Les les infusions sont de bons alliés pour prendre soin de nous, car c'est de l'eau à laquelle certaines propriétés sont ajoutées avec des ingrédients naturels. C'est l'une des boissons les plus saines qui existent aujourd'hui et elle nous aide à ingérer les liquides dont nous avons besoin au quotidien, jusqu'à deux litres dont notre corps a besoin pour fonctionner parfaitement.
El thé à l'orange cela peut être une bonne alternative à ajouter à notre alimentation. C'est l'une des infusions les moins connues, mais la vérité est qu'elle peut aussi être très intéressante pour les régimes quotidiens. Ce type de thé à l'orange peut être facilement préparé à la maison.
Propriétés du thé à l'orange
Le thé à l'orange peut être une boisson parfait pour n'importe qui, car il offre les propriétés de l'un des agrumes les plus connus qui existent. Les oranges ont de bonnes propriétés et pour faire du thé, on peut profiter de leur écorce.
Orange antioxydante
L'orange est un fruit antioxydant, car contient beaucoup de vitamine C. Cette vitamine est celle qui favorise la synthèse du collagène, ce qui aide à maintenir la peau en parfait état, prévenant l'apparition des rides. Ce fruit est très riche, et il existe différentes variétés d'oranges à vendre, aux saveurs plus sucrées ou plus acidulées. Ce type de fruit est un agrume qui nous aide à combattre les radicaux libres, afin que notre peau reste en meilleure condition.
Purifie le corps
L'orange est un fruit que nous aide à purifier notre corps. Il contient des fibres et nous donne également de grandes quantités d'eau, bien que lorsque nous en faisons une infusion, nous utilisons la peau, ce qui nous aide à éliminer les toxines par la miction. Si nous buvons plusieurs litres d'infusion, nous remarquerons comment nous purifions le corps et évitons la rétention de liquides qui est si ennuyeux et qui nous fait avoir plus de cellulite. Cela en fait une excellente infusion pour perdre du poids, qui doit être utilisée avec un régime alimentaire équilibré et hypocalorique. La vitamine B est celle qui a une forte action de combustion des graisses dans le corps et est donc parfaite pour nous aider à perdre du poids.
Transit intestinal
L'orange a assez de fibres et sans aucun doute c'est un fruit idéal pour améliorer le transit intestinal. Avoir suffisamment de liquides est également nécessaire pour une bonne selle. C'est pourquoi l'infusion de thé à l'orange peut nous aider à améliorer le transit quotidien.
Comment préparer le thé à l'orange
Le thé à l'orange est l'une des boissons les plus saines que l'on puisse trouver et nous pouvons également le préparer à la maison avec peu d'ingrédients. L'orange amère est la meilleure pour perdre du poids, bien que nous puissions utiliser n'importe quel type d'orange, même sucrée. Il faut faire du jus avec l'orange pour profiter de l'intérieur et sauver sa partie extérieure. La la coquille doit être bien lavée pour pouvoir l'utiliser lors de la préparation du thé.
Vous pouvez utiliser une casserole d'eau et porter à ébullition. Quand il est en ébullition, nous devons ajoutez les écorces d'orange propres et laissez-les reposer ensuite pendant un moment. Enfin, tout doit être filtré pour obtenir un thé à l'orange riche. Ce type de thé peut être bu chaud ou froid, dans les deux sens. Il peut être réservé au réfrigérateur mais doit être bu dans un jour ou deux. Si vous le mettez dans un flacon, vous pouvez emporter la perfusion avec vous au travail afin de pouvoir la boire pendant la journée. Ce thé peut parfois être amer et doit donc être sucré avec des options telles que la stévia pour éviter d'ajouter des calories à la boisson.