil dentaire. Lorsque le fil passe entre les dents, tous ces restes de nourriture s'enlèvent facilement qui n'arrive pas à prendre le brushing.

La bonne façon d'utiliser le fil dentaire est de le passer entre les dents, en allant même un peu dans la gencive pour éliminer les résidus qui s'y accumulent. La bonne chose à faire est de le faire après les repasmême si vous n'avez pas la chance de vous brosser les dents. Car de cette façon, vous évitez l'accumulation et le risque de prolifération des bactéries.

Qu'est-ce qui précède, le brossage ou la soie dentaire ?

Se brosser les dents

Si vous vous demandez quel est le bon ordre, ce que les spécialistes indiquent, c'est qu'il est indifférent. Ce qui est important, c'est de suivre quelques étapes. Pour commencer, le brossage des dents doit se faire entre 2 et 3 fois par jour, le plus important étant la nuit, avant de s'endormir. C'est la fréquence nécessaire pour éviter la maladie dentaire et bucco-dentaire. Quant à la technique, ce qui est conseillé est l'utilisation de brosses à dents électriques. Puisqu'ils permettent un meilleur nettoyage sans avoir besoin d'une grande technique.

Quant au temps de brossage, pour qu'il soit optimal il doit durer au moins deux minutes. Lorsque vous placez la brosse, vous devez vous assurer qu'elle est dans une position inclinée et à un angle de 45 degrés. Les mouvements doivent être doux et circulaire, massant également les gencives. Après avoir utilisé la brosse à dents, il est temps de passer la soie dentaire, bien que vous puissiez également le faire dans l'autre sens si vous préférez.

L'important est de ne pas sauter cette étape, surtout lors du brossage de nuit si vous ne pouvez pas le faire pendant la journée. Passer le fil dentaire entre les dents, affecter la naissance de la gencive et répéter pour chaque union dentaire. Pour terminer un bon brossage des dents, vous pouvez utiliser un bain de bouche. Ce type de produit est idéal pour éliminer les restes alimentaires et les bactéries de la bouche et de la langue, pas seulement des dents.

La langue est un élément essentiel d'une bonne hygiène dentaire

N'oubliez pas de vous brosser la langue, car c'est une excellente source d'accumulation de bactéries. Vous pouvez utiliser la même brosse à dents ou vous en procurer une spécifique à cet effet. Enfin, quelque chose de très important et souvent négligé. Choisissez judicieusement les produits que vous utilisez pour vous brosser les dents. Un dentifrice approprié, contenant du fluor et aide à prévenir les caries.

Soit dit en passant, Nettoyez-vous régulièrement votre brosse à dents ? N'oubliez pas de le faire pour garder cet ustensile d'hygiène propre et désinfecté. Car c'est l'une des choses que l'on oublie le plus souvent de nettoyer. Si vous voulez découvrir d'autres objets qui ne sont pas toujours nettoyés, passez nous voir le lien suivant.


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