De nombreuses femmes doivent souffrir syndrome des ovaires polykystiques, peut être abrégé en SOPCela se produit lorsque les ovaires de la femme fabriquent plus d'androgènes que d'œstrogènes et de progestérone, les processus qui se développent et libèrent l'ovule pendant le cycle hormonal sont alors compromis.
Les ovaires finissent par subir la formation de petits kystes ou folliculesIls sont bénins, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas cancérigènes, ils ne provoquent que des déséquilibres inflammatoires dans les tissus, déclenchent d'autres symptômes qui affectent la routine quotidienne.
Les traitements naturels sont un complément au traitement médicalIls n'ont pas à remplacer le traitement assigné par le médecin, cependant, ce sont de petites aides qui peuvent vous aider à mieux faire face à ce syndrome.
Ovaires polykystiques
Nous voulons dire qu'une femme souffre de ovaires polykystiques lorsque la muqueuse des ovaires augmente en volume et en plus, un kyste ou un follicule apparaîts. De nombreuses femmes touchées ont des problèmes de fertilité et des règles irrégulières, ce qui peut entraîner une dépression et des difficultés à maintenir une vie sexuelle complète.
Heureusement, tout n'est pas perdu, il peut être surmonté avec adopter des habitudes saines et peut-être dans certains cas, une intervention médicale mineure.
Nous nous concentrons sur les remèdes naturels que nous pouvons mettre en œuvre pour maintenir un meilleur contrôle hormonal et les remèdes qui neutralisent les effets de la meilleure façon.
Remèdes maison pour soulager les ovaires polykystiques
Graines de lin
Les petites graines de lin contiennent acides gras oméga 3 et 6, sont parfaits pour contrôler la production d'androgènes, qui sont la principale cause du syndrome de ovaire polykystique.
Aide à prévenir l'inflammation des tissus, de la même manière qu'ils contrôlent les irrégularités qui surviennent pendant les règles de la femme.
Nous pouvons consommer les graines mélangées à l'eau. Placez 10 grammes de graines dans un verre d'eau minérale et laissez-les tremper pendant 3 heures, filtrez les graines et consommez-les. Séparément ou ensemble. En revanche, vous pouvez les ajouter à vos salades ou soupes.
Graines de fenugrec
Ils sont devenus populaires pour être bons à contrôler hypertension artérielle et taux de glucose. Ils ont des effets anti-inflammatoires et diurétiques, en plus, ils fournissent des acides gras et des antioxydants qui contrôlent également l'activité hormonale.
Pour les consommer nous suivrons les mêmes étapes qu'avec les graines de lin. Mélangez une cuillère à soupe de graines de lin dans un verre d'eau, par contre, mélangez-les avec un peu de miel pour corriger leur goût.
Cannelle
L'idéal est d'obtenir des bâtons de cannelle, il est parfait pour son effets relaxants, antispasmodiques et digestifs. Les composés régulent la glycémie et favorisent la combustion de plus de calories grâce à l'exercice métabolique. De même, il aide également à réduire l'inflammation pendant les périodes menstruelles et la formation de kystes.
Vous pouvez préparer un infusion de cannellePour ce faire, placez un bâton de cannelle fraîche dans une tasse d'eau bouillante, laissez-le reposer pendant 5 minutes et consommez-le lentement. Aussi, si cela semble trop fort, vous pouvez l'inclure dans des smoothies ou des desserts.
Réglisse
La réglisse est une plante qui réduit la production excessive de hormones mâles chez les femmes ayant des ovaires polykystiques. La réglisse aide à augmenter l'activité métabolique et aide à une bonne ovulation. Vous pouvez le consommer de plusieurs manières, puisque nous pouvons trouver le bâton de réglisse naturel et que c'est le moyen le plus naturel de le consommer, cependant, nous, nous vous recommandons de prendre une infusion riche de réglisse. Si vous souffrez d'hypertension, rejetez ce remède naturel.
Ce sont quelques-uns des remèdes naturels que nous pouvons mettre en œuvre, pour prendre soin de notre santé au niveau de nos ovaires, c'est un syndrome que si vous maintenez une bonne santé, il est facile de faire face. Comme dans tous les cas, tout le monde n'a pas les mêmes symptômesCependant, la consommation de ces infusions peut être très bénéfique car elles aident à réduire l'inflammation, à éviter la production extrême d'hormones.
Si vous souffrez de douleurs pendant vos menstruations, n'hésitez pas à aller chez le médecin si la douleur devient insupportable, nous devons effectuer des contrôles annuels pour éviter les frayeurs à l'avenir.