Livres sur les menstruations pour tous les âges

livres sur les menstruations

Beaucoup d'entre nous n'ont pas eu accès à une éducation menstruelle, mais nous avons eu la liberté de parler d'un sujet considéré comme tabou pendant des années. Et à lire, puisqu'aujourd'hui on peut profiter de nombreux livres sur les menstruations avec qui continuer à apprendre et à réapprendre sur quelque chose qui nous touche de manière si différente.

Les livres sur les menstruations que nous proposons aujourd'hui peuvent être un fantastique source de connaissances Et pas seulement pour les femmes adultes comme nous. Ils peuvent aussi être destinés aux plus petits, car il existe de grands titres pour qu'ils comprennent et affrontent au mieux leur chemin vers la maturité.

Le livre rouge des filles

  • Auteurs: Cristina Romero et Francis Marin
  • Éditeur : Obélisque
  • Recommandé : A partir de 8 ans

Le livre rouge des filles

La nature vit dans nos corps, et si nous nous ouvrons à son écoute, elle nous donne son grand pouvoir : le pouvoir d'aller en notre faveur, le pouvoir de connaître nos besoins changeants et d'y répondre. Le plus grand trésor de la nature féminine est la capacité qu'elle vous donne d'apprécier et de valoriser que tout change (à l'intérieur et à l'extérieur de vous), et que cela est parfait. Le livre rouge des filles est né pour accompagner et modérer les filles sur le chemin de la maturité, mais c'est aussi un livre pour les mères, et pour toutes les femmes, car il nous aide à panser les blessures de notre propre enfance. Un livre illustré dont les mots et les images semblent murmurer à notre psychisme (émotions-mental-esprit) qu'il est bon de nous obéir, de nous écouter et de nous aimer.

Bonjour les menstruations !

  • Auteurs: Yumi Stynes, Melissa Kang et Jenny Latham
  • Editeur : ‎Liana Editorial
  • Recommandé pour : 9-11 ans

bonjour menstruations

Avoir vos règles au début peut sembler étrange, et parfois il peut sembler difficile de poser certaines questions - mais ce n'est pas obligatoire ! Un guide direct ouvertement et avec beaucoup d'humour, écrit et illustré de manière inclusive et ouverte. Les auteurs, toutes deux mères, allient expérience et sagesse médicale. Ils dirigent actuellement le célèbre podcast Ladies, We Need to Talk, où ils brisent les tabous qui entourent les femmes d'aujourd'hui. Un guide complet, rempli de réponses aux questions de vrais adolescents. Un livre parfait pour les ados.

Voyage vers le cycle menstruel

  • Auteur: anna sauge
  • Editeur : Bruguera
  • Pour : adultes et adolescents, à partir de 13 ans

Voyage vers le cycle menstruel

El connaissance du cycle menstruel C'est un outil fondamental pour le bien-être des femmes. Ce livre explique de manière illustrée et facile à comprendre ce qu'est le cycle menstruel, comment il vous affecte et comment en tirer profit. Il comprend également une méthode d'auto-connaissance du cycle menstruel, un carnet dans lequel vous pouvez noter les observations et réflexions que vous faites pendant le voyage afin de connaître vos propres cycles.

Comment améliorer votre cycle menstruel

  • Auteur : Lara Briden
  • Editeur : ‎GreenPeak Publishing

Comment améliorer votre cycle menstruel

Comment améliorer votre cycle menstruel est votre guide pour avoir des règles plus saines en utilisant des traitements naturels tels que l'alimentation, les suppléments nutritionnels, les herbes médicinales et les hormones bio-identiques. Il contient des recommandations et des conseils pour les femmes de tous âges et de toutes situations. Les sujets abordés incluent : comment arrêter la contraception hormonale, à quoi devraient ressembler vos règles, ce qui peut mal se passer, comment parler à votre médecin et les protocoles de traitement pour tous les problèmes menstruels courants, y compris le SOPK et l'endométriose.

La révolution des menstruations

  • Auteur : Xusa Sanz
  • Editeur ‏ : ‎ Martínez Roca Editions

La révolution des menstruations

La révolution de la menstruation plonge dans tous les aspects fondamentaux pour avoir une bonne santé menstruelle comme l'alimentation, l'exercice physique, le stress ou le repos... et se penche sur les troubles menstruels les plus fréquents comme l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques.

Un manuel complet qui démonte tous les mythes liés au cycle menstruel, nous saurons si notre cycle menstruel est sain, nous parlerons des avantages et des inconvénients de produits d'hygiène menstruelle comme la coupe menstruelle, les tampons ou les éponges. Bref, tous les outils pour que les menstruations ne soient plus jamais inconnues.

Avez-vous eu l'occasion de lire l'un de ces livres sur les menstruations ? Connaissez-vous d'autres titres intéressants sur le sujet ?


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