Propriétés de l'ail

Il est accompagné dans de nombreux repas que nous dégustons quotidiennement, apprenez quelles sont ses meilleures vertus pour que vous appreniez à le consommer par d'autres moyens pour améliorer votre santé. 

L'ail est consommé depuis l'AntiquitéIl ajoute beaucoup de saveur à nos plats mais nous voulons augmenter les informations sur ses qualités, à quoi il sert, comment nous le consommons de la meilleure façon et ce qu'il nous donne.

Valeurs nutritionnelles de l'ail

Il a dans ses valeurs nutritionnelles ce qui suit:

• Vitamines du complexe B.
• Vitamine C.
• Provitamine A.
• La vitamine E dans une moindre mesure.
• Calcium
• Phosphore.
• Le potassium
• Magnésium.
• Il est faible en calories.
• Aromatique.

Propriétés médicales

Cela peut nous aider à améliorer notre état de santé de manière simple, d'un simple geste. Nous vous disons comment cela peut vous aider.

• Il est connu comme un grand désinfectant. Idéal pour éviter les virus et les bactéries.
• C'est un puissant antibiotique naturel. 
• Élimine la rétention d'eau, c'est très diurétique. 
• Cela fait circuler le sang rapidement.
• Malgré une saveur forte, c'est un bon digestif. 
• Abaisse le cholestérol et tension artérielle. 
• Empêche artériosclérose. 
• Régule la glycémie.
• Améliorer le symptômes du rhume. 
• C'est un excellent antioxydant. Combattez les radicaux libres.
• Il est stimulant et aiguisé l'appétit.
• Soulagez la douleur.  
• C'est un anti-inflammatoire puissant.
• Il parvient à combattre le Vers intestinaux. 
• Rend le système nerveux en parfait état.
• C'est bon pour lui coeur. 
• Évitez les contractions musculaires douloureuses.

Quelle est l'utilité de consommer de l'ail

Ensuite, nous vous dirons ce que ces propriétés se traduisent, en consommer régulièrement peut être très bénéfique et peut même prévenir les maladies et certains types de maux.

• En faisant le le sang coule rapidement et en bonne santé grâce à la circulation sanguine nous rend presque protégés de la souffrance d'artériosclérose, d'hypertension, de cholestérol, d'infarctus du myocarde, d'hémorroïdes ou d'angine de poitrine.
• Être un bon diurétique, élimine les fluides et les toxines du corps. Évitez les problèmes de vessie, les rhumatismes, l'hydropisie, l'œdème.
• Lorsque vous avez un rhume, augmenter votre consommation d'ail peut être idéal pour améliorer une grippe, une pharyngite ou une bronchite. 
• Calme la toux lorsqu'elle est causée par les bactéries 
• Il peut combattre la douleur causée par une intoxication alimentaire.
• Il est utilisé pour le traitement de viginite ou d'autres infections des organes génitaux féminins, peuvent prévenir la gonorrhée, bien que toujours en cas de rapport sexuel, vous devriez utiliser un préservatif ou d'autres méthodes pour éviter les infections.
• Cela peut améliorer le guérison d'un ulcère dans l'estomac.
• En temps de guerre, il était utilisé pour guérir soldats blessés. Il est antiseptique, viral et bactéricide.
• Il est utilisé pour apaiser les démangeaisons et le gonflement des piqûres de moustiques. De plus, il est utile d'améliorer le derme si vous avez champignons, plaies, plaies ou brûlures.

Contre-indications et effets secondaires de l'ail

Si nous consommons cet aliment très continuellement et même si nous en abusons, c'est-à-dire plus de 3 dents par jour, cela peut provoquer une irritation de l'estomac, douleurs abdominales, nausées, étourdissements, vomissements et même diarrhée.

Cela se produit surtout si vous consommez de l'ail à jeun, l'estomac est très sensible lorsqu'un aliment fort n'est pas accompagné d'autres.