La constipation est assez courante chez les bébés et les enfants. Dans le cas des bébés, ce problème intestinal est plus difficile à traiter, car leur alimentation est basée uniquement sur la consommation de lait maternel ou de lait maternisé.
Au contraire, si votre enfant plus âgé souffre régulièrement de constipation, il est bon que vous preniez note d'une série de remèdes maison cela peut vous aider à traiter un tel problème.
Remèdes à la maison pour traiter la constipation chez les enfants
- Un premier conseil ou remède très efficace consiste à masser le ventre de l'enfant. N'hésitez pas à faire des mouvements fluides en suivant les aiguilles de l'horloge. Les massages sont bons pour soulager les maux de ventre et traiter le problème de la constipation.
- Un autre des remèdes maison est de lui donner un verre d'eau à boire en se levant et en faire un petit-déjeuner de grains entiers et de fruits. La fibre contenue dans ces aliments devrait aider le petit à pouvoir évacuer sans problème.
- Il ne fait aucun doute que l'alimentation de l'enfant doit être riche en fibres et en légumes. La plupart du temps, la constipation est causée par une mauvaise alimentation de l'enfant. Les fibres ne doivent pas manquer dans l'alimentation des plus petits.
- Les experts conseillent de suivre une alimentation riche en fibres et faire de l'exercice physique régulièrement.
- Il est bon pour l'enfant souffrant de constipation d'avoir des fruits riches en fibres au petit-déjeuner. Il est recommandé de consommer des prunes, des kiwis ou des raisins dès le matin.
- Parfois, l'enfant ne boit pas l'eau qu'il devrait et finit par souffrir de constipation. L'eau potable est essentielle pour éviter de futurs problèmes intestinaux.
- Puisque l'enfant est petit, c'est le travail des parents, apprenez-lui une routine pour aller aux toilettes. L'enfant doit savoir qu'il doit aller aux toilettes chaque fois qu'il en a envie et arrêter ce qu'il fait. N'hésitez pas à le faire asseoir sur les toilettes et à lui indiquer la bonne posture à avoir pour se soulager.
- Il peut arriver que le petit suive une alimentation riche en fibres et boive beaucoup d'eau pendant la journée et souffre malgré tout de constipation. Dans ce cas, il est conseillé d'aller chez le pédiatre afin qu'elle vous prescrive un type de laxatif qui peut vous aider à aller à la selle. Cependant, les parents doivent savoir à tout moment que l'utilisation de laxatifs doit être ponctuelle. Idéalement, vous devriez apprendre à votre enfant à se soulager sans l'aide de certains médicaments.
Il n'est pas facile pour un parent de voir impuissant son enfant avoir du mal à évacuer. Toute aide est utile pour résoudre la constipation d'un enfant. Il est bon de suivre de tels conseils ou remèdes maison pour traiter le problème intestinal dont souffre le petit. Si vous constatez que ces remèdes sont insuffisants, il est important d'aller chez le pédiatre pour résoudre le problème le plus rapidement possible.