Hygiène bucco-dentaire : Comment bien nettoyer la langue

Comment nettoyer la langue

La plupart du temps, nous nous brossons les dents, utilisons un rinçage et c'est tout. Nous pensons qu'avec ces deux étapes de base, nous aurons la bouche complètement propre. Mais non, il y a encore une étape vraiment importante à franchir qu'est-ce que ça fait de bien nettoyer la langue.

La langue est le muscle qui effectue le plus de tâches car elle nous aide à ressentir toutes les saveurs mais elle participe aussi au processus de mastication, lors de la déglutition ou simplement pour pouvoir parler. Alors, a besoin de vos soins pour dire adieu aux bactéries et profiter d'une haleine plus fraîche. Vous voulez savoir comment le nettoyer ?

Comment savoir si la langue a des bactéries

Quand il s'agit de dire que nous avons une bouche totalement propre, nous devons impliquer plusieurs étapes pour le faire. L'un d'eux se brosse les dents pendant quelques minutes. Ensuite, nous rincerons encore une minute au cas où il y aurait encore des restes dans notre bouche. Mais finalement, nous devons jeter un œil à la langue. Est-ce que ça a l'air rose? C'est la couleur qu'il devrait vraiment avoir car ce n'est qu'alors que nous saurons qu'il n'y a pas de bactéries qui pullulent à travers lui. Mais Si vous remarquez un revêtement blanc, ce sera le contraire. L'hygiène peut faire défaut ou, à certaines occasions, elle est causée par un certain type d'infection ou par médicament.

Élimine les bactéries de la langue

Comment enlever la saleté de la langue

  • Un bon brossage est le début d'une bonne hygiène bucco-dentaire. Concentrez-vous bien sur toutes les dents, ne soyez pas pressé et ne le faites pas brusquement. Laissez le dentifrice couler légèrement sur votre bouche et votre langue afin qu'il ramollisse les bactéries.
  • Ensuite, vous devez bien rincer. Si tu le fais avec un peu d'eau tiède sera encore mieux pour adoucir comme on dit la saleté.
  • Si nous nous brossons les dents, la langue ne peut pas être laissée pour compte. Vous pouvez acheter un gratte-langue. Vous gratterez cette zone de l'arrière vers l'avant, d'une manière douce.
  • El le bain de bouche est l'une des dernières mesures à prendre pour laisser votre bouche plus fraîche que jamais et pour éviter les infections.

Comment garder votre langue propre et rouge

Nous savons déjà que cette couleur rosâtre ou rougeâtre est celle qui nous dit que la langue est totalement propre et saine. Mais que puis-je faire pour garder ma langue propre ? Eh bien, très simple, puisqu'à chaque fois que vous vous brossez les dents, vous devez penser à passer un grattoir. Si vous ne l'avez pas sous la main, vous pouvez laisser un pinceau pour cela. Celui qui n'est pas trop spongieux. Avec lui, vous devriez nettoyer votre langue environ trois fois par jour. Vous le ferez après avoir brossé et enfin, vous utiliserez un rinçage.

Bien se brosser les dents

Comment enlever la couleur blanche de la langue

Les restes qui restent sur les papilles gustatives nous font voir notre langue avec des parties ou des taches blanches, surtout dans la partie la plus postérieure ou médiane. A priori, il n'y a pas de quoi s'inquiéter quand on les voit et c'est généralement quelque chose qui va disparaître en quelques jours. Si ce n'est pas le cas, vous devriez vérifier auprès de votre dentiste. Si vous avez vu ces taches, alors vous allez prendre un pinceau avec un peu de rinçage et vous le passerez dans la zone touchée. N'oubliez pas de le faire deux ou trois fois par jour et la langue reviendra à son état normal. Parce que la saleté accumulée disparaîtra lors du nettoyage correct de la langue. Il est vrai que dans ces cas les meilleurs sont les grattoirs car ils sont spécifiques, mais la brosse ou même les bords des cuillères que nous avons à la maison, feront l'affaire. De cette façon, vous retrouverez sûrement votre langue en bonne santé.


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