Pour les plus anxieux qui ont cette manie disgracieuse de se ronger les ongles, nous vous indiquerons quelques remèdes naturels qui vous aideront à laisser vos ongles un moment en toute tranquillité. Cette habitude de se ronger les ongles est connue sous le nom d'onychophagie, un trouble psychologique directement lié à la nervosité et au stress.
Aliments et remèdes naturels
Ensuite, nous allons savoir quels sont les meilleurs aliments et traitements pour éviter l'acte de se ronger les ongles.
Racine de réglisse
Si nous avons la possibilité d'obtenir de la racine de réglisse, c'est une solution simple pour faire face à l'anxiété qui nous pousse à attaquer les ongles. Avoir le bâton entre les mains est également utile pour les occuper, en plus sa saveur se détend et le corps se calme.
Nous n'aurons qu'à sucer le bâton jusqu'à ce que nous nous sentions plus détendus et sans vouloir nous ronger les ongles.
Aloe vera
L'aloe vera aide à protéger les cuticules d'éventuelles infections, pour cette raison, nous pouvons obtenir un gel 100% d'aloe vera ou couper une partie de la plante pour en extraire la gélatine naturelle. Nous allons le placer sur les ongles et le laisser reposer pendant plusieurs minutes. Sa saveur n'est pas très agréable donc si vous allez inconsciemment vous ronger les ongles vous apprécierez sa saveur.
Vinaigre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme a de grandes vertus, il se distingue par être un excellent antibactérien et antifongique. Aide à inhiber la croissance des germes qui peuvent causer des infections des ongles. De plus, si nous l'appliquons sur les ongles à l'aide d'une boule de coton, en plus de garder les ongles forts et exempts de bactéries, nous n'aimerons pas trop son odeur ou son goût si nous essayons de jouer avec nos ongles.
Oignon
De la même manière, l'oignon a une odeur et un goût très forts, un avantage est qu'il aide à la croissance des ongles de la même manière qu'il réduit le désir de les mordre à tout moment. On peut extraire un peu de jus de l'oignon et humidifier les doigts et les ongles pour qu'ils soient bien imprégnés. Nous pouvons l'utiliser deux fois par jour.
Huile essentielle d'arbre à thé
L'arbre à thé est un produit de la nature très puissant, il est connu pour combattre et contrôler les champignons cutanés, il est donc idéal pour arrêter de les mordre. Son goût est très fort et désagréable, réduisant ainsi l'envie de mettre les doigts dans la bouche. Frottez quelques gouttes de cette huile sur vos ongles et laissez reposer quelques minutes.
Gingembre
La racine de gingembre remplit une fonction similaire à celle de la réglisse, si nous mâchons la racine, elle réduit notre désir de se ronger les ongles. De plus, si nous avons cette racine sous la main, nous pouvons faire des infusions de gingembre pour que notre corps se détende et que nous n'ayons pas d'anxiété. De plus, il contrôle le stress et nous fournit de nombreux nutriments et bienfaits.
Valériane
C'est le meilleur tranquillisant par excellence de la nature, tant l'huile essentielle de valériane que l'infusion ont des principes actifs relaxants qui aident à réduire le stress et l'anxiété, symptômes liés à l'onychophagie. On peut brûler l'huile essentielle et respirer son doux arôme chez soi pour se rassurer également.
Ce sont quelques-uns des remèdes maison que l'on trouve dans la nature pour pouvoir mettre fin à cette manie, il y a beaucoup d'adultes qui continuent à jouer avec leurs doigts, selon le travail qu'ils ont, cela peut être très disgracieux et n'est pas bien vu.
Nous soutenons ces initiatives à domicile avant d'acheter tout médicament en pharmacie, n'hésitez pas à le mettre en pratique si vous le jugez nécessaire. En essayant, rien ne se perd.