Lorsque l'été arrive, la grande majorité des routines sont perturbées, l'alimentation change en termes de forme et d'horaires, le corps est plus exposé au soleil et en général, il y a des risques de maladies commun de cette époque. La bonne nouvelle, c'est qu'il s'agit pour la plupart de maladies évitables.
En prenant une série de précautions, vous pouvez passer l'été sans souffrir d'aucun de ces troubles qui peuvent vous gêner en vacances. Ensuite, nous passons en revue les maladies courantes en été, ce que vous pouvez faire pour les prévenir et avec elle, profitez d'un été avec style grâce à la santé du fer.
Maladies courantes en été
Les risques pour la santé sont plus proches qu'on ne le pense. En été, le corps est exposé au soleil, l'eau de piscine ou les aliments exposés à des températures élevées, sont quelques-unes des causes fréquentes de maladie pendant l'été. Vous négliger peut vous faire souffrir d'un problème de santé au milieu de l'été, ce qui peut être évité dans la plupart des cas.
Ce sont les maladies les plus courantes pendant la saison chaude. Pour que vous puissiez être préparé, connaître les causes et surtout, que pouvez-vous faire pour les empêcher. Prenez bonne note et prenez soin de votre santé tout au long de l'année, même en été.
Coups de soleil sur la peau
Protéger la peau des rayons du soleil est essentiel pour éviter des problèmes de santé qui peuvent devenir très graves à long terme. Non seulement lorsque vous prenez un bain de soleil, chaque jour avant de quitter la maison, vous devez vous protéger correctement. Appliquer une protection solaire sur le corps, utiliser un produit spécifique pour la peau du visage et éviter l'exposition aux heures les plus dangereuses.
Champignon du pied
Marcher pieds nus au fond de la piscine C'est l'une des causes de la mycose des pieds chaque été. N'oubliez pas de toujours porter des tongs en caoutchouc dans la piscine et dans les toilettes publiques. Il est également très important de bien sécher la peau, en accordant une attention particulière à la zone entre les orteils.
Intoxication alimentaire
Les dangers pour la santé avec la nourriture en été ne se limitent pas aux restaurants ou aux bars, à la maison, nous pouvons avoir des oublis qui mettent la santé en danger. Pour l'éviter, vous devez toujours garder les aliments bien réfrigérés. Nettoyez soigneusement les ustensiles de cuisine et évitez de manger des aliments crus lorsque vous êtes loin de chez vous. Découvrez ce qu'ils sont les aliments les plus dangereux de l'été et éviter de souffrir d'intoxication alimentaire.
Cystite
Un problème très fréquent en été surtout chez les femmes. Avoir un maillot de bain mouillé est très dangereux pour la santé vaginale. Une infection peut gâcher vos vacances, en plus d'être très ennuyeuse. Pour l'éviter, pensez à changer de bas de bikini ou de maillot de bain après le bain, surtout si vous n'allez pas bronzer. Lorsque vous ne pouvez pas laisser sécher votre maillot de bain rapidement, il est préférable de le changer rapidement.
Piqûres d'insectes
Une piqûre d'insecte peut provoquer une réaction, même si quelque chose comme cela ne vous est jamais arrivé auparavant. Qu'elle produise une réaction allergique sévère ou une inflammation, il est nécessaire de consulter un médecin pour évaluer la morsure. L'éviter est dans certains cas très compliqué, même si vous devriez assurez-vous d'apporter un insectifuge en été. Surtout si vous allez être dans une zone forestière, des marais ou sur la plage.
Otite
Peu d'infections sont aussi douloureuses que l'otite et il n'y a rien de tel que l'eau pour qu'elle se produise. Les bactéries et les champignons qui causent diverses infections peuvent proliférer dans l'eau. Si vous vous baignez dans une piscine où quelqu'un d'autre a laissé une infection, vous pouvez facilement l'attraper. Pour l'éviter l'utilisation de bouchons de cérumen est recommandée, nettoyez et séchez très bien vos oreilles après le bain et dans la mesure du possible, évitez de vous mouiller la tête.
L'été est par excellence le plage, piscine, barbecues et longues journées entre amis en plein air. Ne laissez pas un oubli gâcher vos vacances ou vos loisirs en été.