Un environnement familial heureux peut aider votre enfant à développer un sentiment de contrôle intérieur. et un sens de soi positif qui les équipera pour éviter les troubles de l'alimentation. L'image corporelle des adolescents fait référence à la façon dont les adolescents perçoivent leur corps.
Cela comprend leurs sentiments sur leur corps et la façon dont ils en prennent soin, et c'est une partie essentielle du développement de l'adolescent. L'image corporelle est également étroitement liée à l'estime de soi, en grande partie parce que la société et les médias accordent beaucoup d'importance à notre apparence. Cette focalisation sur l'apparence contribue aux problèmes d'image corporelle chez les adolescents et troubles de l'alimentation qu'ils peuvent avoir.
Contrôle interne vs externe
Un défi majeur auquel les adolescents sont confrontés est le contrôle interne par rapport au contrôle externe. Cela signifie la mesure dans laquelle une personne croit avoir un pouvoir sur les événements de sa vie. Une personne ayant un contrôle interne estime qu'elle peut influencer les événements et leurs résultats, tandis qu'une personne ayant un contrôle externe blâme les forces extérieures pour tout et recherche l'approbation et la validation externes pour se sentir bien dans sa peau.
Un enfant en bonne santé et confiant apprendra à avoir un bon contrôle interne, mais s'il est élevé dans un foyer où règnent instabilité et chaos et, parfois, manque de sécurité, il peut apprendre à tomber sous le contrôle externe, générant de graves problèmes d'estime de soi. .
Les adolescents subissent des pressions scolaires et sociales accrues à un moment où des changements importants se produisent dans leur corps. Par conséquent, s'ils n'ont pas appris à croire en leurs propres ressources pour faire face à la vie, ils se concentreront sur ce que les autres attendent ou pensent d'eux, plutôt que sur ce qu'ils ressentent d'eux-mêmes. Finalement, tout ce qu'ils décident de faire dans leur vie dépend des hypothèses qu'ils font sur la façon dont ils seront perçus par les autres. L'image corporelle joue également un rôle à cet égard. 95% des personnes souffrant de troubles de l'alimentation ont entre 12 et 25 ans.
L'importance de se sentir bien dans son propre corps
Les adolescents ont tendance à considérer le concept de «voie intermédiaire» comme moyen et ennuyeux, et la société occidentale renforce cette pensée du tout ou rien. Cela conduit à des croyances telles que vous devez avoir le corps parfait, vous devez aller à l'université et vous devez gagner beaucoup d'argent pour vivre dans une grande maison et avoir une belle voiture.
C'est pourquoi la positivité corporelle est encore plus importante. Si nous pouvons rendre notre société plus réfléchie, les adolescents avec un locus de contrôle externe peuvent être plus réalistes et s'auto-accepter. Avec moins de stress et de pression, il est plus facile d'entendre sa propre voix et de développer sa propre perception de soi.
En ce sens, il est important d'être attentif aux comportements inhabituels des adolescents et surtout, de travailler sur une bonne éducation émotionnelle pour qu'ils soient acceptés tels qu'ils sont.