Tu pourrais être intolérant au lactose et vous ne savez toujours pas. Comme vous le savez, lorsque nous en parlons, nous voulons dire que le corps, et plus particulièrement les intestins, ne peuvent pas décomposer le sucre contenu dans le lait et les autres produits laitiers, il leur est donc très difficile de le digérer.
Ce qui nous apporte un série de symptômes, qui donnent à penser que nous sommes intolérants au lactose. C'est quelque chose de beaucoup plus courant qu'on ne le pense. Aujourd'hui, nous allons vous en dire un peu plus à ce sujet et tous ces symptômes ainsi que les tests que vous devez effectuer pour dissiper les doutes.
Qu'est-ce que l'intolérance au lactose?
Nous commençons par dire que le lactose est un sucre présent dans le lait d'origine animale et ses dérivés. De plus, il peut également être trouvé avec d'autres produits ou des aliments déjà préparés. D'autre part, nous avons la soi-disant lactase qui est produite par l'intestin grêle. C'est elle qui garantit que le lactose peut être décomposé en deux composants et est absorbé par l'intestin. Mais lorsque la concentration de lactase n'est pas correcte, le lactose ne sera pas absorbé et nous commencerons à remarquer les différents symptômes qu'elle nous laisse.
On dit que lorsque peu de lactase est produite dans le corps et le sucre ne peut pas être décomposé, qui est le lactose, alors nous parlons d'intolérance. Il peut apparaître à la fois chez les nouveau-nés et chez les personnes à l'âge adulte. Cela est dû à une diminution de la production de lactase, due à une altération. Ce qui nous laissera une absorption compliquée du lactose.
Comment savoir si vous êtes intolérant au lactose
Il existe deux méthodes ou tests plus courants qui donneront les résultats les plus concis. D'une part, ce sera un test sanguin. La chose habituelle pour cela est que le test est effectué après avoir bu un liquide contenant du lactose. Il est donc courant que vous deviez faire une analyse avant et après la prise de ce liquide. Mais seul votre médecin peut décider si c'est comment effectuer ce processus.
D'autre part, il y a aussi le test respiratoire à l'hydrogène. Il est généralement plus confortable et plus rapide, c'est pourquoi de nombreux médecins le choisissent pour poser un diagnostic clair. Vous devrez respirer dans un récipient conçu pour cela. Après cela, vous aurez un liquide avec du lactose et enfin le niveau d'hydrogène est recherché après une nouvelle respiration.
Symptômes d'une personne intolérante
Il est vrai que chez chaque personne, les symptômes peuvent légèrement varier. Mais encore, il y en a toujours qui sont assez clairs quand il s'agit de lancer les résultats.
- Inflammation et douleurs à l'estomac: La personne se sentira un peu gonflée et ressentira des douleurs ou des malaises à l'estomac. De plus, les gaz sont assez fréquents.
- Les nausées ou vomissements Ils sont également fréquents, surtout après quelques minutes après avoir mangé un aliment contenant du lactose.
- Parfois, il peut également être présenté Diarrhée.
- Les douleurs musculaires ou les articulations peuvent également être liées à ce problème.
- D'autres symptômes qui ne sont pas si courants mais qui existent également sont les Maux de tête, ainsi qu'une fatigue inexpliquée ou une fatigue assez intense et même une perte de concentration, dans certains cas.
Il faut se rappeler que la grande majorité d'entre eux commencer une demi-heure après avoir pris un aliment contenant du lactose et cela peut durer jusqu'à deux heures. Donc, si cela arrive fréquemment, il est temps d'aller chez le médecin. Il n'y a pas lieu de s'alarmer, ils ne feront que les tests mentionnés ci-dessus et vous laisserez des doutes en sachant si vous êtes intolérant ou non au lactose.