Quand il s'agit de thé, on pense généralement au thé vert typique et à toutes sortes d'infusions à base d'herbes. Mais la vérité est que beaucoup d'autres peuvent être faites infusions aux fruits et d'autres ingrédients. Dans ce cas, nous allons voir quelles sont les propriétés du thé à l'ananas, une boisson fraîche et délicieuse pour les jours d'été.
La l'ananas a de grandes propriétés et aussi ses calories sont minimes, ce qui en fait un fruit largement utilisé dans les régimes amaigrissants. Nous allons voir les propriétés et les avantages que la prise quotidienne d'un bon thé à l'ananas peut nous apporter.
Comment faire du thé à l'ananas
Un thé à l'ananas en essence ne contient pas de thé, mais il s'appelle ainsi car c'est un boisson à base de zeste d'ananas. L'extérieur de l'ananas doit être bien nettoyé pour l'ajouter à notre thé. Laissez un peu d'ananas pour que le thé ait plus de jus et une saveur plus sucrée. Il y a ceux qui au lieu d'utiliser la peau, ils utilisent des tranches d'ananas et les piquent pour en extraire une partie du jus dans l'eau. Cette boisson, contrairement aux autres thés, se boit froide ou à température ambiante. C'est une boisson rafraîchissante et délicieuse à déguster tout au long de l'année mais surtout en été.
Propriétés de l'ananas
L'ananas n'a que 50 calories pour 100 grammes du produit. Une grande quantité d'ananas est composée de liquide, il est donc parfait pour l'hydratation. Dans ces grammes, il ne contient que 0,1 gramme de graisse et 109 mg de potassium. De plus, il contient 13 grammes de glucides, dont dix sucres. Il contient différentes vitamines, telles que la vitamine A, B12, C ou B6. Bref, c'est un aliment qui offre peu de matières grasses et de nombreux bienfaits, avec un minimum de calories. C'est pourquoi il est si apprécié lorsqu'il s'agit de régimes hypocaloriques.
Avantages de prendre de l'ananas
L'un des principaux les avantages de l'ananas sont qu'il est diurétique. Il contient une grande quantité d'eau et contient également du potassium, ce qui aide à prévenir l'accumulation de liquide dans le corps. Si nous prenons également le fruit sous forme de thé, nous pouvons profiter d'une boisson super diurétique qui nous aidera à éliminer une grande quantité de toxines. Si vous avez tendance à accumuler des liquides, ce thé peut être d'une grande aide.
Ananas aussi aide à améliorer la digestion et de prendre soin de notre flore intestinale avec ses enzymes. C'est pourquoi il est recommandé à tout le monde et à tout âge. En améliorant notre digestion, le transit intestinal est également meilleur, ce qui aide notre corps à être en meilleure santé.
cette Le thé à l'ananas est rassasiant. L'ananas nous donne une sensation de satiété et si nous ajoutons également de l'eau au mélange, cela nous servira encore plus comme boisson à prendre entre les repas. De cette façon, nous éviterons de grignoter entre les repas, qui est l'une des principales raisons pour lesquelles nous augmentons notre apport calorique tout au long de la journée.
L'ananas a propriétés anti-inflammatoires pour le corps. Ceci est très important, car l'inflammation est liée à de nombreuses maladies et processus qui détruisent notre santé. Cette nourriture nous aide à éviter l'inflammation des cellules et des tissus.
Autres façons de manger de l'ananas
L'ananas peut être consommé de plusieurs façons. Il il vaut toujours mieux le prendre au naturel, en évitant celui qui est emballé, qui contient généralement du sucre ajouté. Si nous le prenons avec d'autres fruits, il est parfait et il peut également être utilisé dans les salades et même dans les desserts en raison de sa saveur.