Le "nu émotionnel": quand l'intimité dépasse la peau

nu émotionnel Le nu émotionnel va au-delà de la peau. C'est le langage de l'affectivité et de cette ouverture qui part du cœur, des besoins les plus profonds, des révélations les plus intimes pour se montrer à l'autre tel que nous sommes réellement. Il est clair que dans beaucoup de nos relations, nous n'atteignons pas toujours cette connexion intime où nous apprenons vraiment à connaître une personne pour la ressentir comme faisant partie de notre propre être.

De nos jours, tous ces livres sont très à la mode qui nous recommandent «d'aimer sans dépendre» et de nous prioriser avant notre partenaire pour sauvegarder notre estime de soi. S'il est vrai qu'il est nécessaire de sauvegarder nos propres espaces, dans une relation nous cherchons avant tout à s'intégrer et à harmoniser les besoins avec les aspirations, nos propres rêves avec des objectifs communs. Aimer, c'est, qu'on le veuille ou non, faire partie d'une personne et en avoir besoin. Pour cette raison, il est essentiel de pouvoir se déshabiller émotionnellement pour vraiment se connaître, avec nos lumières et nos ombres pour construire un projet commun. Chez Bezzia, nous vous invitons à y réfléchir.

Le nu émotionnel comme clé de l'intimité dans le couple

Le nu physique ne nécessite pas de problème ou de difficulté majeur. C'est quelque chose de naturel et presque instinctif. Nos corps se rencontrent à cause du désir, de l'amour et de cette affection où nous avons besoin d'un contact physique. Maintenant, quand on parle de nudité émotionnelle, les choses semblent devenir un peu plus compliquées.

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Voyons quelles sont ses caractéristiques.

  • La nudité émotionnelle est la capacité de se connaître pour pouvoir se donner à l'autre personne.
  • Le nu émotionnel sait traduire en mots les affections, les peurs, les désirs, les limites, les inquiétudes et les inquiétudes. Nous le faisons avec sincérité, en regardant dans les yeux de l'être cher révélant ce que nous ressentons vraiment à tout moment,
  • Le nu émotionnel nécessite de dépouiller l'âme, de pouvoir éliminer les artifices, les fausses apparences ou tous ces mécanismes de défense qui nous aident à paraître solvables, cachant les insécurités et les peurs.

Plus l'amour est nu, moins il fait froid, plus nous déshabillons nos âmes, plus nous serons proches l'un de l'autre.

Causes qui empêchent la nudité émotionnelle dans le couple

Il est fort possible qu'en lisant la déclaration, vous ayez tout de suite pensé que ce sont les hommes qui ont toujours une difficulté aussi notoire quand il s'agit de "parler d'émotions", de s'ouvrir à cet égard.

  • En quelque sorte, Nous avons tous ce problème, mais à notre manière. Il est souvent difficile pour le sexe masculin de traduire tout ce monde émotionnel en mots. Parfois, même s'il le souhaite, il n'a pas de stratégie et pense même que c'est un acte de faiblesse.
  • Pour notre part, eIl est courant que lorsque quelque chose nous inquiète et nous dérange «espérons que l’autre devinera«. Et quand cela ne se produit pas, nous nous sentons frustrés et bouleversés.
  • Le nu émotionnel n'est pas facile à réaliser s'il n'y a pas de CONFIANCE adéquate. Si nous craignons que l'autre personne puisse rire ou que nous soyons convaincus qu'elle ne nous comprendra pas, notre relation ne jouira pas de cette intimité adéquate qui nous aide à avancer, à grandir en couple.

Clés pour se déshabiller émotionnellement

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Sécurité et confiance

La nudité émotionnelle ne peut être réalisée que si nous sommes sûrs que nous sommes avec la bonne personne, que nous nous sentons heureux et que nous recherchons un projet en commun avec ce couple. Pour le savoir, il convient de réfléchir un instant sur ces dimensions.

  • Il y a réciprocité dans la relation. Chaque acte investi est récompensé, il n'y a pas d'égoïsme, il n'y a pas de chantage.
  • Il y a complicité, intimité et bonne communication capables de respecter les espaces, les intérêts et les besoins.
  • Nous sommes sûrs que cette personne nous permet de grandir en étant nous-mêmes. Il n'y a pas de murs, il n'y a pas de veto et chaque fois que nous nous regardons dans le miroir, nous nous sentons bien parce que notre estime de soi est bonne.

Nous ne nous sentons pas jugés

Quand le nu émotionnel commence nous devons être sûrs que nous ne serons pas jugés, qu'en traduisant nos besoins en mots, il n'y aura ni ridicule, ni ironie, ni sanctions. Nous avons besoin de respect, d'intérêt et surtout de la proximité de l'autre personne ouverte à nous écouter et à créer des liens émotionnels avec nous,

Le nu émotionnel prend du temps

Ne vous inquiétez pas de la précipitation. Une relation se construit jour après jour et à travers les petits détails. Le nu émotionnel n'apparaîtra pas en un seul jour ou en une seule nuit. Cette proximité doit apparaître à tout moment, dans cette intimité complice où pouvoir formuler une pensée, un besoin, un désir, une affirmation.

Il ne s'agit pas seulement de «je t'aime», le nu émotionnel doit parler de soi-même, de son partenaire et de tout ce langage intérieur où les images, les lumières et les ombres que nous avons tous sont incrustées.

Il est important de conclure par quelque chose d'important. Quand une personne est émotionnellement nue devant nous, nous avons une GRANDE responsabilité. Celui de montrer la même proximité, d'être responsable de tout ce qui est entendu, de tout révélé.

C'est un cadeau qu'ils nous offrent et que nous devons prendre soin et respecter. Ce sont des aspects qui ne sont partagés avec personne d'autre car ce sont des structures personnelles et intimes qui construisent une relation forte et heureuse. Cela vaut la peine de garder à l'esprit.


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