brûlures d'estomac on peut les ressentir d'un moment à l'autre sans l'attendre. De plus en plus de personnes souffrent de brûlures d'estomac pour diverses causes, notamment causées par le stress ou une mauvaise alimentation.
Avoir acidité Cela peut être très inconfortable et cela peut être très ennuyeux si nous ne savons pas comment le traiter immédiatement, ici nous vous dirons le les causes de son apparition, ses symptômes et comment l'éviter avec des remèdes naturels à la maison.
Les brûlures d'estomac ne sont ni plus ni moins que cette sensation de brûlure qui va de l'estomac à la gorge. Cette brûlure peut durer des heures si nous ne savons pas comment le traiter naturellement ou si nous ne prenons aucun médicament.
Cela se produit lorsque la partie la plus proche de l'œsophage s'ouvre et se détend, permettant aux acides gastriques de l'estomac de passer, il y a une valve qui est toujours fermée, cependant, si elle se détend, elle laisse passer l'acidité. Scientifiquement, il est connu comme reflux gastro-œsophagien, bien que nous l'appelions brûlures d'estomac.
Si cela nous arrive très fréquemment, les tissus de l'œsophage peuvent souffrir de l'action de l'acide et entraîner des maladies plus graves telles qu'une cancer de cette région ou la maladie de Barrett. En revanche, nous n'avons pas à négliger nos rendez-vous avec le médecin et à commenter les signes de brûlures d'estomac persistantes.
Causes et symptômes des brûlures d'estomac
Son apparence est associée à l'âge de la personne, les plus petits de la maison ne souffrent pas de brûlures d'estomacCependant, les adultes, ceux qui souffrent d'obésité ou ceux qui maintiennent de mauvaises habitudes alimentaires sont plus susceptibles d'en souffrir.
Cette acidité commence dans l'estomac, cependant, elle peut se propager à la gorge, à la mâchoire ou au cou, on pourrait dire que près d'un tiers de la population souffre de brûlures d'estomac au moins une fois par mois, un nombre assez élevé.
- Consommer beaucoup de nourriture ou d'alcool.
- Avoir l'estomac vide depuis longtemps.
- El grossesse.
- Manger beaucoup d'aliments gras ou épicés.
- Être sur 60 années.
- Être obèse.
- Sauter le premier repas de la journée, petit-déjeuner.
Symptômes
Ce que les gens remarquent le plus, c'est la brûlure caractéristique, connue sous le nom de brûlure œsophagienne ou de brûlure derrière le centre de la poitrine, dans la région du sternum.
Les personnes qui en souffrent le plus souffrent également de satiété gastrique, qui est la sensation d'être régurgitation, la nourriture revient à la bouche sans le vouloir.
Si les brûlures d'estomac sont très sévères et persistantes, fait que cet acide crée des lésions prétumorales dans l'œsophage.
Remède naturel contre les brûlures d'estomac
Voici quelques conseils rapides que vous pouvez faire à la maison pour éviter immédiatement cette brûlure ennuyeuse.
- Préparez un smoothie avec 2 feuilles de laitue et 4 carottes crues. Ce shake doit être filtré puis consommé le matin.
- Faire bouillir un brin d'absinthe dans une tasse d'eau. Cette infusion vous aidera.
- Faire bouillir les feuilles de boldo avec les feuilles d'artichaut. En plus d'éliminer l'acidité, il vous satisfera.
- Obtenez du basilic frais et faites-le bouillir pendant 15 minutes dans un litre d'eau. Vous pouvez consommer jusqu'à trois tasses de cette infusion après chaque repas principal.
- Consommer dates Cela peut vous servir beaucoup, à la fois comme si vous les consommez après avoir mangé ou si vous faites une infusion.
- Mélangez le blanc d'oeuf avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive dans un verre d'eauet buvez plusieurs fois par jour.
Évitez les brûlures d'estomac
Voici quelques conseils pour éviter les brûlures d'estomac, car dans de nombreux cas, il est préférable d'éviter le problème ou la maladie avant que cela ne nous arrive ou que nous ayons cet inconfort.
Pour ce faire, suivez nos recommandations:
- Manger judicieusement est essentiel.
- Attention aux excès, n'abusez pas des aliments gros et très gras.
- Pas de virgule plus d'aliments indigestes, boissons alcoolisées ou non alcoolisées.
- Gardez un bon forme physique parce que vous serez donc en meilleure santé.
- Marchez au moins une demi-heure par jour, l'idéal est de manger peu et de se promener après avoir mangé.
Avoir des brûlures d'estomac est très ennuyeux, nous espérons qu'avec ces conseils, vous pourrez passer une saison sans souffrir de ces brûlures.