Parfois, les enfants peuvent avoir du mal à dormir, ce qui affecte toute la famille. Les enfants ont besoin d'un bon sommeil pour être en bonne santé et surtout, pour que le repos soit adéquat pour tout le monde. Obtenir une bonne nuit de sommeil est un must pour tout le monde et c'est pourquoi il est si important que les parents établissent des routines de sommeil appropriées pour leurs enfants.
Une fois que les enfants font de bonnes associations de sommeil et s'endorment correctement, ils peuvent avoir des stades de pleurs où ils ne veulent pas dormir ou ont besoin de leurs parents à proximité pour se réconcilier. Cela peut sembler bon au début parce que l'enfant s'endort, mais à long terme, cela peut causer de graves problèmes familiaux, par conséquent, Les règles et les routines sont si importantes pour les tout-petits de faire de bonnes associations de sommeil.
Quand l'enfant pleure
Les enfants peuvent pleurer quand l'heure du coucher est venue pour tenter d'amener les parents à faire ce qu'ils veulent pour qu'ils puissent se reposer. Cela peut conduire à trop d'émotions négatives, faisant de certains jours un tour de montagnes russes avec toutes les réactions émotionnelles extrêmes qu'un jeune enfant peut avoir.
Bon nombre de ces réponses ne sont ni raisonnables ni justifiées, mais toutes ne sont pas infondées. Ces sentiments sont très réels pour un jeune enfant. En tant que parent, il est essentiel d'apprendre à vos enfants à faire face à des situations émotionnelles difficiles et à être meilleur.
Lorsque vous essayez de briser une association de sommeil malsaine, votre enfant peut pleurer, mais vous ne faites aucun mal tant que vous êtes présent, actif et que vous répondez aux demandes de votre tout-petit d'une manière saine. Cela peut ne pas sembler juste, mais pour un jeune enfant, les actions sont plus éloquentes que les mots. Votre présence proche pendant qu'il dort est ce dont il a besoin, alors idéalement, vous devriez mettre une chaise près de son lit, mais s'il se lève, vous le remettrez au lit avec un ton doux et rassurant. Sans se disputer et sans mauvaises manières.
Renforcez cela en disant à votre enfant tous les soirs que vous êtes au bout du couloir. Cela se renforcera même si vous devez vous asseoir avec lui pendant quelques semaines jusqu'à ce qu'il comprenne et soit sûr que vous pensez ce que vous dites. Il est en sécurité dans sa chambre et au fond, vous le savez. S'il pleure, cela ne change pas. Votre fils est toujours en sécurité dans sa chambre et vous êtes toujours là.
Vous aidez votre enfant à faire face à la tâche difficile de devenir plus indépendant et d'apprendre à dormir seul. Assurez-vous de prendre du temps pendant la journée pour en discuter avec lui. Offrez à votre enfant beaucoup de câlins et d'amour tout au long de la journée. Dites-lui à quel point vous êtes fier de lui chaque fois qu'il fait un pas pour dormir seul. Regardez ses progrès et assurez-vous de prendre le temps de l'écouter lorsque vous êtes fier de lui. Certains jeunes enfants sont surpris lorsqu'ils accomplissent des choses qu'ils jugeaient trop difficiles au début.