Propriétés et bienfaits du safran

El safran Au-delà d'être un produit qui donne à nos plats une saveur agréable, c'est aussi un aliment qui nous aide à améliorer notre santé.

Non seulement il fournit cette couleur jaune caractéristique, mais il est également utilisé comme remède naturel depuis des siècles et des siècles. Ensuite Nous vous en disons plus sur ces petits brins puissants.

Beaucoup ne sont pas conscients quelles sont les capacités du safran En ce qui concerne les problèmes de santé, cela nous offre de nombreux avantages qui peuvent être très utiles si nous commençons à en consommer.

Bien qu'il soit considéré un produit de luxe, il est possible de le prendre et de faire en sorte que ses propriétés nous donnent avantage sans dépenser beaucoup d'argent.

Avantages du safran

Le safran est un remède naturel très méconnu, en plus d'être une épice aux propriétés colorantes et aromatiques, il est parfait pour nous aider améliorer notre corps et éviter certains maux ou pathologies.

Nous vous disons quels sont les bienfaits que nous mettons le plus en valeur de ce petit plat.

Améliore le système digestif

  • Stimule l'activité du système digestif.
  • Aide à augmenter sécrétions salivaires et gastriques de l'estomac.
  • De plus, il stimule la production de bile, pour améliorer la décomposition de nourriture.

Si vous souffrez de digestion lourde, le safran peut vous aider à mieux digérer les aliments et à maintenir un bon système digestif. Il est recommandé de ne pas dépasser 1,5 gramme de safran par jour.

Arrête les crampes menstruelles

Le safran a des propriétés antispasmodique, et depuis de nombreuses années, il a été utilisé pour prévenir et soulager les douleurs menstruelles. Favorise l'écoulement et prévient les coliques utérines. Si vous voulez essayer ce remède, vous pouvez le mélanger dans un verre d'eau chaude 0,5 gramme de safran et prenez-le deux fois par jour.

Il est antioxydant

L'un des principaux composants du safran est le crocin, un antioxydant naturel prévient l'action néfaste des radicaux libres, responsable du vieillissement prématuré de la peau, fait vieillir les cellules plus tôt qu'elles ne le devraient.

Pour cette raison, il améliore la santé globale en gardant les cellules en bonne forme et en éloignant les radicaux libres.

Aiguise notre mémoire

Le safran nous aide améliorer les compétences cognitives et l'apprentissage, en plus, il est utilisé en complément pour améliorer nos états de stress, d'anxiété, de nerfs et de fatigue mentale.

C'est un produit qui protéger notre cerveau et il peut traiter certaines maladies dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson ou la perte de mémoire.

Si vous souhaitez améliorer votre état à un certain moment, vous détendre et calmer votre esprit, nous vous conseillons de faire une infusion avec 0,5 brin de safran.

Améliore la vision

Le safran peut aussi vous aider améliorer certains troubles oculaires, cela est dû à la substance safran c'est à l'intérieur. Un antioxydant qui ralentit le processus de dégénérescence des cellules réceptrices de la lumière, aide la rétine à ne pas souffrir et les vaisseaux sanguins restent en parfait état plus longtemps.

d'autres avantages

  • Réduire le cholestérol le sang.
  • Améliorer le l'athérosclérose.
  • C'est un aliment qui peut être utilisé comme complément pour les diabétiques.
  • Es anticancéreux. Tous les deux flavonoïdes comme les bêta-carotènes du safran, ils retardent l'apparition des tumeurs.
  • Réduire le fièvre favorise le transpiration aider à s'améliorer lorsque vous avez de la fièvre ou quelques dixièmes.
  • Réduit la douleur de broyeurs. En outre, le infusion Il peut être utilisé comme bain de bouche pour prévenir les douleurs aux gencives ou pour traiter et guérir les plaies et les aphtes.
  • Il est recommandé à tous ceux qui font du sport, il aide à soulager la fatigue et l'inflammation musculaire.

Le safran que nous vous recommandons de consommer est celui qui provient de cultures durables et traditionnelles. Le safran espagnol par exemple, c'est un produit de la plus haute qualité et qui offre de grands avantages à ceux qui le consomment.

Vous pouvez le trouver dans les supermarchés, sur les marchés traditionnels, dans les foires alimentaires ou les magasins naturels tels que herboristes ou herboristes.

Si vous avez certains maux, vous pouvez les traiter avec cette riche épice, cependant, si vous avez des maux ou des maux plus graves, n'hésitez pas à vous rendre chez votre médecin de famille pour effectuer un examen et fournir un diagnostic à votre cas.


Soyez le premier à commenter

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués avec *

*

*

  1. Responsable des données: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalité des données: Contrôle du SPAM, gestion des commentaires.
  3. Légitimation: votre consentement
  4. Communication des données: Les données ne seront pas communiquées à des tiers sauf obligation légale.
  5. Stockage des données: base de données hébergée par Occentus Networks (EU)
  6. Droits: à tout moment, vous pouvez limiter, récupérer et supprimer vos informations.