Pour prévenir les rides, les imperfections cutanées et le mélanome dans les cas graves, il est nécessaire d'utiliser de la crème solaire même en hiver. Voici quelques conseils utiles sur la façon d'utiliser un écran solaire en hiver pour maintenir une peau enviable.
El Protection solaire c'est important en été comme en hiver. En hiver, nous avons le sentiment que nous n'avons pas besoin d'utiliser de protecteur car les jours sont plus courts et plus sombres, l'exposition au soleil est minime par rapport aux mois d'été et aussi (ceux d'entre nous qui ont la chance de avons une plage à proximité), nous n'allons généralement pas nager à la plage car il fait froid.
La foudre est aussi mauvaise en été qu'en hiver
Mais cela ne veut pas dire que Les rayons UV sont moins nocifs et dangereux pour la peau qui sont en été. C'est une sensation et une idée qui, même aujourd'hui, bien que nous ayons insisté sur le contraire depuis des années, est toujours profondément ancrée dans notre culture.
Mais la réalité est que même dans hiverMalgré le fait que son intensité soit moindre qu'à d'autres périodes de l'année, les rayons ultraviolets nous traquent toujours. Selon une étude récente de l'Académie américaine des dermatologues, les jours nuageux, les rayons du soleil affectent jusqu'à 80%, le problème est que nous n'avons pas le sentiment que ce soit le cas. C'est comme dire, le soleil est là, mais on ne le voit pas et, aussi opaques soient-ils, les nuages ne sont pas un filtre suffisant capable de préserver la beauté de la peau
Pour cette raison, doit être évité possible dommage sur votre peau en appliquant un écran solaire tous les matins, ce qui, selon les experts, devrait devenir une habitude constante dans votre routine beauté quotidienne. Je suis déjà ce rituel depuis des années, et je dois dire que cela se voit (en l'apparition des imperfections et des rides). Je vous encourage à le faire.
Nous devons éviter les rayons UVA et UVB
Comme en été, lors de la préparation de la peau au bronzage, il est nécessaire de choisir une crème avec le facteur de protection solaire (Spf) adapté à votre phototype. Par sécurité, les dermatologues recommandent de choisir des lotions à haute photoprotection, à partir de 30. Et qui sont idéales à la fois contre les rayons UVA comme contre les rayons UVB. Je dois souligner qu'il vaut mieux choisir un protecteur de 50 qu'un de 30 si l'on ne veut pas que des taches ou des rides apparaissent, car les rayons qui pénètrent dans les couches les plus internes de la peau sont ceux qui affectent le vieillissement et la détérioration de l'ADN cellulaire, et sont protecteurs de plus de 50 ans ceux qui aident à arrêter ce type de foudre.
Mettrons-nous la même crème solaire en hiver qu'en été ?
Si nous voulons voir une différence entre la crème solaire hivernale et estivale, nous pouvons regarder les zones d'exposition. Il vous suffit de vous concentrer sur les zones exposées au soleil, telles que visage, mains et cou, dans laquelle la quantité appropriée de crème solaire à appliquer est d'environ un quart de celle que nous utilisons en été. Bien sûr, il faut le répéter à midi, comme en été, surtout si vous travaillez à l'extérieur ou passez de nombreuses heures en voiture, au milieu de la circulation urbaine. En effet, il a été démontré que le verre à vitre ne peut pas bloquer le passage des rayons UV UVA et UVB. Sinon, nous avons des lunettes spéciales contre ce type de filtre.
Si vous prévoyez un week-end de ski sur les pistes, vous devez être encore plus préparé. À haute altitude, l'exposition au soleil est plus importante et, combinée à l'air froid, peut causer beaucoup de dommages à la peau. Outre le protection solaire, vous devez emporter avec vous du beurre de cacao qui, entre une goutte et l'autre, assure la nutrition et l'hydratation de la lèvres sec. Aussi bien dans les hauts sommets qu'en ville, l'hydratation est indispensable.
Mais comment choisir la crème solaire la plus adaptée ?
Si vous avez la peau sensible, il est conseillé d'utiliser des crèmes sans parfum, à base d'ingrédients minéraux tels que oxyde de zinc y le dioxyde de titane. Si vous avez des épidermes gras, mixtes ou à tendance acnéique, mieux vaut éviter ceux dont la formulation contient des ingrédients comédogènes, qui pourraient favoriser l'apparition des fameux points noirs.
Les experts suggèrent des lotions aux propriétés hydratantes, par exemple, contenant acide hyaluronique.