Il est important que les couples améliorent leur communication et leur intimité à partir du moment où ils deviennent parents. Cela semble impossible quand il y a des êtres dépendants de vous qui ont besoin de vous à tout moment, mais cela ne doit pas être une utopie… La communication dans les relations, en particulier d'une manière qui encourage l'intimité, peut être difficile. Si vous avez des enfants, cela peut sembler une mission presque impossible.
Avouons-le, les enfants peuvent mettre un frein à votre relation, surtout si vous êtes une maman débordée. Je veux dire, rien ne vous excite autant en ce moment que les couches sales et les vomissements de bébé, non? Apprendre à communiquer efficacement avec votre conjoint après avoir eu des enfants prend du temps. Il y a beaucoup de stress, d'anxiété et d'inquiétude qui accompagnent la parentalité, et cela prive souvent l'intimité d'un mariage. Il est temps d'améliorer la communication avec ces conseils.
30 minutes pour un rendez-vous par jour avec votre partenaire
Cela peut être lorsque les enfants dorment, ce qui compte, c'est que vous puissiez parler avec votre partenaire de la journée ou de tout autre sujet sans interruption constante. Éteignez la télévision, mettez le téléphone en mode avion et attendez que les enfants dorment. Ce sera le meilleur moment pour se connecter.
Un massage relaxant
Qui n'aime pas un massage relaxant? Calme l'esprit, déstresse les muscles et fait circuler le sang. De plus, offrir un massage à votre partenaire est un excellent moyen de se connecter. Vous pourrez communiquer par contact physique tout en augmentant l'intimité sur le plan émotionnel. Il est également possible que vous ayez des douleurs musculaires et des douleurs de la vie quotidienne, Nous les avons tous! Un massage sera votre meilleur allié ...
Nuit intime
La meilleure façon de se connecter avec votre partenaire est de créer une soirée intime et romantique pour vous connecter au niveau physique et émotionnel. Trouver le temps d'avoir des relations sexuelles en tant que parents est assez difficile, et il peut aussi y avoir du mal à se mettre dans l'ambiance. Entre les travaux ménagers, les soins aux enfants et le travail, il peut être difficile de trouver le moment ou l'envie d'intimité. Cherchez la tranquillité et puis ... tout émergera.
Temps de couple comme temps prioritaire
Prendre du temps pour l'intimité devrait être une priorité pour les couples mariés avec enfants. Entre les tâches ménagères, le travail et les enfants, il n'y aura jamais assez de temps pour la romance. Vous devrez profiter du temps si vous souhaitez améliorer la communication et approfondir l'intimité.
Apprendre à avoir de meilleures compétences en communication avec votre conjoint est possible, surtout si vous pouvez vous détendre, réduire l'anxiété et gérer le stress. Être mère est un travail difficile et vous fait souvent perdre toute intimité dans votre mariage ou votre relation. Cependant, il faut apprendre à calmer l'esprit et le corps, ce qui peut vous rendre plus ouvert à l'intimité et à la communication en couple.
N'oubliez pas que même si vous êtes devenu parents, vous devez aussi prendre soin de vous en couple, car vos enfants ont besoin de leurs parents heureux et s'ils sont amoureux beaucoup mieux!